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Vitonica

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El kamut, un tipo de trigo fuera de lo común

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.11.2014 15:47

En infinidad de ocasiones nos hemos detenido en lo importantes y nutritivos que son los cereales en la dieta humana. Nosotros en este post queremos centrarnos en un tipo de cereal que muy pocas personas conocen, una variedad de trigo que nos aportará grandes beneficios.

El kamut es una de las variedades de trigo más antigua que se conoce. De hecho, existen pruebas que atestiguan de sus existencia y consumo en el antiguo Egipto.

Tags kamut, trigo, comun
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¡Feliz día del Dietista-Nutricionista! Recopilamos las mejores recetas saludables

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.11.2014 11:48

Hoy, ¡felicidades a todos esos profesionales que velan por nuestra salud! Cocinar y comer es cosa de todos, y este gremio profesional puede ayudarnos a hacerlo mejor, a adaptarlo a nuestras necesidades particulares y a cuidar nuestra salud a través de la alimentación.

La campaña de los Dietistas-Nutricionistas para este 2014 se centra en "Mitos, nutrición y cáncer" e incluye el documental del mismo nombre que acompaña este artículo.

Tags Dietistas-Nutricionistas, Dietista-Nutricionista, Recopilamos, Cocinar
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Ejercicios auxiliares que mejoran tu press de banca

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.11.2014 09:49
Vitónica

No nos cansaremos de repetir que los ejercicios básicos multiarticulares son fundamentales en cualquiera de nuestros objetivos, es decir, press de banca, peso muerto, sentadilla, además de dominadas, fondos, press militar y remo. Generalmente los tres primeros es muy recomendable entrenarlos en rangos de repeticiones bajos para ir progresando en nuestra fuerza, podremos introducir ejercicios auxiliares monoarticulares para completar este objetivo.

Tags auxiliares, press, banca
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CeliCity, una aplicación que muestra restaurantes y comercios de productos sin gluten

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.11.2014 15:47

Es sabido que uno de los mayores problemas que tienen los celíacos para resolver su alimentación diaria es, además del aspecto económico, la escasa oferta de alimentos aptos para su condición. Para resolver en parte este problema, hoy traemos una aplicación que muestra restaurantes y comercios de productos sin gluten llamada CeliCity.

La aplicación es gratuita y está disponible para móviles o dispositivos con iOS y Android.

Tags CeliCity, aplicacion, muestra, restaurantes, comercios
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Fitness en la red (CXLIX)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.11.2014 13:47
Vitónica

  • ¿Existe la grasa vieja? ¿Hay alguna forma de eliminarla? desde el blog de jpuya.blogspot.com nos explican cómo podemos eliminar la grasa vieja.
  • Las dietas a veces pueden ser peligrosas, sobre todo si nos dedicamos a contar calorías únicamente y nos olvidamos de disfrutar de la comida, y en el blog de healthypersonaltraining.com nos cuentan un poco más sobre este tema.
  • Desde powerexplosive.

Tags CXLIX
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Zapatillas con cordones semi-automáticos (proyecto)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.11.2014 09:47

En la plataforma Kickstarter se anuncian todo tipo de dispositivos en busca de financiación para ser desarrollados y lanzados al mercado. En esta ocasión me ha llamado la atención Powerlace, unas zapatillas deportivas con unos cordones que se ajustan sin necesidad de hacer nudos ni utilizar las manos, de forma casi automática.

Tags Kickstarter, Futuro II, Powerlace, Regreso
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Un desafiante ejercicio para tu zona media

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.11.2014 19:47

Si estás buscando un movimiento innovador para tu core o el área central del cuerpo dentro del cual se encuentra el abdomen y la espalda baja, hoy traemos un desafiante ejercicio para tu zona media que sin duda puede intensificar tu esfuerzo.

Tags desafiante, ejercicio, zona, media
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Combinando entrenamiento de fuerza con clases colectivas, ¿qué pasa en tu cuerpo?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.11.2014 13:47
Vitónica

Muchas personas buscan la combinación perfecta de diferentes disciplinas deportivas que les ayude por un lado a mantenerse constantes en la práctica de ejercicio físico, y por otro a obtener los resultados deseados de una forma más eficaz. Mientras, hay otros que eligen realizar permanentemente el mismo tipo de entrenamiento, da igual el que sea: entrenamiento con pesas, spinning, pilates... Hoy os cuento cuál es, a mi modo de ver, la mejor combinación.

Tags fuerza, clases, colectivas, pasa, cuerpo
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Cinesiterapia: Movimiento para mejorar la salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.11.2014 09:47
Vitónica

Aunque el masaje es la técnica que se suele asociar más a la Fisioterapia, si hay algo que es realmente su esencia es la cinesiterapia, es decir, la terapia o tratamiento a través de el uso del movimiento.

La cinesiterapia es el grupo de técnicas de Fisioterapia que se basan en emplear el movimiento como medida para mejorar la salud o recuperarse de una lesión o disfunción.

Tags Fisioterapia, Movimiento
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Los frutos secos con más calcio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.11.2014 19:47
Vitónica

Sabemos que el calcio no sólo se encuentra en los alimentos lácteos, sino que hay muchos alimentos de origen vegetal que pueden ofrecer este mineral a la dieta. Una de las mejores fuentes son los frutos secos, por eso, hoy te mostramos los ejemplares con más calcio.

Dentro de todas las variedades de frutos secos que tenemos a nuestra disposición, encontramos los frutos de cáscara dura o con bajo contenido acuoso naturalmente y los frutos deshidratados o desecados.

Tags frutos, secos, calcio
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