vegetariana

Si buscas mejorar la calidad de la última comida del día acudiendo a platos fáciles y velozes de elaborar, te mostramos la cena más fácil, rica en proteínas y baja en hidratos, que puedes elaborar con sólo tres ingredientes.

En sólo 10 minutos puedes cocinar un salteado de langostinos y setas que poseen muy bajo contenido en hidratos y saciará con facilidad debido a su gran concentración de proteínas.

Desde que se conocen sus riesgos, cada vez hay más científicos analizando los mejores sustitutos para la carne roja. Se puede optar por otras carnes, como la de pollo, o por pescado. Mejor aún, además se puede elegir una dieta vegetariana, con las suplementaciones pertinentes.