FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
VIE 31
OCT 2014
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 2 hora/s
Blogs

Vitonica

1 a 11 de 95 coincidencias

Temática Ver entrada completa

Cuatro formas de cargarte tus zapatillas de correr

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.10.2014 21:47

Con el tiempo uno aprende a cuidar de su material deportivo. Se da cuenta de esos pequeños detalles que hacen que dure más. Vamos a ver cuatro formas de cargarte tus zapatillas de correr, o visto de otro modo, las cuatro cosas que no debes hacer para quedarte sin zapatillas:

  • Utilizarlas para practicar otros deportes: sobre todo deportes colectivos. Jugar al tenis, fútbol, balonmano o similar con las zapatillas de correr van a acortar su vida de forma considerable.

Tags Utilizarlas, zapatillas, correr
Blogs
DEP

Estudio demuestra que la patata no engorda

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.10.2014 17:47
Vitónica

Ya hemos dicho muchas veces que la patata es una noble hortaliza que no merece su mala fama de alimento calórico, pero en esta ocasión y por primera vez, un estudio demuestra que la patata no engorda.

La investigación publicada recientemente se realizó con 90 hombres y mujeres con sobrepeso que fueron asignados a uno de tres grupos diferentes: dieta reducida en calorías e índice glucémico bajo, dieta reducida en calorías pero con alto índice glucémico o dieta sin restricción alguna.

Tags demuestra, patata, engorda
Blogs
DEP

La calabaza, algo más que el símbolo de Halloween

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.10.2014 15:47
Vitónica

Halloween ya está aquí y en Vitónica no podíamos mantenernos al margen. En esta ocasión nos vamos a centrar en un símbolo indiscutible de esta fiesta y en un alimento muy beneficioso para la salud, se trata de la calabaza. No podemos pasar por alto que es un fruto típico del otoño y que puede servirnos para algo más que para decorar en esta fiesta.

Existen varios tipos de calabaza que son muy apreciadas en la cocina.

Tags Halloween, calabaza, algo, simbolo
Blogs
DEP

Race The Tube ya es un movimiento global

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.10.2014 11:47

Hace poco os mostrábamos una de los retos más llamativos y divertidos que hemos visto: un atrevido runner desafiaba al metro de Londres en un alocado sprint entre dos estaciones logrando finalmente su propósito de ser más rápido que el tren.

Bien, pues en poco tiempo Race The Tube se ha convertido en un fenómeno global: varios runners han intentado ya la hazaña y han colgado sus vídeos en internet.

Tags Race The Tube, Londres
Blogs
DEP

Correr maratones desgasta el cartílago articular y cuanto más rápido, peor

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.10.2014 09:47
Vitónica

Creo que a estas alturas ningún corredor se va a sorprender cuando lea que correr es una tarea agresiva para las articulaciones. Sin embargo, sus beneficios además son dignos de resaltar. El problema surge con las grandes distancias, como la maratón.

Correr una maratón desgasta el cartílago articular, y cuanto más rápido se corra, mayor es el desgaste. Esto es algo que la comunidad científica y los propios corredores ya intuían. Hoy, vemos un estudio que lo ha certificado con datos.

Tags maratones, desgasta, cartilago, articular, rapido
Blogs
DEP

El miedo a dejar de entrenar los días antes de una carrera

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.10.2014 21:47
Vitónica

Existe un cierto miedo a descansar o guardar reposo los días antes de una carrera. Es como si pensáramos que todo el trabajo realizado se va a perder. Pero nada más lejos de la realidad, incluso todo lo contrario, el descanso nos ayudará a afrontar mejor la competición. Eso sí, siempre y cuando hayamos hecho bien los deberes del entrenamiento.

Yo siempres aconsejo no hacer nada los dos días antes de una carrera.

Tags miedo, descansar, carrera
Blogs
DEP

Algunos apuntes importantes sobre la artrosis prematura en deportistas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.10.2014 15:47
Vitónica

Seguro que en algún momento de nuestra vida hemos sentido dolor en alguna articulación. Normalmente no le solemos dar relevancia y seguimos entrenando como si nada hubiera ocurrido. Este pequeño dolor articular puede ser el germen de una posible artrosis, por ello en este post nos vamos a parar a prestar atención a estas alarmas, ya que la artrosis de los deportistas es una dolencia muy común que se puede prevenir si se sabe cómo.

Tags apuntes, importantes, artrosis, prematura
Blogs
DEP

Caqui: una fruta de temporada ideal para quienes sufren hipertensión o buscan cuidar el corazón

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.10.2014 13:47
Vitónica

El caqui es una de las frutas que encuentran su mejor época de consumo en esta época del año y que recientemente ha protagonizado un estudio publicado en la revista Food Chemistry, ideal para quienes sufren hipertensión o buscan cuidar el corazón.

Tags Food Chemistry, fruta, temporada, ideal, sufren
Blogs
DEP

Caminar para quemar un refresco, suchi de quinoa y depresión post maratón. Lo mejor de la semana en Vitónica México

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.10.2014 23:47
Vitónica

Como cada semana, echamos un vistazo al blog amigo situado del otro lado del charco y seleccionamos para vosotros los mejores artículos de la última la semana de Vitónica México, que en esta ocasión nos traen temas interesantes como cuánto debemos caminar para quemar un refresco, cómo hacer sushi de quinoa y de qué se trata la depresión post maratón.

Tags Vitónica México, quemar, refresco, suchi, quinoa
Blogs
DEP

Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano!

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.10.2014 19:47

De vez en cuando os traemos algún post con playlists temáticas o con los temas que más suenan en la radio para que os acompañen en vuestro entrenamiento. Una vez más, os traemos algunos hits musicales para este "veroño" que estamos disfrutando este año organizadas para las distintas partes del entrenamiento, ¡a disfrutar!

La escuché una vez y me pareció genial, sobre todo en esta versión del remix de Robin Schulz.

Tags Música, otono, suene, verano
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
valer  solo  proyectos  pasar  nada  metodo  iPhone  dolares  Xataka México  Wall Street Journal  Virgin Galactic  Utilizarlas  SpaceShip Two  Plus  Pedro Aznar  Outlook  Office  Mojave  Mercedes  Kanban  Hamilton  Halloween  Gran Premio  Google  Cine  California  Austin  Andy Rubin  Android  Alonso 
Blogs Blogs
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2014 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.