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13.07.2020]blodico

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Temática Ver entrada completa

Las legumbres con más proteínas y menos hidratos para sumar a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.07.2020 21:45

Las legumbres son un grupo de alimentos muy amplio y con valiosas propiedades para el organismo, son fuente de proteínas vegetales, fibra e hidratos complejos. Sin embargo, si deseas opciones con más proteínas y menos hidratos para sumar a tu dieta, te mostramos los ejemplares de legumbres que pueden ser de mayor utilidad al respecto.

Todas las legumbres poseen alrededor de un 50% de hidratos y más de un 20% de proteínas.

Tags proteinas, hidratos, sumar, dieta
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