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Cerbero y la nana

por DdF  Blogs  Diarios de Fútbol  Blogs  21.08.2017 15:46

Atrapar el balón. Asesinar su giro. Acunarlo y empezar de nuevo. Ese era Víctor Valdés. Un portero capaz de lanzarse a por la pelota sin más intención que dormirla. Cerbero ladrando una nana. Imposible olvidar el academicismo de sus atajadas. El cuerpo a plomo, el grip de las manoplas. Botar el balón antes de sacar para recordarle al cuero quién es su dueño y recordarse a sí mismo que esto sólo es un juego. En sus guantes reposó el mejor Barcelona de la historia. Con él empezaba la jugada.

Tags Víctor Valdés
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11 tentempiés sencillos y saludables para calmar el gusanillo entre horas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.08.2017 12:46

Si después de comer te apetece algo dulce pero no quieres cargarte de calorías o si justo antes de la comida tienes un hambre incontrolable, estos 11 tentempiés sencillos y saludables para calmar el gusanillo entre horas pueden ser grandes aliados de tu dieta.

Tags tentempies, calmar, gusanillo
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú ideal para runners en verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.08.2017 15:46

Si como yo, en verano disfrutas de tu entrenamiento corriendo y te sientes con más energía que nunca para su práctica, debes considerar una buena alimentación que acompañe tu tarea y te ayude a enfrentar el calor durante el esfuerzo así como a avisar la deshidratación y sus consecuencias. Por eso, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú ideal para runners en verano.

Tags dieta, vitonica, menu, ideal, runners
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Siete cocktails sin alcohol que podemos disfrutar sin culpa en el chiringuito

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.08.2017 12:46

Si has decidido pasar un verano 0% alcohol porque sabes que su consumo, aquí tienes siete cocktails sin alcohol que puedes disfrutar sin culpa en el chiringuito.

Tags cocktails, alcohol, podemos, disfrutar, culpa
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Las dietas bajas en grasas se asocian a mayor riesgo de sobrepeso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.08.2017 09:46

Es uno de los nutrientes más denostados y temidos: las grasas. Las dietas altas en grasas son consideradas por muchas personas como el origen y la causa de la epidemia de obesidad y enfermedades relacionadas (diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas...) que campa a sus anchas en muchos países occidentales.

Tags dietas, grasas, asocian, riesgo
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Cinco recetas veraniegas ricas en proteínas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.08.2017 21:45

Si estás buscando hipertrofiar, saciar tu organismo fácilmente o simplemente tu dieta requiere de más proteínas, aquí dejamos cinco recetas veraniegas ricas en proteínas y fáciles para sumar a tu dieta sin complicaciones.

Tags recetas, veraniegas, ricas, proteinas
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Blogs 13 recetas de ensaladas ricas en proteínas para disfrutar del verano
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13 recetas de ensaladas ricas en proteínas para disfrutar del verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.08.2017 12:45

Las cenas de verano muchas veces se complican más de lo que desearíamos: quizás nos pasamos picoteando todo el día mucho más de lo que deberíamos (y cosas generalmente insanas) y llegamos sin nada de hambre a la cena o, con el calor del día se nos quita el hambre y cuando llegamos a la mesa por la noche arrasamos con todo lo que encontramos a nuestro paso.

Tags recetas, ensaladas, ricas, proteinas, disfrutar
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Estas son las operaciones que pueden hacerse para adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.08.2017 18:45

Sobra decir que las cirugías bariátricas o cirugías para tratar la obesidad son operaciones que permanentemente tienen que estar recomendadas por personal médico especializado, no son operaciones que se hagan por capricho o para tomar un atajo para adelgazar. Son varios los método u operaciones que pueden hacerse para adelgazar, hoy vamos a dar un repaso a los más importantes: qué son, en qué sonsisten y cómo ayudan a bajar de peso.

Tags operaciones, adelgazar
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Vitamina C para avisar y tratar el resfriado: ¿mito o realidad?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.08.2017 12:46

Durante los meses de invierno, el absentismo o la disminución de la productividad en el trabajo o la escuela a menudo se atribuyen a los síntomas del resfriado común.

Muchas personas buscan productos sin receta médica por sus síntomas, y algunos de los productos comúnmente comprados son aquellos con dosis altas de suplementos de vitamina C.

Tags C Pero, prevenir, resfriado, mito, realidad
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Los siete alimentos que un nutricionista eliminaría de tu dieta si quieres perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.08.2017 15:45

Para lograr una efectiva y sana pérdida de peso es relevante hacer algunos ajustes a nuestra dieta y permanentemente es mejor de la mano de un profesional. Si bien podemos lograr mucho regulando cantidades, hay ingredientes que no aportan nada bueno al organismo ni son necesarios para su funcionamiento.

Tags alimentos, nutricionista, dieta
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