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por Weblogs SL  Vitónica 03.12.2008 16:09 |
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El significado de la palabra entrenamiento lo conocemos todos de sobra, pero lo que no sabemos es que existen diferentes formas de entrenar nuestro cuerpo. El entrenamiento más conocido por nosotros es el activo en el que entran en juego los músculos, los huesos y las articulaciones. Entrenar está asociado por todos nosotros a trabajar los músculos a través del deporte y la actividad física. En cierta medida eso sería una de las partes del entrenamiento, ya que existe otra forma de entrenar. Es... |
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| por Weblogs SL Vitónica 03.12.2008 14:09 |
La hidratación es un aspecto fundamental para favorecer el entrenamiento y el rendimiento deportivo, por ello, muchos son los que recomendamos un aumento de la ingesta de líquidos cuando se realizan ejercicios regularmente, y especialmente, en épocas de calor. Sin embargo, todos conocemos los riesgos de la deshidratación, sin saber que un exceso de líquidos en el cuerpo debido a una hiperhidratación, también puede ocasionar severos trastornos en el organismo e incluso, result... |
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| por Weblogs SL El Blog Salmón 03.12.2008 13:07 |
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Continuando con nuestra serie de Conceptos de Economía, en este artículo explicamos de donde obtienen su financiación los Estados. En estos momentos de dificultades y de aumentos en gastos, las distintas fuentes de ingresos de los Estados se hacen cada vez más importantes. Aunque distintos países tienes sus diferencias relacionadas con su historia y sus preferencias, en términos generales, las fuentes suelen ... |
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| por Weblogs SL Vitónica 02.12.2008 14:09 |
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Existen muchas formas de entrenar nuestro cuerpo. La mayoría de las veces simplemente nos centramos en los ejercicios que se realizan en el gimnasio sin reparar que existen otras formas de trabajar la fuerza y conseguir un aumento de la masa muscular. Para conseguir un aumento de la fuerza y la musculatura nos podemos valer de un sinfín de utensilios que nos van a ayudar a realizar los ejercicios a la vez que nos divertimos, y es que existen pelotas, discos, picas... que son unos aliados perfec... |
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| por Weblogs SL Vitónica 02.12.2008 14:09 |
Todos sabemos que la variación del entrenamiento permite obtener avances en el mismo, ya que los músculos experimentan una exigencia nueva a la que deben responder con un esfuerzo superior, pues no realizan de manera automática el movimiento. Existen muchas formas de variar en un entrenamiento, pero al momento de potenciar el desarrollo de los bíceps, una de las formas más fáciles de innovar es hacer uso de los giros de la articulación, es decir, utilizar la supinac... |
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| por Hipertextual Hipersónica 02.12.2008 14:09 |
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Desde ayer ya está a la venta el nuevo disco de Nacho Vegas ese Manifiesto Desastre que no es, pese a su título, un desastre manifiesto ni mucho menos. Mucho ojo con las primeras impresiones que nos llevamos de este disco, porque pueden ser más erróneas de lo habitual. En unos días, Natxo volverá a traer el disco aquí, para una crítica mucho más reposada. Esto son sólo notas o sensaciones después de unas cuantas escuchas. Por ahora, mi impresión es que Nacho Vegas ha recuperado parte de su mej... |
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| por Jose Abadía Digital 01.12.2008 19:11 |
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Como viene siendo norma habitual en Yahoo cada vez que llegan estas fechas, el popular portal de Internet ha dado a conocer las búsquedas que más interés han suscitado entre sus millones de usuarios en lo que llevamos de 2008. Y un año más la ganadora absoluta, la persona que por enésima ocasión ha vuelto a copar este particular ránkin... |
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| por Weblogs SL Vitónica 01.12.2008 18:10 |
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Muchas veces hemos escuchado a algunas mujeres quejarse de sus caderas y el aumento de volumen de esta zona. Esta parte del cuerpo femenino suele ser un depósito natural de grasa. A pesar de todo, existen formas de evitarlo. Como siempre la dieta y el ejercicio físico son los aliados más efectivos en este control de las grasas, y es que es la mejor forma de reducir las reservas en ciertas partes indeseadas de nuestro cuerpo. Es importante que combinemos una dieta pobre en grasa... |
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| por Weblogs SL Vida Extra 01.12.2008 18:10 |
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Está claro que cualquiera puede hacer ejercicio con tan solo ponerle un poco de ganas al asunto, pero merece la pena echarle un vistazo a títulos como ‘Wii Fit’ de Wii o este mismo ‘PC Fit’ para PC que pretenden echarnos un cable con este tema. El título viene cargado con una alfombra, como bien podéis observar en la foto de ahí arriba (muy cómica, por cierto), que se conecta al PC vía USB y que viene a ser un calco de la que podemos ver en títulos como ... |
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| por Weblogs SL Vitónica 01.12.2008 12:08 |
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Cuantas veces hemos escuchado a personas que practican habitualmente carrera que no realizan ejercicios con pesas porque van a ser perjudiciales para el rendimiento a la hora de correr, ya que ganan masa muscular y es algo que les va a restar velocidad y resistencia. Esto desde luego es una creencia popular, y es que la carrera no está reñida con un buen desarrollo muscular, es más, tiene que estar asociada, pues mantener unos músculos tonificados es primordial para las personas que practican c... |
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| por Weblogs SL Vitónica 01.12.2008 12:08 |
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La bajada de las temperaturas y las últimas precipitaciones en forma de nieve han hecho que muchas de las pistas de esquí de nuestro país estén en pleno funcionamiento. Una buena noticia para los amantes de un deporte completo, pero arriesgado para muchos por ser el que más peligro de lesión tiene. Los fanáticos del esquí están de enhorabuena porque ya se ha inaugurado la temporada de nieve y las pistas están en perfectas condiciones para ser transitadas. Desde luego que es una buena época para... |
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| por Eugenio Velazquez e-Volution 01.12.2008 03:09 |
(Me llegó un mail con una carta que -supuestamente- le envió Carlos Slim a sus empleados mexicanos).
Como todos, seguro ya escucharon llevamos varias semanas de mucha volatilidad financiera mundial. Habrán escuchado de bancos, aseguradoras y casas de bolsa que han quebrado en el mundo. Ven el tipo de cambio que ya pasó los 12 pesos por dólar.
El objetivo de este correo no es alarmarlos, sino tratar de explicarles desde mi punto de vista las causas de todo esto. Asi... |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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