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Vitonica

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Cinco recetas que te ayudarán a hidratarte este verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.07.2014 17:47

Una buena hidratación no sólo se logra bebiendo agua, sino que las preparaciones y alimentos sólidos pueden sumar considerable cantidad de líquido a nuestra dieta y avisar su déficit en el organismo. Por ello, hoy traemos con la ayuda de nuestros compañeros de Directo al Paladar, cinco recetas que te ayudarán a hidratarte este verano.

Tags Paladar, Directo
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Recon Jet: nuevas gafas inteligentes para correr y cuantificar en tiempo real

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.07.2014 11:47
Vitónica

En el mundo de los cuantificadores cada vez encontramos opciones más originales y atractivas, como es el caso de Recon Jet, unas nuevas gafas inteligentes que nos permiten correr y monitorizar en tiempo real nuestro desempeño.

Las gafas de Recon son del estilo de Google Glass pero específicamente destinadas al mundo deportivo, ya que en una de las patillas se acoplará el sistema de cámara y espejo de manera que podamos ver, en el ojo derecho, toda la información de nuestra carrera.

Tags Google Glass, Recon Jet
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Irlanda prohíbe a los menores de 18 años el uso de cabinas de bronceado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.07.2014 19:47
Vitónica

Recietemente se ha llevado a cabo en Irlanda la prohibición de que los menores de 18 años utilicen cabinas de bronceado en una campaña que pretende lograr una reducción en la aparición de nuevos casos de cáncer de piel.

El sol es saludable, pues tomarlo aporta múltiples beneficios que no podemos lograr de otra manera, pero el exceso es pernicioso, tanto a nivel de envejecimiento y problemas de tipo estético como otras consecuencias más graves, como el cáncer de piel.

Tags Irlanda, prohibe, menores, cabinas, bronceado
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Consejos para lograr una buena hidratación en los niños

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.07.2014 13:47
Vitónica

Ya hemos dicho que la mayor parte de los peques no bebe suficiente líquido, y son uno de los grupos con más riesgo de sufrir las consecuencias de la falta de agua, por ello, hoy dejamos algunos sencillos consejos para lograr una buena hidratación en los niños.

Tags hidratacion
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Cómo combinar entrenamientos de fuerza y resistencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.07.2014 19:47
Vitónica

En el mundo del deporte y la vida sana, todas las personas tienen un objetivo común que es el de mantener una buena salud. Pero además de este objetivo, otros para mejorar en una disciplina deportiva y a veces no sabemos muy bien cómo combinar entrenamientos de fuerza y resistencia sin morir en el intento.

En primer lugar, cabe destacar que los objetivos de entrenar fuerza y resistencia son totalmente dispares.

Tags combinar, fuerza, resistencia
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Si viajas muchas horas sentado, evita la inmovilidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.07.2014 13:47
Vitónica

Hace muchos años que se habló de aquello del "síndrome de la clase turista", nombre coloquial que se le dio a los problemas vasculares sufridos en las piernas por pasar muchas horas sentados en viajes largos, sobre todo en clase turista, donde el espacio para estirar las piernas es prácticamente inexistente.

Por ello se hicieron muchas campañas que animaban a evitar la total inmovilidad si vas a viajar mcuhas horas sentado.

Tags viajas, sentado, evita, inmovilidad
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Fitness en la red (CXXXI)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.07.2014 09:46
Vitónica

Estamos en pleno verano y algunos tienen ahora más tiempo que nunca para poder disfrutar de aquello que más les gusta.

Tags Powerexplosive, CXXXI
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Cuatro ejercicios para laborar la parte inferior del abdomen en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.07.2014 19:47
Vitónica

Sin duda la zona abdominal que se sitúa debajo del ombligo es la más complicado de tonificar y marcar, pues el recto mayor del abdomen por su anatomía siempre logra más fuerza en su porción superior. Sin embargo, podemos fortalecer la parte inferior del abdomen y hoy te traemos cuatro ejercicios para realizar en casa.

Tags ejercicios, trabajar, inferior, abdomen, casa
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Polémica en torno a la talla de ropa XXXS

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.07.2014 09:47
Vitónica

Ha surgido una cierta polémica relacionada con una cadena estadounidense de ropa que ha empezado a comercializar latalla ultra pequeña, afirmando que existe un importante demanda sobre todo por parte de mujeres asiáticas, con talla menor a las mujeres occidentales.

Según afirma la empresa, pero su ropa solo está disponible en esa talla a traves de la web y en su tienda de Hong Kong.

Tags XXXS, torno, talla, ropa
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Reemplazos fitness para emplear en tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.07.2014 17:47
Vitónica

Si entrenas con regularidad y buscas complementar el esfuerzo físico que realizas con ayuda de una buena alimentación, hoy traemos una serie de reemplazos fitness que puedes emplear en tu dieta para mejorar la calidad de la misma y optimizar los resultados que buscas alcanzar con tu entrenamiento.

Tags fitness, emplear, dieta
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