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Samsung es una compañía que en el sector de la telefonía es todo un referente.  Es de las marcas que más móviles vende en todo el mundo. Y queremos ofrecerte una lista con los mejores móviles Samsung de 2023.


A lo largo del pasado año, la venta de móviles inteligentes bajo respecto a otros ejercicios. Sin embargo, existen dos marcas que se sitúan en solitario en el TOP 10 a nivel mundial.

El trabajo de la zona media del cuerpo o el denominado core resulta fundamental en todas las etapas de la vida para proteger la salud y cuidar la forma física. Te mostramos cuál es el mejor ejercicio según  Harvard para fortalecer el abdomen a partir de los 50.

Los gemelos son un grupo muscular que a la gente del mundillo del fitness les lleva por la calle de la amargura. Los gemelos representan un conjunto muscular que suele responder mal al entrenamiento o que al menos lo hace muy lentamente no justificando muchas veces el esfuerzo que invertimos en intentar que crezcan.

Puede que haya algo de verdad en todo esto pero además puede que los entrenemos mal. De hecho es habitual cometer al menos un par de yerros.

Se acercan las vacaciones y festivos de Semana Santa y eso para muchas personas significa el cierre de sus gimnasios. Puede que tu gimnasio no cierre toda la semana pero sí uno o dos días, lo suficiente para que no puedas completar tu rutina de entrenamiento como permanentemente sueles hacer.

En este artículo te explicamos tres alternativas caseras que puedes hacer si te cierran el gimnasio en Semana Santa antes de quedarte sin ir al mismo y sin hacer nada.

Xiaomi lleva algunos años en el mercado, pero gracias a sus bajos costos, ha ganado seguidores muy rápidamente, principalmente por la relación entre la calidad y el costo de sus primeros equipos. Hoy en día, la marca ha apostado por un gran número de gadgets tecnológicos, y no podía quedarse por fuera los relojes inteligentes.

En esta pequeña lista, localizarás las que me parecen los mejores relojes inteligentes Xiaomi que puedes localizar en la plataforma Amazon.

El entrenamiento Tabata, diseñado por el profesor Izumi Tabata en los 90, es un protocolo de entrenamiento interválico de alta intensidad que ha cobrado mucha fama en los últimos 10 años. Esta fama muchas veces ha desvirtuado las cualidades originales del protocolo así como la población a la que debería ir dirigida.

a continuación del parto se produce una disfunción muscular de los músculos abdominales, los oblicuos internos y externos y el transverso abdominal. Al menos un 90% de las mujeres reportan al menos un problema de salud posparto. El dolor de espalda es uno de esos problemas, se separan los rectos abdominales de forma significativa.

Cuando a finales de 2019 se entregó a la Royal Navy, con regia ceremonia en Portsmouth incluida, se esperaba del portaaviones HMS Prince of Wales grandes y memorables hazañas que le granjeasen a su vez aún más grandes y memorables titulares. Tres años a continuación los ha conseguido, aunque probablemente no con el cariz que esperaban sus responsables. Más que un motivo de orgullo, el también conocido como R09 empieza a convertirse en una molesta espinita clavada en el orgullo de la Royal Navy.

La calistenia es una de las disciplinas de entrenamiento que más está de moda y que cada vez está ganando más adeptos. Pero hay muchos híbridos y mezclas que dejan de ser calistenia propiamente dicha. Por ello, nos queremos parar en este post en lo que es la calistenia.

Es bueno, antes de nada, saber diferenciar lo que es la calistenia propiamente dicha, de otro tipo de actividad que se confunde con ella. Por este motivo, es necesario que conozcamos en profundidad qué es la calistenia.

Sin duda para fortalecer nuestros músculos no es necesario acudir a un gimnasio ni contar con sofisticados elementos deportivos, sino que podemos emplear simplemente nuestro cuerpo para ello. Te mostramos en qué consiste el inesperado ejercicio que los expertos de Harvard recomiendan para estar en forma.

Como hemos dicho para laborar nuestro cuerpo podemos simplemente movernos o bien, a mobiliario urbano o a materiales domésticos para entrenar con ayuda de recursos externos.