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Es más fácil reescribir la genética que actualizar una app: 27 genes cambian de nombre para que Excel no los convierta en fechas

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  07.08.2020 15:45

La comunidad científica ha tenido que ajustar la nomenclatura de los genes para evitar confusiones causadas por las hojas de cálculo de Excel. El problema es culpa y a la vez no es culpa de la herramienta de Microsoft, puesto que lo que para esta rama de la ciencia significa una insufrible molestia, para la mayoría de clientes de Excel es una función útil.

Tags Microsoft, Excel
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A más grasas insaturadas y menos grasas trans y saturadas en la dieta, menor mortalidad, según un nuevo estudio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.08.2020 09:46

Las grasas son necesarias en la alimentación habitual y el efecto de las mismas en nuestro cuerpo depende en gran medida de su calidad. Así, un nuevo estudio ha evaluado el impacto de diferentes tipos de grasas en la mortalidad por diferentes causas, confirmando que para reducir el riesgo de muerte es importante sumar grasas insaturadas a la dieta.

La investigación consistió en un metaanálisis en el cual se incluyeron en total más de un millón de participantes.

Tags grasas, insaturadas, trans, saturadas, dieta
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Los mejores consejos para perder peso con una dieta sin gluten

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.08.2020 12:45

Ya sea si eres celíaco, tienes sensibilidad al gluten u otra condición te impide sumar gluten a tu dieta, debes saber que no siempre el simple hecho de llevar a cabo una dieta sin TACC te permite adelgazar. Por ello, dejamos los mejores consejos para perder peso con una dieta sin gluten.

En el ultimo tiempo los ultraprocesados han poblado nuestra dieta y eso no es una excepción cuando se trata de productos sin gluten.

Tags TACC, consejos, dieta, gluten
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DEP

Menú de batch cooking saludable para planificar y resolver las comidas semanales fácilmente

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.08.2020 12:45

Organizar nuestra dieta es decir, resulta de ayuda para mejorar la calidad de nuestra alimentación y puede favorecer el descenso de peso. Para lograrlo, el batch cooking puede ser de utilidad, por eso, dejamos un menú con variedad de recetas para planificar y resolver las comidas semanales fácilmente.

El batch cooking no sólo nos obliga a planificar nuestras comidas semanales sino también, nos brinda facilidad al momento del consumo mismo.

Tags batch, cooking, planificar, resolver, comidas
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DEP

Una dieta rica en hidratos de calidad podría ayudar a controlar la diabetes tipo 1, según un estudio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.07.2020 09:46

La diabetes es una enfermedad en donde el metabolismo de los hidratos se encuentra alterado, la indicación más frecuente es la reducción en la dieta habitual de este nutriente. No obstante, un reciente estudio señala que una dieta rica en hidratos de calidad ayuda a controlar la diabetes tipo 1, es decir, resulta beneficiosa en lugar de perjudicial.

Tags rica, hidratos, calidad, ayudar, controlar
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DEP

Balasana o la postura del niño de Yoga: cómo realizarla y cuáles son sus beneficios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.07.2020 15:46

Si estás buscando una postura o asana de Yoga que te permita descansar, relajarte y descargar tu espalda, en la postura del niño o Balasana has encontrado a tu amigo ideal.

Tags Balasana, Yoga
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El hongo de Chernóbil como escudo para astronautas: demuestran cómo crece en el espacio y reduce la exposición a la radiación

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  28.07.2020 00:46

En la década de los 90, tras el fatídico accidente de Chernóbil, los científicos se dieron cuenta de la gran cantidad de hongos que comenzaron a crecer en la zona repleta de radiación. Así es como pudimos entender mejor cómo algunos hongos pueden crecer por "radiosíntesis" en vez de fotosíntesis.

Tags Chernóbil, chernobil, escudo, astronautas, demuestran
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DEP

Algunos consejos para practicar deporte en verano de forma segura, ¡que el calor no te pare!

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.07.2020 21:45

La primera ola de calor del verano ya ha pasado, pero aún así las temperaturas siguen siendo elevadas. Esto es uno de las causas por el que para los amantes del deporte al aire libre, el verano puede llegar a ser un mal momento para practicar deporte, ya que el calor puede ser muy dañino para el rendimiento y nuestra salud.

Pero a pesar del calor no nos podemos quedar inactivos, y por ello es necesario que sigamos practicando deporte en los meses de verano.

Tags consejos, practicar, verano, segura, calor
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13 recetas ligeras con pepino para hidratarte este verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.07.2020 12:45

Permanentemente es recomendable aprovechar frutas y verduras de temporada para sumar a nuestra dieta nutrientes que el cuerpo necesita. En esta época, el pepino es una de ellas, rico en agua y minerales y muy pobre en calorías. Dejamos 13 recetas ligeras para hidratarte con su consumo este verano.

Resulta un vegetal muy versátil, con un sabor que va bien en diferentes platos y puede consumirse crudo como tal y además tras una breve cocción.

Tags Resulta, recetas, ligeras, pepino, hidratarte
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DEP

Las legumbres también son para el verano: 33 platos frescos para añadir a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.07.2020 18:45

Muchas son las personas que consideran a las legumbres un alimento pesado, quizá porque se los asocia a los potajes invernales. Sin embargo, las legumbres además son para el verano, y para probarlo, dejamos 33 platos frescos para agregar a tu dieta, con ellas en su interior.

Tags Ingredientes Para, Garbanzos
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