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Temática Ver entrada completa

Tener Apple CarPlay inalámbrico no tiene por qué salir caro. Este adaptador para el coche roza su precio mínimo histórico

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  22.02.2024 12:45

Cada vez es más habitual localizar coches que son compatibles tanto con Android Auto como con Apple CarPlay, pero muchas veces esa compatibilidad está limitada a la utilización de la plataforma por medio de cables. Para ello, afortunadamente podemos localizar adaptadores inalámbricos que nos evitan el lío de cables en el coche, permitiendo acceder a las distintas funciones de un iPhone de forma inalámbrica.

Tags Apple CarPlay, Android Auto, iPhone
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Blogs Cómo capturar texto con un iPhone (Artellectia n 2)
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DEP

Cómo entrenar las tres porciones del hombro para ganar músculo sin ser repetitivo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.02.2024 00:45

Los deltoides se dividen en tres fascículos, porciones o cabezas: anterior, medial y posterior. 


  1. El deltoides anterior tiene su origen en la clavícula y se inserta en el húmero provocando la flexión o elevación de nuestro brazo hacia el frente.

  2. El deltoides medial además se origina en la clavícula aunque además lo hace en la escápula. Al igual que la cabeza anterior además se inserta en el húmero.

Tags porciones, hombro, musculo, repetitivo
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DEP

Si tienes una asimetría muscular así es cómo deberías entrenar para corregirla

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.02.2024 21:45

Todo el mundo que entrena para ganar masa muscular en el gimnasio tiene o ha tenido músculos de alguna extremidad rezagados.


  • Algunos recomiendan empezar con el lado débil, hacer las repeticiones pertinentes con el peso que proceda, descansar y a continuación hacer esas mismas repeticiones en el lado fuerte.

Tags asimetria, muscular, corregirla
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TEC

Los cinco auriculares de conducción ósea más vendidos en Amazon: ¿cuál comprar?

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  20.02.2024 12:45

Los auriculares inalámbricos han pasado a formar parte indispensablemente del ejercicio físico, porque permiten unir la música con el deporte de una manera muy simple. Eso sí, aunque para ir con más tranquilidad podemos optar por unos auriculares Bluetooth de conducción ósea. Vamos a mostrarte los modelos más vendidos en Amazon.

Tags Bluetooth, Amazon, HiFi
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DEP

La importancia de las repeticiones efectivas si buscas hipertrofia: el verdadero significado de "sobrecarga progresiva"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.02.2024 21:45

Llevamos años repitiendo el mantra de que añadir más series al entrenamiento, descansar menos y rendir lo mismo o bajar el esfuerzo de las series respecto a unos kilos y repeticiones dados es sobrecarga progresiva y no, lo llevamos concibiendo mal más de una década, al menos en lo que a hipertrofia se refiere.

En este artículo vamos a explicarte la importancia del concepto de repeticiones efectivas para aquellos que busquen ganar músculo.

Tags repeticiones, efectivas, hipertrofia, verdadero, significado
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DEP

No pases frío nunca más durante el entrenamiento: estos son los polos más calentitos que te recomendamos fichar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.02.2024 09:45

Por mucho que entremos en calor cuando hacemos ejercicios, en las temporadas de otoño e invierno las temperaturas juegan en nuestra contra y siempre es recomendable llevar ropa adecuada.

Tags En Vitónica, pases, frio, nunca, durante
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DEP

KAZ press: el ejercicio que provocará un salto de calidad en tus entrenamientos de tríceps

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.02.2024 09:45

¿Haces siempre los mismos ejercicios de tríceps en el gimnasio? No es una mala idea si los ejercicios son efectivos, pero hay algunas variantes como las que te describimos a continuación que sumarán mucha calidad a tus sesiones de brazos. Prueba el KAZ press, y si notas como aumenta la activación de tus tríceps, introduce este ejercicio en tus rutinas de gimnasio.

Tags press, ejercicio, provocara, salto, calidad
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DEP

Los mayores de 85 años además pueden ganar fuerza, masa muscular y rendimiento funcional

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.02.2024 12:45

Miramos a nuestros mayores como si fueran frágiles, pero no tiene por qué ser así. El envejecimiento saludable puede hacer que nuestro abuelo de 90 años corra, o que nuestra abuela de 92 años suba y baje escaleras de casa como si tuviera 65 años. Un nuevo estudio ha comprobado cómo las personas mayores de 85 años pueden mejorar su fuerza, masa muscular y rendimiento funcional de la misma manera que las personas de 65 años, por lo que nunca es tarde para entrenar y ser activo.

Tags fuerza, masa, muscular, rendimiento, funcional
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OCIO

Es una de las mejores filmes de ciencia ficción del siglo XXI y ya la puedes ver en Disney+. Una ambiciosa odisea espacial protagonizada por Cillian M...

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  13.02.2024 18:45

La ciencia ficción es un vehículo increíble para explorar lo humano, el lugar que ocupamos en la inmensidad del espacio que nos rodea, pero en ocasiones además lo divino, lo espiritual, tomando elementos de mitología de cualquier religión. No con intenciones perversas para convertir al espectador, sino intentar dar una forma a aquello que la ciencia todavía no ha conseguido explicar o incluso lograr.

Tags Cillian Murphy, Disney
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TEC

¿Cuál es el Mejor NEGOCIO Para EMPRENDER?

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  10.02.2024 03:45

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor negocio para emprender? Con tantas opciones disponibles y factores a considerar, puede resultar abrumador tomar una decisión. Pero no te preocupes, estás en el lugar correcto. En este artículo, te guiaremos a través de los aspectos clave que debes tener en cuenta al elegir el mejor negocio para emprender y cómo localizar la oportunidad perfecta que se ajuste a tus habilidades, intereses y metas.

Tags EMPRENDER
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