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Temática Ver entrada completa

Nutrición para recuperarte a continuación del ejercicio: lo mejor que puedes comer a continuación de entrenar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.11.2018 12:46

Sabemos que la alimentación es uno de los pilares básicos del fitness, y es que a día de hoy nadie puede negar su relevancia y su influencia sobre nuestra composición corporal, nuestro rendimiento, nuestra salud, nuestro estado de ánimo, nuestro sueño...

Además de todo esto, nuestra dieta determina en particular la capacidad que tenemos para recuperarnos tras un entrenamiento.

Tags recuperarte, ejercicio, esto, comer
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DEP

Dieta saludable en el embarazo: los mejores consejos nutricionales para lograrla

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.11.2018 12:46

El embarazo es una etapa de gran importancia para la vida de una mujer, no sólo porque estamos gestando una nueva vida sino porque en gran medida depende de nuestros hábitos el éxito de dicho proceso. Por ello, dejamos los mejores consejos nutricionales para lograr una dieta saludable en esta etapa.

Es frecuente atender que las mujeres embarazadas deben comer por dos para lograr una gestación exitosa.

Tags embarazo, consejos, nutricionales
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OCIO

El entrañable Yoshi's Crafted World nos enseña sus cualidades en un gameplay de 30 minutos

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  02.11.2018 15:46

Nintendo nos ha dejado este 2018 con una buena cantidad de títulos maravillosos que han salido a la venta en exclusiva para Nintendo Switch. Para el futuro ya tiene en desarrollo otros tantos juegos y uno de los primeros que veremos el año que viene será Yoshi's Crafted World.

Tags Nintendo Switch, Crafted World, Mario, Yoshi
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DEP

Trufa: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.10.2018 15:46

De seguro conoces las trufas como uno de los alimentos más caros del mundo, y es que lo son debido a su cuidadoso y complejo proceso de siembra y cosecha. Hoy te contamos todo sobre las mismas: sus propiedades, beneficios y cómo usarla en la cocina.

Existen más de 30 variedades de trufa, siendo las más preciadas la trufa blanca y la trufa negra. Son un género de hongos que pueden presentarse del tamaño de una nuez o bien, llegar a ser tan grandes como una patata.

Tags propiedades, beneficios, cocina
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DEP

17 recetas saludables y monstruosas para disfrutar en Halloween

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.10.2018 09:46

Si no desean atiborrarse de dulces como suele ser habitual en Halloween, permanentemente es posible optar por platos monstruosos más saludables y que vosotros mismos podéis elaborar en casa.

Tags Halloween Para, Platos
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NEG

Cómo prepararse para la próxima crisis, si viene

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  28.10.2018 18:46

¿Viene una nueva crisis? La verdad es que no lo podemos saber, pero como ya hemos comentado, aunque puedan estar equivocados hay quien opina que una recesión está a punto de llegar debido a varios factores. Bien, si viniera una crisis ¿cómo nos deberíamos de preparar individualmente?

La pasada crisis pilló a muchas personas en una situación económica bastante precaria, porque aunque tenían altos ingresos, apenas ahorraban.

Tags prepararse, proxima, crisis, viene
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DEP

Chicote investiga la nutrición en las residencias de ancianos: dos nutricionistas nos dicen cómo debe ser la dieta de los mayores

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.10.2018 21:46

Esta noche Alberto Chicote acude, a una residencia de ancianos en la que los protagonistas del capítulo denunciarán algunas de las irregularidades con las que se han encontrado.

Tags Alberto Chicote, investiga, nutricion, residencias, ancianos
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OCIO

Los Pokémon de la cuarta generación han comenzado a aparecer por sorpresa en Pokémon GO

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  17.10.2018 00:46

Niantic anticipó días atrás que la cuarta generación de Pokémon estaba cada vez más cerca de llegar a Pokémon GO y la verdad es que no se ha hecho demasiado de rogar, porque esta misma tarde por sorpresa han comenzado a aparecer por todo el mundo los primeros Pokémon procedentes de la región de Sinnoh.

Tags Pokémon GO, Sinnoh
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