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Siete rutinas HIIT en Youtube que puedes hacer sin ningún material extra

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.07.2018 21:46

Sin material y con solo un móvil o un portátil puedes marcarte un entrenamiento de HIIT que en unos pocos minutos te ayudará a acelerar tu cuerpo, quemar calorías, mantenerte en forma e incluso laborar todo tu cuerpo.

Hemos hablado del HIIT muchas veces, de sus beneficios en comparación con el LISS e incluso de como debería de ser nuestra dieta si realizamos con frecuencia este tipo de entrenamientos.

Tags Youtube, LISS, HIIT
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DEP

Si vas a comer carne, que sea de la buena: qué comprar y cómo prepararlo en tu cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.07.2018 15:46

Comer carne en exceso puede perjudicar la salud, sobre todo si se trata de carnes rojas o procesadas como son los fiambres y embutidos varios. Por eso, si vas a comer carne, que sea de la buena: te contamos qué comprar y cómo prepararla en tu cocina.

Tags comer, carne, comprar, prepararlo, cocina
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NEG

¿Quién se encarga de contratar en tu pyme?

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  19.07.2018 09:46

El departamento de Recursos Humanos es fundamental en la pyme. En ocasiones, por falta de presupuesto o por desconocimiento este departamento no existe y son otras personas que trabajan en la empresa quienes se encargan de este cometido que es fundamental y demasiado relevante como para no darle importancia.

Al fin y al cabo, los empleados son quienes conforman la organización y su valía es lo prioritario.

Tags Recursos Humanos, encarga, pyme
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NEG

Ciudades, movilidad y fricción: el caso de Helsinki

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  17.07.2018 21:46

No cabe ninguna duda de que la movilidad en las ciudades está planteando y experimentando más cambios en los últimos años que en prácticamente todo el siglo anterior, el que en gran medida caracterizó su diseño gracias a la popularización de los vehículos con motor de explosión.

Tags Helsinki, movilidad, friccion, caso
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DEP

Cinco consejos para seguir entrenando, incluso cuando estás de vacaciones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.07.2018 18:47

¿Te vas una semana a la playa? Si lo que buscas es descansar, no va a pasar nada porque dejes de entrenar en esos días: no vas a perder tus gains, no vas a volver con 10 kilos más ni vas a volverte un corredor mucho más lento por pasar una semana sin entrenar.

Tags consejos, seguir, incluso, vacaciones
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NEG

Publicidad y realidad aumentada

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  16.07.2018 15:46

La combinación de realidad aumentada y publicidad ha sido ensayada en numerosas ocasiones: la posibilidad de observar algo a través de la pantalla de un smartphone o de algún otro tipo de dispositivo o gafas para lograr una combinación de la imagen real y otra virtual construida sobre ella es una tecnología que ha sido probada por muchas compañías, no han servido para mucho más que generar una cierta curiosidad inicial, en lo que suponía, como mucho, una inversión en posicionamiento de la marca

Tags realidad
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OCIO

Las mejores ofertas del Amazon Prime Day en videojuegos

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  16.07.2018 12:46

Por cuarto año consecutivo, llega el Amazon Prime Day. Eso quiere decir que entre las 12:00h de hoy y las 23:59h del 17 de julio (horario peninsular español) los clientes de Amazon Prime tienen acceso a un buen montón de ofertas de todo tipo.

[[actualizacion: {"text":"El post se irá actualizando con nuevas ofertas, así que no lo pierdas de vista hasta que acabe la promoción.

Tags Amazon Prime Day, Amazon, Prime
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DEP

Tu dieta semanal con Vitónica: menú fresco con recetas sin horno, ideal para el verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.07.2018 12:46

Para terminar una semana calurosa y comenzar con buen pie otra con temperaturas propias del verano, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú fresco con recetas sin horno, ideal para esta época del año.

Para hacer frente al calor y no descuidar la dieta sin que por el contrario, lo mejor es acudir a platos que no requieren horno y muy escasa o nada de cocción.

Tags dieta, vitonica, menu, fresco, recetas
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TEC

De cero a maker: todo lo necesario para empezar con Raspberry Pi

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  15.07.2018 09:46

La base del movimiento maker se fundamenta en "hacértelo tú mismo", un concepto que ha sido capaz de generar fantásticos proyectos simplemente una conexión a internet para acceder a la información, tiempo, puesta en común en foros u otros lugares de intercambio de conocimiento y recursos de muy bajo coste como Raspberry Pi o Arduino, que además es un concepto de hardware y software libre.

Tags Raspberry Pi, Arduino
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OCIO

Life is Strange por 5 euros, Rise of the Tomb Raider por 17 euros y muchas ofertas más en nuestro Cazando Gangas

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  13.07.2018 09:46

Como cada viernes, en VidaExtra os traemos los mejores juegos a los precios más interesantes que hemos tenido a bien seleccionar tras unas horas de navegación de aquí para allá. Llega un nuevo Cazando Gangas.


  • Si permanentemente has querido entrenar y gestionar tu propio club de fútbol, ahí tienes Football Manager 2018 por 18,70 euros.

Tags Football Manager, Cazando Gangas, PC Steam Si, Tomb Raider, Ofertas
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