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Los beneficios del Pilates que puedes empezar a sentir desde el primer día

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.12.2019 15:46

El Pilates es, en muchos casos, una tarea física que tiene detrás todavía muchos prejuicios. Y es que, es posible que pensemos que se trata de una tarea suave, dirigida especialmente a mujeres y con bajo impacto en nuestro físico más allá del postural.

Sin embargo, el Pilates va mucho más allá y se trata de una actividad física de la que todos podemos beneficiarnos y que nos ayuda a vivir mejor nuestro día a día.

Tags Pilates, empezar, sentir
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DEP

La alimentación de los deportistas que sufren diabetes: las claves para mantenernos saludables

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.12.2019 09:46

La diabetes es una enfermedad crónica, es decir, que no se cura sino que sólo debemos controlarla mientras aprendemos a convivir con ella. Debido a que en la misma se altera el metabolismo de nuestra principal fuente de energía: la glucosa, la alimentación en deportistas con diabetes merece mucha atención. Dejamos las claves para mantenernos saludables en estos casos.

Tags sufren, diabetes, claves
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NEG

El futuro del comercio electrónico: plazos de entrega breves y logística cada vez más cercana al consumidor

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  05.12.2019 09:46

No cabe duda que el comercio electrónico está cambiando buena parte de nuestra relación con las empresas. Los establecimientos físicos son cada día más prescindibles, y la logística es ahora mismo un aspecto fundamental en cualquier transacción, por pequeña que esta sea. Eventos como el Black Friday o el Cyber Monday siguen consolidando este modelo de negocio, cuyo crecimiento sigue siendo espectacular.

Tags Cyber Monday, Black Friday
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DEP

Cuatro momentos clave para descansar de tu entrenamiento de carrera

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.12.2019 12:46

Aunque debemos reconocer que nos cuesta dar espacio al descanso, sabemos que es un factor necesario para prosperar y cuidar el organismo.

Tags clave, descansar, running
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DEP

Yoga con cabras, Yoga con perros, ¿es tan buena idea como parece?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.12.2019 18:46

El Yoga es una de las actividades físicas más conocidas y practicadas en el mundo. Una de las ventajas que tiene es que existen numerosos tipos de Yoga, por lo que permanentemente encontraremos uno que se adapte a nuestras necesidades, gustos y estilo de vida.

Dentro de estos diferentes tipos de Yoga, en los últimos años se ha comenzado a hablar del Yoga practicado con animales (tanto domésticos como de granja).

Tags Yoga, cabras, perros, idea, parece
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TEC

¿Podremos colonizar lunas como en Star Wars?

por Eduardo Arcos  Blogs  ALT1040  Blogs  03.12.2019 15:46

Para responder a esta duda, sería interesante localizar satélites en torno a algunos de los exoplanetas que se están descubriendo.


Mientras que en la Cumbre del Clima de las Naciones Unidas se reúnen expertos y líderes de todo el mundo para acordar pautas destinadas a mitigar los efectos del cambio climático, otros científicos siguen en busca de nuevos mundos habitables escondidos en nuestra galaxia.

Tags Star Wars, Cumbre, Clima
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DEP

Así es como el ejercicio puede ayudarte a ser mejor en tu trabajo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.12.2019 21:46

Para muchas personas el ejercicio supone una meta en sí mismo, mientras que para otras es simplemente una cuestión de salud. Además puede ser una interesante herramienta que nos ayude a mejorar nuestro trabajo.

La psicología, la fisiología y otros aspectos propios de nuestra biología sirven para entender por qué esto es así y, mejor aún, de qué manera podemos aprovecharnos de ellos para sacar el máximo rendimiento en nuestro trabajo.

Tags ejercicio, ayudarte, trabajo
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OCIO

19 curiosidades, consejos y secretos sobre Pokémon Espada y Escudo para disfrutar más y mejor de Galar

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  01.12.2019 09:46

Millones de jugadores se han lanzado a descubrir la enorme región de Galar de Pokémon Espada y Escudo en busca de aventuras y nuevos Pokémon. Y, entre tanta emoción y color es normal que varios detalles se pasen por alto. Sobre todo, los más sutiles.

En VidaExtra nos hemos recorrido la nueva región de arriba a abajo y hemos vuelto con cajas llenas de Pokémon y montones de anécdotas que contar.

Tags Pokémon Espada, Escudo, Galar
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TEC

Alojamientos web: qué son y cuántas clases existen

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  30.11.2019 21:46

Si alguna vez te has planteado montar una web 'en serio' (para algún proyecto profesional, por ejemplo) te habrás planteado qué necesitas contar para ponerte a ello. En primer lugar, sin duda, te habrán hablado de los dominios, la dirección de Internet que usamos para acceder a una u otra página web, o para enviar un e-mail a uno u otro usuario (genbeta.com, gmail.com, uned.es, un.org, etc).

Pero estos dominios sólo son una puerta de acceso a una determinada serie de contenidos.

Tags cuantas, clases
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OCIO

"El Irlandés" es un festín cinéfilo pero también lo menos brillante de la trilogía de gangsters de Scorsese

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  29.11.2019 12:46

Se echaba de menos al Martin Scorsese de las historias épicas y violentas sobre malos tipos afrontando sus decisiones y (o siendo incapaces de hacerlo) luego de una temporada explorando otras obsesiones cinéfilas con diferente fortuna. Sin entrar en si "Sutther Island" (2010) o "Mutismo" (Silence, la carrera del neoyorquino empezaba a dejar un hueco demasiado visible para una pieza final a la altura.

Tags Martin Scorsese, Sutther Island, Silencio, Irlandés
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