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Nueve recetas sanas y sabrosas con conejo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.04.2017 15:46

Entre las diferentes carnes que podemos agregar en nuestra dieta, por lo que resulta una buena opción para deportistas.

Si tu quieres sumar esta ligera carne a tu dieta, hoy dejamos nueve recetas con conejo para comenzar a incluirlo en tu dieta y así, obtener todos su buenos nutrientes, sin muchas calorías ni grasas.

Tags recetas, sanas, sabrosas, conejo
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DEP

Nueve alimentos que puedes comer sin preocuparte de engordar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.04.2017 12:46

Hay alimentos que, por sus cualidades (calorías o composición nutricional), son perfectos para introducirlos en un régimen de adelgazamiento. Aunque no todo es cuestión de calorías, hay alimentos que puedes comer sin preocuparte de engordar.

En eso de engordar influyen muchísimos factores, pero es cierto que hay alimentos que podemos comer sin preocuparnos de si afectarán de forma significativa en nuestro peso.

Tags alimentos, comer, preocuparte, engordar
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NEG

Twitter y la relevancia de la relación señal/ruido

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  26.04.2017 09:46

Twitter anuncia que está en sus planes comenzar la emisión continua de vídeo en vivo 24×7 con deportes, noticias y entretenimiento, en un intento de recuperar el protagonismo en un formato, el de la información en vídeo, en el que Amazon le robó una parte importante de su iniciativa cuando se hizo con los derechos de emisión online de algunos partidos de la NFL.

Tags Twitter, Amazon
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DEP

Todo sobre el aceite de semilla de uva: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.04.2017 15:46

Entre los distintos tipos de aceites que existen en el mercado el aceite de oliva es el más usado y recomendable para una dieta sana. Sin embargo, opciones menos populares además pueden ofrecer grandes ventajas, tales como el aceite de semilla de uva del cual hoy te contamos sus propiedades, beneficios y su uso en la cocina.

Tags aceite, semilla, propiedades, beneficios, cocina
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DEP

Nueve recetas con pavo para aprovechar esta saludable carne en tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.04.2017 18:46

Si buscamos la mejor carne en cuanto a calidad nutricional respecta, debemos saber que el pavo, y sobre todo la pechuga de pavo, es una de las mejores alternativas que podemos añadir en nuestra dieta si queremos sumar proteínas con pocas grasas y minerales importantes como el potasio.

Por eso, hoy dejamos nueve recetas con pavo para aprovechar esta saludable carne en tu dieta que te saciará fácilmente por su riqueza en proteínas.

Tags recetas, pavo, aprovechar, carne, dieta
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DEP

Las 11 peores cosas que puedes hacer para adelgazar de cara al verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.04.2017 12:46

Es inevitable que cuando llega el buen tiempo mucha gente piensa en ponerse en forma y perder peso: la famosa operación bikini. Ya sabemos que un par de meses no son suficientes para preparar al cuerpo de cara al verano, sobre todo para evitar hacer auténticas burradas con nuestro cuerpo.

Hoy vamos a dar un repaso a los más importantes cosas que no hay que hacer para adelgazar de cara al verano.

Tags peores, cosas, adelgazar, verano
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DEP

Retención de líquidos: algunos consejos para eliminarlos de la manera más saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.04.2017 21:46

Anteriormente en Vitónica nos deteníamos en la mejor manera para prevenir la retención de líquidos, pero para muchas personas es tarde, porque esa retención ay existe. Por este motivo queremos detenernos en algunos consejos para eliminar ese exceso de líquidos que acumulamos en nuestro organismo. Se trata de fáciles consejos que tienen más que ver con la dieta y lo que gira entorno a los alimentos, además de algunas ayudas que podemos tener al respecto.

Tags liquidos, consejos, manera
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DEP

No, dos meses no son suficientes si pretendes lucir tipo este verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.04.2017 12:46

Quedan poco más de dos meses para la llegada del verano y ahora todo son prisas para lucir tipo en verano. Este tema ya lo hemos tocado en alguna que otra ocasión y ya sabéis lo que pensamos en Vitónica: la operación bikini se comienza un año antes, por lo menos.

Las prisas nunca son buenas y para ponerse en forma o adelgazar, tampoco. El problema de empezar tan tarde la operación bikini es que seguramente cometeremos alguna burrada para perder peso o para ganar músculo.

Tags meses, suficientes, pretendes, lucir, verano
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¿Está nuestro cuerpo, genéticamente, mejor adaptado a la paleodieta?: la dieta ejemplo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.04.2017 15:46

Para concluir con la serie de post en la que hemos ido hablando sobre la paleodieta, llegamos a la dieta ejemplo de lo que podría suponer este plan de alimentación. Qué alimentos podríamos tomar y cómo incluirnos en nuestro día a día. Un ejemplo práctico de lo que podría ser una dieta saludable y equilibrada dentro de los patrones en los que se basa la paleodieta.

Tags cuerpo, geneticamente, adaptado, paleodieta, dieta
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DEP

Si quieres avisar la retención de líquidos, sigue estos consejos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.04.2017 21:46

Con la llegada del calor muchos somos los que queremos lucir un cuerpo en perfecto estado. A veces hacer dieta y ejercicio no es suficiente y debemos tomar otras medidas y tener otros puntos en cuenta. Uno de ellos es la retención de líquidos. Nosotros en este post queremos detenernos en cómo advertir la retención para evitar que aparezca. Para ello os vamos a dar algunos consejos al respecto.

Tags liquidos, prevenirla
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