FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
DOM 25
ENE 2015
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 4 hora/s
Blogs

Vitonica

1 a 11 de 95 coincidencias

Temática Ver entrada completa

Tu dieta semanal con Vitónica (CXLVIII): menú de 3500 Kcal

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.01.2015 18:48

Si eres una personas muy activa físicamente, hoy en nuestra dieta semanal que pretende ayudarte a lograr una alimentación equilibrada, traemos un menú de 3500 Kcal, que resultará normocalórico para algunos como un hombre moderadamente activo e hipercalórico para otros.

Tags Kcal, CXLVIII
Blogs
DEP

El entrenamiento de fuerza aplicado a nuestro deporte (I)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.01.2015 12:48
Vitónica

Desde Vitónica Siempre intentamos daros los mejores consejos para que mejoréis, además de vuestra salud, en vuestra disciplina deportiva. Sea cual sea nuestro deporte, el entrenamiento de fuerza va a ser determinante para la mejora del rendimiento deportivo, por ello una buena planificación del entrenamiento es fundamental.

Tags fuerza, aplicado
Blogs
DEP

Fitness en la red (CLVII)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.01.2015 10:48
Vitónica

Como permanentemente, desde Vitónica nos gusta traeros lo mejor sobre Fitness en la red durante estos últimos días.

  • Hay mucha información errónea acerca de los posibles efectos curativos del colágeno y otras utilidades y desde healthypersonaltraining.com nos lo explican con todo lujo de detalle.
  • Nuestro amigo Marcos de fitnessrevolucionario.

Tags Fitness, Marcos
Blogs
DEP

Caminar en grupo mejora la salud cardiovascular, física y mental

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.01.2015 18:48
Vitónica

Todos sabemos que caminar de forma regular puede beneficiar la salud, pero si además la tarea se realizar en forma grupal, los efectos positivos son superiores según lo indica un reciente estudio que señala que caminar en grupo mejora la salud cardiovascular, física y mental de los involucrados.

Tags grupo, cardiovascular, fisica, mental
Blogs
DEP

La papaya, una fruta llena de falsos mitos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.01.2015 16:47
Vitónica

Que la fruta es sana para el organismo todos lo sabemos, y por ello es necesario que la incluyamos en nuestra dieta. En esta ocasión nos vamos a detener en una fruta tropical de la que seguro hemos oído hablar mucho, se trata de la papaya. En torno a esta fruta hay muchos mitos como que quema la grasa o que en exceso es mala para el intestino Por ello queremos acercarnos un poco más a lo que realmente nos aporta.

Tags papaya, fruta, falsos, mitos
Blogs
DEP

Tahíni, una buena fuente de hierro y calcio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.01.2015 12:47
Vitónica

El tahíni es una emulsión cremosa que se logra a partir de la molienda de las semillas de sésamo con aceites vegetales. Aunque aun no se usa de forma extendidad, para quien representa una buena fuente de hierro y calcio.

Tags fuente, hierro, calcio
Blogs
DEP

No hay un ejercicio asilado que te "cure"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.01.2015 10:47
Vitónica

Me encanta recomendar ejercicio como forma de mejorar la salud. Y es cierto que el ejercicio, unido a otros hábitos saludables, mejora la calidad de vida pero no, por desgracia no hay algo así como un único ejercicio (o tabla de ejercicios genérica) que te "cure" de tus males. Me explico.

Muchas personas, al saber que soy fisioterapeuta (hoy en día trabajo con personas mayores), me piden recomendaciones de todo tipo.

Tags ejercicio, asilado, cure
Blogs
DEP

Un ejemplo de rutina abdominal simple para hacer en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2015 18:47
Vitónica

Las fiestas y los excesos de la Navidad pueden haber hecho estragos en la mayoría de nosotros, y seguro que algo de barriguita hemos podido llegar a ganar. Por ello en este post lo que vamos a hacer es dar una simple rutina de abdominales que todos podemos hacer en nuestra casa con una simple esterilla que colocaremos en el suelo y nuestro propio cuerpo.

Tags Navidad, ejemplo, rutina, abdominal, sencilla
Blogs
DEP

Tres diferencias entre trail running y correr por la ciudad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2015 16:47
Vitónica

Si eres un corredor de ciudad habitual y estás pensando en pasarte al trail running, mucho ojo con cambiar "a las bravas". Y es que correr sobre asfalto y correr por el monte poco tienen que ver; la diferencia es mucho mayor aún si a lo que estamos acostumbrados es a correr sobre una cinta. Hoy os explicamos algunas diferencias entre el trail running y correr por la ciudad: vitónicos, ¿montaña o asfalto?.

Tags diferencias, trail, running, correr, ciudad
Blogs
DEP

¿Trabajas frente al ordenador? Fat Cat Workout te ayuda a ejercitarte unos minutos al día

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2015 12:47

Para quienes pasan mucho tiempo sentados debido a su trabajo frente al ordenador, os traemos una simple aplicación que puede instalarse en Chrome de forma gratuita, llamada Fat Cat Workout, y te ayuda a ejercitarte unos minutos al día.

La aplicación ofrece un entrenamiento de sólo 7 minutos, propone diferentes ejercicios para realizar sin equipamiento, que se deben ejecutar por 30 segundos y luego, descansar 10 segundos, aunque se pueden modificar estos tiempos de acuerdo al usuario.

Tags Fat Cat Workout, Chrome
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
teoria  segura  liderazgo  fuerza  apuesta  aplicado  alla  Xbox  Windows  Whitney Museum  Unión Europea  Troika  Syriza  Rumorsfera  Phil Spencer  Noelius  Miguel Ángel Silvestre  Manhattan  López  Kinect  Keating  Kcal  Google  Elecciones Grecia  Edward Hopper  Cupertino  CXLVIII  Battletoads  Atresmedia  American Art 
Blogs Blogs
ENERO 2015 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2015 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.