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Vitonica

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Robbie Maddison: Surfeando con su moto de motocross

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.08.2015 19:47

Robbie Maddison es un piloto australiano conocido por las acrobacias que realiza con su moto de motocross, siendo poseedor de numerosos trofeos y récords en diversas pruebas (más info en inglés: Wikipedia).

Se ve que los saltos y 'backflips' en tierra le parecían algo demasiado cotidiano, y ha decidido realizar una hazaña que ha dado lugar a este vídeo espectacular.

Tags Surfeando, Maddison
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Adivina adivinanza: ¿cuál es el alimento de origen vegetal con más hierro?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.08.2015 13:47

El hierro es uno de los minerales cuyas fuentes más importantes se encuentran en el mundo animal, para los veganos o vegetarianos también hay otras opciones, por ello, hoy traemos una adivinanza que nos invita a reconocer el alimento de origen vegetal con más hierro de todos los presentes en la imagen.

Tags adivinanza, cual, alimento, origen, vegetal
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Cómo saber si no asimilas bien el gluten

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.08.2015 19:47
Vitónica

Muchas son las personas que no asimilan el gluten, conocidos o amigos que padecen este problema y tienen que cuidar minuciosamente los alimentos que comen, y muchos más los que no saben que no lo toleran.

Muchas de las personas que tienen intolerancia al gluten no tienen claro cuáles pueden ser los síntomas o signos que indican una intolerancia al gluten, os contamos cómo saber si no asimilas bien el gluten.

Tags asimilas, bien, gluten
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¿Qué medidas llevas a cabo para mejorar el tránsito intestinal en vacaciones? La duda de la semana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.08.2015 15:47
Vitónica

Las vacaciones ya están aquí para la gran mayoría de nosotros. Esto supone viajes y cambios de residencia durante unos días e incluso semanas. Este cambio suele afectar a muchas personas a la hora de tener un correcto tránsito intestinal.

Tags llevas, cabo, transito, intestinal, vacaciones
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Entrevista a Lidia Valentín Pérez, campeona de Europa de halterofilia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.08.2015 13:47
Vitónica

Hace casi un año, entrevistábamos en Vitonica a uno de los hombres más fuertes de España, Jorge Pérez Córdoba, campeón de powerlifting. Hoy os traemos otra entrevista de una atleta, que pertenece a la élite de la halterofilia y que ha conseguido muchos éxistos a nivel internacional en este deporte, se trata de la halterófila española Lidia Valentín Pérez.

Tags Lidia Valentín Pérez, Jorge Pérez Córdoba, Vitonica
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Semana Mundial de la Lactancia Materna: no olvides sus beneficios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.08.2015 13:47
Vitónica

Desde el 1 y hasta el 7 de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna en 170 países diferentes con la finalidad de fomentar la misma y mejorar la salud infantil. Este año, además de no olvidar sus beneficios, debemos intentar entre todos compatibilizar lactancia materna y trabajo.

Tags Lactancia Materna, Mundial
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Fitness en la red (CLXXXIV)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.08.2015 09:46
Vitónica

Para finalizar esta semana con felicidad, vamos a dar un repaso a los enlaces más interesantes de la blogosfera en nuestra sección Fitness en la red.

  • Desde hace tiempo existe una quimiofobia con ciertos componentes de los alimentos, sin embargo en el blog de scientia nos cuentan algo mucho más interesante, componentes naturales que pueden ser venenosos.

Tags Fitness, CLXXXIV
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Trivial Fitness del verano: rutinas y ejercicios (VII)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.08.2015 09:46
Vitónica

Ya está aquí una nueva clasificación del Trivial Fitness del verano tras el resultado del último tema del trivial el cual trataba sólo la nutrición en el fitness (podéis ver los links de acceso abajo en este post).

Además, hoy también os traemos un nuevo tema del Trivial Fitness del verano el cual va a tratar de un tema muy interesante y referente del fitness: las rutinas y ejercicios fitness.

Tags Trivial Fitness, Fitness
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Menos riesgo de muerte por cáncer en mujeres que practicaron ejercicio en la adolescencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.07.2015 19:47
Vitónica

Ni que decir tiene que realizar ejercicio físico es salud. Antes que curar, es mucho mejor avisar, y el mantener una vida activa nos ayudará a prevenir un número bastante elevado de enfermedades de todo tipo. Pero no solo eso, sino que, un reciente estudio nos confirma que las mujeres que realizan ejercicio físico durante la adolescencia tienen menor riesgo de muerte por cáncer.

Tags riesgo, muerte, cancer, practicaron, ejercicio
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Vídeo-entrenamiento en suspensión (VIII): Glúteos e Isquiotibiales

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.07.2015 15:46

Nuevo coleccionable en vídeo para Vitónica, con todos los ejercicios clasificados por movimientos y grupos musculares, para que los puedas localizar más fácilmente, y distribuir en tu sesión de entrenamiento. Un tutorial completo que será tu guía de cabecera para entrenar en cualquier lugar (aire libre, gimnasio, en tu casa,...) con tu propio peso corporal.

Tags Isquiotibiales, Glúteos
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