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cuerpo

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Apple actualiza el iMac con nuevos procesadores y gráficos

por Eduardo Arcos  Blogs  ALT1040  Blogs  19.03.2019 12:46

Los nuevos ordenadores de Apple se centran en ofrecer más potencia en el mismo cuerpo con los últimos procesadores de Intel.

Tras 652 días desde la última actualización, que tuvo lugar en junio de 2017, Apple ha renovado su línea de iMac para introducir en ellos especificaciones que permitan que estos continúen dando la talla en 2019. No se trata a href="https://hipertextual.com/2019/03/apple-nuevo-imac-ordenadores?utm_medium=feed&utm_source=feedpress.

Tags Intel, iMac
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DEP

Cinco ejercicios para dar forma y volumen a tus pectorales

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2019 21:46

A la hora de dar forma y volumen al pectoral es relevante desarrollarlo a nivel de fuerza y laborar cada una de las fibras en rangos de hipertrofia para lograr endurecer y ganar masa muscular.

Por ello, además de incorporar algunos ejercicios en los cuales trabajaremos en rangos bajos de repeticiones como el press de banca incluiremos ejercicios aislados para laborar el pectoral desde distintos ángulos, con pesos más bajos y sintiendo cada fibra del pectoral en cada repetición.

Tags ejercicios, volumen, pectorales
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TEC

Dormir más los fines de semana no compensa la falta de sueño durante toda la semana

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  18.03.2019 09:46

El cuerpo no se olvida. Finge que lo hace, se autoconvence de ello y elabora complicadísimas teorías sobre por qué el sueño no es tan destacado: pero al final, el cuerpo permanentemente conserva los suvenires del insomnio. Los problemas inmunológicos, los metabólicos (2 y 3), los cardiovasculares, los psicológicos (y 2) y hasta los problemas sociales de la falta de sueño no nos abandonan.

Y no, no basta con no poner el despertador los fines de semana.

Tags fines, compensa, sueno, durante
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DEP

Consigue una espalda ancha gracias a estos ejercicios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.03.2019 12:46

Una espalda ancha consigue que un físico sea más atractivo y parezca más musculado. La espalda es la base muscular a partir de la cual salen los brazos y se forma el pectoral. Si tenemos unos brazos hipertrofiados, pero la espalda no acompaña el resultado, estéticamente, no será el deseado.

Además, cuanto más ancha sea la espalda más estrecha parece la cadera dándonos ese deseado aspecto en forma de V.

Tags espalda, ancha, estos, ejercicios
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OCIO

Los animes que va a estrenar Netflix en 2019

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  16.03.2019 21:46

Que Netflix se está convirtiendo en el paraíso para los fans del anime es algo que dicho en múltiples ocasiones, y visto el plan de este servicio de cara a 2019 y 2020, con un incremento sustancial del número de series de animación japonesa (o imitando su estilo, como Castlevania), seguirá reinando por mucho tiempo.

Tags Pacific Rim, Netflix, Diablo
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OCIO

Las 17 mejores filmes con escenas de sexo real que no son filmes porno

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  16.03.2019 21:46

Hace tiempo que parece que el cine más comercial tiene alergia a los desnudos. En Estados Unidos es sinónimo de limitar su carrera comercial, pero en el resto del mundo se tienen menos remilgos a la hora de recurrir a ellos cuando la escena lo necesita. Eso sí, no son tantos los que han ido un paso más allá y han incluido escenas de sexo real.

Son muy pocos los directores que se atreven a ello, ya que poco menos que condenan a la cinta a que solamente se hable de esas escenas.

Tags peliculas, escenas, sexo, real, porno
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TEC

Esta web te ofrece guías para utilizar menos plástico en tu día a día

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  16.03.2019 12:46

Ayer, jóvenes de más de 1,000 ciudades de todo el mundo se unieron al movimiento 'Fridays for future', una iniciativa que sirve para reclamar acciones urgentes que sirvan para frenar el cambio climático.

Esta es una lucha que nos concierne y afecta a todos los seres humanos del planeta, y es por eso que es relevante que tomemos conciencia y empecemos a agregar acciones que sirvan para reducir la contaminación.

Tags Fridays, guias, utilizar, plastico
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DEP

Día del padre: los mejores accesorios de fitness para padres deportistas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.03.2019 15:46

La semana que viene celebraremos, un año más, el día del padre, un momento especial para acordarnos de los hombres que nos han cuidado, enseñado y que, en muchos casos, a día de hoy, lo siguen haciendo.

Si tu padre es un amante del deporte y quieres tener un buen detalle con él, a continuación te dejamos unas cuantas ideas con las que sorprender a un padre deportista. Allá va nuestra selección de regalos para todos los bolsillo.

Tags accesorios, fitness
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DEP

¿Resfriado, gripe o alergia primaveral? Estas son las claves para que sepas distinguirlos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.03.2019 12:46

Molestias en la nariz, moqueo, irritación... Ya ha llegado la molesta alergia de primavera. ¿O es un resfriado común? Con estos cambios, cualquiera lo sabe, ¿no? Sin embargo, hay algunas claves que nos permiten diferenciarlos sin duda alguna. Hoy os contamos como distinguir estas afecciones.

Cuando hablamos de estas tres enfermedades es fácil recordarlas por los estornudos y la congestión nasal.

Tags gripe, alergia, primaveral, claves, sepas
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DEP

Un ejercicio de aislamiento para cada grupo muscular

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.03.2019 21:46

Aunque soy de priorizar los ejercicios multiarticulares en una rutina de entrenamiento los aislados son fundamentales para terminar de machacar cada grupo muscular al final de cada entrenamiento.

Estos ejercicios nos permiten laborar cada músculo por separado, sin incorporar músculos estabilizadores o accesorios, y sentir cómo se contraen en cada repetición.

Tags aislamiento, grupo, muscular
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