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Entrenamiento en casa en media hora para laborar todo tu cuerpo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.12.2018 18:46

30 minutos es más que suficiente para laborar todo nuestro cuerpo desde casa logrando acelerarlo, quemar calorías y, junto a una buena dieta, quemar grasa.

La rutina de hoy esta pensada para que en poco tiempo y con las cosas que todos tenemos en casa puedas laborar todo tu cuerpo y si bien no esta enfocada a ganar masa muscular, quemar calorías y perder peso y grasa junto a una buena dieta.

Tags casa, media, trabajar, cuerpo
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TEC

iPhone X por 836 euros en Amazon y PlayStation 4 con FIFA 19 por 299 euros: Cazando Gangas

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  07.12.2018 09:46

Tanto si estás de puente como si no, seguro que ya andas con los preparativos para la Navidad. Si todavía te quedaron regalos por comprar tras el Black Friday, aprovecha este Cazando Gangas repleto de ofertas, chollos y rebajas en electrónica e informática para que lleguen a tiempo para el amigo secreto, Papá Noel u Olentzero. Estas son las mejores ofertas de la semana.

Tags Cazando Gangas, Black Friday, PlayStation, Olentzero, Papá Noel
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NEG

Gratificación por Navidad en la empresa, ¿cesta, económica o días libres?

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  06.12.2018 09:46

Con las fiestas de Navidad en mente muchas empresas tienen la costumbre de agradecer el esfuerzo del personal a lo largo del año. La costumbre suele ser que la empresa pague la comida de Navidad, en otras un detalle en forma de botella de vino o un jamón. Pero ¿qué prefieren los empleados cesta, gratificación económica o días libres?

Porque al final de lo que se trata es de tener un detalle que sea apreciado por la plantilla, no de cumplir con una costumbre.

Tags Navidad, cesta, economica, libres
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DEP

101 obsequios deportivos para la Navidad 2018

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.12.2018 15:46

Tanto si quieres regalar como si quieres que te regalen algo relacionado con el deporte, aquí tienes nuestra selección de 101 obsequios deportivos para esta Navidad 2018. Desde relojes deportivos a accesorios de natación, pasando por el entrenamiento en el gimnasio y por la última tecnología aplicada al deporte: podéis localizar regalos para todos los gustos y a todos los precios.


Cinturón de hidratación con botella de 600 mililitros y bolsillo con cremallera externa.

Tags Navidad, regalos, deportivos
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DEP

Las claves para superar una gripe con éxito

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.12.2018 09:46

Llega el frío y con él las gripes, una de las infecciones víricas más comunes. Las gripes son normalmente enfermedades que producen un malestar general pero que no son peligrosas a no ser que se padezcan otros problemas que la agraven, como problemas inmunes u otras enfermedades respiratorias.

Sin embargo, sí que puede ser muy molesta: dolores de cabeza y articulares en general, toses, congestión y fiebre son algunos de sus síntomas.

Tags superar, gripe, exito
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TEC

Los iconos de Windows además tendrán nuevo diseño al estilo de los de Office

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  03.12.2018 12:46

Hace unos días descubrimos los nuevos iconos de Office que el suite de ofimática ha estrenado para darle un toque de modernidad a sus aplicaciones. Por primera vez desde 2013, bastante más tiempo de lo usual, Office recibe su usual lavado de cara en la iconografía.

Tags Jon Friedman, Windows, Office, Medium
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DEP

¿Es mejor que los niños no desayunen a que lo hagan a base de ultraprocesados? Nutricionistas y padres no se ponen de acuerdo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.11.2018 15:46

Ayer se creó una polémica a raíz de las declaraciones de Juan Llorca en La Ser en las que indicaba que era mejor que los niños no desayunaran a que desayunaran leche con chocolate y galletas o magdalenas. Al continuar escuchando la entrevista, Llorca se refiere a la cantidad de azúcar de absorción rápida que obtienen los niños con este tipo de desayunos.

Tags Juan Llorca, La Ser
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NEG

Tres soluciones para llevar el registro horario de los empleados sin volverte loco

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  30.11.2018 09:46

La obligación de fichar y mantener los horarios de trabajo disponibles para los trabajadores puede ser un problema para muchas organizaciones. Las más grandes hace tiempo que tienen controles de acceso que a su vez les sirven para llevar un control horario. Pero las pequeñas ya es una cuestión diferente. Por eso vamos a ver x soluciones para llevar el registro horario de los empleados sin volverte loco.

Tags llevar, registro, empleados, volverte, loco
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TEC

Dispensador manos libres de galletas Oreo

por Dani Gonzalez  Blogs  No puedo creer...  Blogs  28.11.2018 03:46

En un mundo ideal estaríamos hablando de Homer Simpson, de donuts de color rosas y de un sillón en la sala de control de la central nuclear de Springfield. Pero tampoco está mal esta versión en la que el protagonismo lo adquieren las populares galletas Oreo. Y nuestro héroe, es un aficionado al bricolaje y ferviente admirador de la Ley del Mínimo Esfuerzo.


La buena anuncio es que, si tu también eres un manitas, puedes construirte tu propia versión.

Tags Mínimo Esfuerzo, Homer Simpson, Springfield, Oreo
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TEC

Resumen de la octava edición de LIBRECON poweredby CEBIT, la edición más internacional

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  26.11.2018 12:46

Bilbao se convirtió durante dos días en la capital de la tecnología basad en código abierto gracias a la celebración de la octava edición de LIBRECON poweredby CEBIT, uno de los eventos más importantes del sector. Este año, se dieron citan en el Palacio Euskalduna más de 1200 asistentes procedentes de 600 empresas. Todas estas personas pudieron disfrutar de las 70 ponencias de relevantes expertos y de los 40 expositores de los principales empresas del sector.

Tags Palacio Euskalduna, LIBRECON, CEBIT
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