cuerpo

Para ponernos en forma no hace falta ir el gimnasio ni volvernos un gran  deportista, sino que te mostramos en qué fáciles movimientos sin material pueden ayudarnos a acondicionar el cuerpo al completo. Te mostramos en qué consiste la caminata del gorila, un ejercicio ideal para quemar grasas y ganar fuerza a continuación de los 50.

La aparición de apps de compraventa ha traído consigo innumerables beneficios en la forma en que compramos y vendemos artículos: plataformas como Wallapop han democratizado el mercado de segunda mano. Sin embargo, esto no está exento de riesgos: la precaución y el seguimiento de las recomendaciones de seguridad son esenciales para protegerse de posibles estafas.

Hace unas semanas, a cuento de la entrada en vigor de la Ley de Mercados Digitales en la Unión Europea, David Heinemeir Hansson, conocido como DHH, dejó caer en su blog la posibilidad de que Apple pueda abandonar la UE. El titular era más agresivo que la argumentación posterior, pero alguien con la influencia de DHH claramente iba a poner el debate en la agenda.

El glúteo es el músculo más potente del cuerpo humano y es fundamental para la salud, el rendimiento y la estética. Existen muchos ejercicios y máquinas para entrenarlo, pero si nos pudiésemos quedar solamente con una, escogeríamos la que describimos a continuación. 

El hip thrust en máquina que podemos ver en el vídeo previo es la mejor máquina del gimnasio para ganar masa muscular en los glúteos, en concreto en el glúteo máximo.

Estos días se está volviendo a hablar mucho de 'El ministerio del tiempo', pero no por lo que todos sus fans estaban deseando, ya que en lugar de anunciarse esa anhelada temporada 5, el motivo es un más que probable plagio por parte de la BBC.

Ya veremos en qué queda todo -con 'Timeless', pero por mi parte he preferido llamar la atención sobre algo positivo para los millones de seguidores de la serie.

Existen una formación de agua el Himalaya con una peculiaridad única en el mundo que le ha valido uno de los nombres más perturbadores de los que tengamos memoria. Estamos hablando del Lago Roopkund, o como la mayor parte de la gente lo conoce: el lago de los esqueletos. Un mote que recibe justamente porque eso es lo que hace. Ocasionalmente, cada cierto tiempo, el agua arroja los restos de cuerpos humanos.

La comodidad es fundamental cuando se trata de prendas ajustadas al cuerpo. Pero muchos fabricantes de prendas, marcas y minoristas han luchado por crear prendas que se ajusten como una segunda piel, que moldeen y realcen, e incluso que cubra los pezones, sin comprometer la comodidad, la transpirabilidad y la durabilidad.

En el desarrollo de tecnologías para telas, se creó un nuevo tipo de Lycra: La solución: LYCRA FitSense.

Los aficionados a la ciencia ficción ahora puede convertirse en un personaje de Marvel gracias a una aplicación gratuita que lo permite. Ahora puedes ser un superhéroe y transformar esa foto convencional en un comic.


Es realmente sencillo lograr este efecto a través de un filtro de comic de Marvel que trae la herramienta. Solo tienes que descargarla, activarla y el resultados serán sorprendentes. Veamos de que se trata, cómo funciona y donde lograr esta herramienta.

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

¿Buscando nuevos materiales para montar tu gimnasio en casa o para entrenar al aire libre? El balón medicinal es uno de los equipamientos deportivos más versátiles que existen para realizar tareas explosivas o para ejercitarnos sosteniendo la carga con las manos. En Lidl cuentan con balones medicinales de varios pesos a un precio reducido. 

La llegada de la primavera nos invita a entrenar al aire libre, y qué mejor que celebrar esa "libertad" con ejercicios con balón medicinal.