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Temática Ver entrada completa

El entrenamiento de brazos de Josh Brolin para lucir tan fuerte a los 56 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2024 12:45

Josh Brolin es uno de los actores más conocidos de Hollywood, habiendo protagonizado filmes como 'Deadpool 2', 'Old Boy' o la reciente 'Dune 2', a continuación de haber protagonizado además la primera parte, estrenada en octubre de 2021. El actor se ha preparado intensamente para todas ellas con exigentes entrenamientos en el gimnasio. Muestra de ello son algunos movimientos de años anteriores en los que podemos ver su espectacular físico Después de pasar los 50 años.

Tags Josh Brolin, Hollywood, Deadpool, Old Boy, Dune
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DEP

La mejor selección de ejercicios para mantenerte en forma con 50 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.03.2024 12:45

La edad es solamente un número porque lo que dice el DNI puede ser muy diferente que lo que muestran tus células. El ejercicio físico es fundamental a lo largo de toda la vida, ya que se trata de una hucha de pensiones que luego podremos recoger en la vejez. Estos son los mejores ejercicios de fuerza que puedes hacer a partir de los 50 años.

Tags seleccion, ejercicios
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TEC

Pierde sus AirPods en un gimnasio y los recupera en el lugar y forma más inesperada

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  15.03.2024 15:45

Una de las claras desventajas que aportan los auriculares Bluetooth es que, al no ir con cables, es más fácil perderlos. Y aunque se pueden localizar unos AirPods perdidos por medio de la app 'Buscar', nada nos garantiza que su nuevo "propietario" los vaya a devolver. Por suerte para el productor de podcast Iván Patxi Gómez Gallego, su historia sí acabó bien.

Iván relató en su día a través de X (Twitter) la curiosa historia de sus AirPods Pro perdidos.

Tags Iván Patxi Gómez Gallego, Bluetooth, AirPods
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DEP

Así se realiza el bent press, el desconocido ejercicio que fortalecerá tu abdomen y mejorará tu movilidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.03.2024 12:45

Bent press es el nombre de un ejercicio con más de un siglo, pero que apenas se ve en los gimnasios comerciales. En los centros de CrossFit sí se realiza algo más, aunque se utilizan versiones diferentes como el levantamiento turco o el molino. En este artículo describimos paso a paso cómo se realiza este movimiento, de forma que puedas realizarlo en tus siguientes entrenamientos con pesas para ganar fuerza, estabilidad y movilidad en gran parte de tu cuerpo.

Tags CrossFit, realiza, bent, press, desconocido
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TEC

Cómo Hacer un Buen Negocio con Poco DINERO

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  15.03.2024 03:45

¿Alguna vez has soñado con tener tu propio negocio pero te has desanimado por la falta de dinero? No estás solo. Muchas personas creen que necesitan una gran cantidad de capital para iniciar un negocio exitoso. Sin embargo, la realidad es que se puede hacer un buen negocio con poco dinero si se sabe cómo hacerlo.


Según un estudio reciente, el 82% de los emprendedores exitosos iniciaron sus negocios con menos de $10,000.

Tags DINERO
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TEC

Google ya no es el 'trabajo de tus sueños': los recortes y despidos masivos están mutando la cultura laboral de la empresa

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  14.03.2024 15:45

Durante años, Google ha sido una compañía que ha relevante por sus innovadoras políticas laborales y por aspirar a ofrecer a sus empleados un ambiente de trabajo envidiable.

Todos tenemos en la memoria esas fotos de oficinas llenas de espacios abiertos y colaborativos (en los que podías dedicar tiempo a desarrollar tus propios proyectos paralelos), disponibilidad de servicios como masajes y clases de yoga, amplios comedores gratuitos...

...

Tags Google, trabajo, suenos, recortes, despidos
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DEP

Qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40: cinco ejercicios clave de cardio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.03.2024 15:45

Luego de los 40 nuestro metabolismo comienza a enlentecerse y es por eso que se vuelve más complejo conseguir el objetivo de adelgazar. Sin embargo, te mostramos qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40 y cinco ejercicios de cardio clave para lograrlo.

Tags rapido, posible, ejercicios, clave, cardio
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DEP

El calentamiento de Carlos Alcaraz que se aleja mucho de lo "común", y sus ejercicios de fuerza para avisar lesiones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.03.2024 09:45

Carlos Alcaraz realiza un buen calentamiento antes de cada partido para evitar lesionarse y para empezar la competición al 100%. En algunas ocasiones nos ha dejado ver qué ejercicios realiza antes de sus campeonatos, así como también ejercicios que practica en el gimnasio para advertir las temidas lesiones del tenis.

Tags Carlos Alcaraz, Carlos, Alcaraz
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DEP

El espectacular cambio físico de Arkano, el rapero que participa en Supervivientes

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.03.2024 09:46

Arkano comenzó anoche su aventura en el programa de Supervivientes, donde se hizo viral su momento antes de saltar del helicóptero con el cojín en el que se plasmaba la cara del presentador Jorge Javier Vázquez. El rapero y participante de varios programas de televisión tuvo hace unos años un espectacular cambio físico, ya que tenía exceso de grasa que consiguió reducir de manera progresiva y saludable.

Tags Jorge Javier Vázquez, Supervivientes, Arkano
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DEP

Revelado el Open 24.2 para comprobar tu estado de forma y que clasifica para los CrossFit Games 2024

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.03.2024 06:45

CrossFit no deja un respiro a sus atletas ni a los apasionados de este deporte. Tras terminar el primer WOD de los Open de este año 2024 para clasificarse para los CrossFit Games, ya tenemos revelado el 24,2. Se trata de un WOD muy aeróbico que nos tendrá con pulsaciones muy elevadas durante sus 20 minutos de duración.

El segundo WOD de los Open 2024 ya está en marcha. Anoche a las 21,00h (hora española) Colten Mertens y Justin Medeiros se enfrentaron en un cara a cara en el 24,2.

Tags CrossFit Games, Open
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