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23.06.2022]blodico

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Temática Ver entrada completa

Siete alimentos que te pueden aportar creatina sin que necesites suplementarla

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.06.2022 12:46

La creatina es junto a la proteína whey, el suplemento más vendido de todos gracias a su precio, que es muy bajo; a la cantidad de referencias que muestran su efectividad y, muy relevante, por su seguridad. 

La creatina es prácticamente un sustrato energético que participa en los procesos de obtención de energía y es muy eficiente proporcionándola.

Tags alimentos, aportar, necesites, suplementarla
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