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Temática Ver entrada completa

Pizza keto con base de pollo: receta saludable baja en hidratos de carbono

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.12.2019 12:46

Para quienes eligen llevar una dieta keto o cetogénica en la cual los hidratos deben reducirse al máximo, hoy dejamos una receta que muchos repetirán con frecuencia en su casa, se trata de una pizza keto con base de pollo.

Quienes son amantes de las pizzas, sin duda echarán de menos su consumo mientras llevan una dieta keto, por eso, hoy dejamos una alternativa saludable, baja en hidratos.

Tags keto, base, pollo, receta, hidratos
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DEP

Cómo hacer polvorones veganos de chocolate: la receta más saludable del tradicional dulce navideño

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.12.2019 09:46

Entre la gran gama de dulces navideños tradicionales que vuelven permanentemente cada año nunca faltan los polvorones y mantecados. No son de los que más azúcar contienen, pero sí son muy calóricos, y destacan sobre todo su alto contenido en grasas saturadas. Se pueden disfrutar con moderación en las ocasiones más señaladas, pero además podemos animarnos a hacer una versión casera más saludable.

Tags polvorones, veganos, chocolate, receta, tradicional
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DEP

27 recetas saludables en el horno para esta Navidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.12.2019 09:46

El horno nos ofrece un método de cocción saludable y que en esta época del año no nos da pereza usar, hasta resulta reconfortante dadas las bajas temperaturas externas. Por eso, para esta Navidad dejamos 27 recetas saludables en el horno que podemos poner en práctica.

Para los amantes de las carnes, siempre el horno es un gran aliado.

Tags Navidad, recetas, horno
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TEC

Diez años perfeccionando el diseño de los móviles para acabar poniéndole un Popsocket: de dónde viene este peculiar accesorio

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  03.12.2019 12:46

Por si alguien no se ha fijado, los móviles que todos y cada uno de nosotros llevamos en el bolsillo se han hecho cada vez más y más grandes y alargados. Tanto que, usarlos con una sola mano puede llegar a ser difícil.

Tags Popsocket, perfeccionando, diseno, moviles, acabar
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DEP

19 recetas para mantener el colesterol bajo control

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.12.2019 09:46

El colesterol es un lípido necesario en nuestro cuerpo pero que en exceso representa un factor de riesgo cardiovascular. Por eso, para los que poseen hipercolesterolemia, dejamos 19 recetas que ayudan a mantener el colesterol bajo control.

Si bien el colesterol que comemos influye poco en los niveles que tenemos en sangre, hay alimentos que pueden incrementar los mismos en nuestro cuerpo como es el caso de aquellos fuente de azúcares y harinas refinadas, de grasas trans o de alcohol.

Tags recetas, colesterol, control
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DEP

15 recetas saludables con el wok, un utensilio que no puede faltar en tu cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.12.2019 09:46

El wok es un tipo de sartén de origen oriental y con forma cóncava en su base lo cual permite mantener el calor y cocinar en poco tiempo así como además, lograr platos muy sanos. Para sacarle provecho dejamos 15 recetas saludables con el wok que puede faltar en tu cocina.

Habitualmente se suele usar el wok para realizar salteados de diversos ingredientes, ya que su base profunda y sus paredes elevadas permiten dar movimiento a los alimentos de su interior con facilidad.

Tags recetas, utensilio, cocina
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DEP

Pan casero integral de centeno y espelta: receta saludable fácil y sin amasar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.12.2019 21:46

Sé que el pan no es imprescindible y que muchas dietas lowcarb o fit lo evitan, pero a mí me encanta. Eso sí, no cualquier pan; procuro escogerlo artesano, de masa madre y con harinas y cereales de calidad, además suelo hacerlo yo misma. Esta receta de pan casero integral de centeno y espelta es estupenda para empezar a experimentar con las masas cuando aún no se tiene ninguna experiencia.

Tags casero, integral, centeno, espelta, receta
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DEP

Tu dieta semanal con Vitónica: menú vegetariano reducido en hidratos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.12.2019 15:46

Uno de los errores frecuentes que se comete al elegir una dieta vegetariana es excedernos en el consumo de hidratos basando la alimentación en cereales, frutas y verduras principalmente. Por eso, ya se si se busca perder peso o sumar grasas y proteínas de calidad, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú vegetariano reducido en hidratos.

Tags dieta, vitonica, menu, vegetariano, hidratos
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TEC

Usa el guerrilla marketing para atraer más clientes

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  28.11.2019 09:46

Para que una empresa, grande, mediana o pequeña, tenga un funcionamiento correcto y sea rentable en la actualidad, es relevante que utilice las mejores herramientas de marketing como parte esencial de la estructura de negocio.


Si no se usa alguna de las estrategias de marketing más actuales, es como si esa empresa no existiera en el segmento de mercado en el que se encuentra.

Tags guerrilla, marketing, atraer, clientes
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DEP

Pastel fitness de manzana, avena y almendra: receta saludable sin azúcar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.11.2019 09:46

Manzana, canela y fruto secos: son tres ingredientes la mar de otoñales que juntos nos pueden regalar mucho placer en la cocina, además en recetas saludables como este pastel, muy jugoso y sin azúcar añadido. Utilizando harina de avena integral se convierte además en un capricho saciante que puede ser apto para celíacos si la adquirimos certificada sin gluten.

Tags fitness, manzana, avena, almendra, receta
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