PIDO

A la hora de entrenar nuestros isquiosurales para ganar masa muscular en ellos tenemos dos tipos de ejercicios primordiales que debemos realizar: los curls de femoral que flexionan nuestra rodilla y las bisagras de cadera que extienden la misma. 

Esta clasificación se fundamenta en algo tan básico como son las funciones que realizan nuestros isquios: flexionar la rodilla y extender la cadera.

Apple, junto con Beats, ha lanzado dos modelos de auriculares. Por un lado, los nuevos Beats Solo 4 y, también, los Beats Solo Buds. Estos últimos son especialmente llamativos por la tecnología que utilizan y por su precio de salida al mercado.

Hasta ahora, no habíamos tenido una alternativa tan asequible dentro de la gama Beats y, por lo tanto, dentro de Apple. Unos auriculares con un diseño espectacular y un sonido con el sello de Beats.

A pesar de que Marvel Studios no atraviese sus mejores momentos, algunas de sus filmes han relevante por encima de la media por razones obvias. Una de ellas fue Spider-Man: No Way Home, que trajo de vuelta a personajes míticos de la franquicia del trepamuros, siendo el Doctor Octopus una de las grandes estrellas invitadas.

Yahoo Tiempo es una aplicación que nos brinda información detallada sobre el clima actual. Cuenta con un diseño renovado que muestra diversas funciones para saber si va a llover, si hace calor, si se avecina alguna tormenta, entre otras. Es fácil de utilizar, acceso rápido a pronósticos precisos y se puede añadir como un widget a la pantalla de inicio del móvil.

Hello Weather es una aplicación meteorológica altamente precisa y poderosa que puedes instalar en tu dispositivo móvil.

Tesla ha vuelto a iniciar una nueva oleada de despidos semanas luego de prescindir del 10 % de su plantilla a nivel global (unos 14,000 empleados).

Wizardry Links 52: Studio; Gutenberg 18,2; WordPress hace la web más rápida; Fuentes personalizadas en WordPress 6,5; Tema Vermeer; y mucho más…

• Studio: una nueva forma de desarrollar WordPress localmente.

Borrar la caché de TikTok puede ser la solución para algunos de los problemas de funcionamiento que presenta esta aplicación. Es verdad que en las últimas semanas la red social se ha visto envuelta en varios inconvenientes de tipo legal. Por un lado, la suspensión de TikTok Lite en Europa ante el intento de sanción de la UE por considerarla potencialmente adictiva.

El pasado mes de enero, los creadores de Dungeons & Dragons la 'liaron parda' publicando una imagen hecha con IA: no sólo fueron masivamente criticados en redes sociales por sus fans (obligándoles a pedir perdón en público), sino que provocaron un gran cabreo entre su plantilla de artistas (de hecho, uno de ellos ya ha presentado su renuncia).

Ya está en cines la nueva película de Luca Guadagnino, y si bien en España no está teniendo mucha suerte en taquilla (quinto puesto del TOP 10), en Estados Unidos se ha estrenado directamente en el número 1 de los filmes más vistas en cartelera. Un éxito para el director de 'Call me by your name' o 'Hasta los huesos: Bones and All'.

Vamos a empezar con unas cuantas dudas. ¿Aumentar el recorrido de un ejercicio es progresar? ¿Añade más estímulo? ¿De qué tipo es este estímulo? ¿Nos ayuda a ganar más masa muscular? ¿Funciona para permanentemente? Estas son preguntas que conviene hacer puesto que muchas veces la sabiduría popular mete en el saco de "sobrecarga progresiva" muchas variables o factores que o bien no lo son o bien son incluso más contraproducentes para la hipertrofia que otra cosa.