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Eliminar la pasta, no comer fruta por la noche Cinco cosas que hacemos cuando queremos adelgazar y que no tienen base científica

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.04.2019 21:46

Si hay una época del año en el que nos comenzamos a preocupar seriamente por nuestro peso, por lo que comemos y lo que no, o por perder el peso ganado en los últimos meses, es esta en la que cada vez estamos más cerca de la llegada del verano. 

Es muy habitual que nos pongamos a dieta o intentemos perder siguiendo algún programa de alimentación particular.

Tags pasta, comer, fruta, cosas, queremos
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TEC

Los 13 mejores documentales que se pueden ver en Netflix

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  24.04.2019 06:46

Poco a poco Netflix ha ido creado un catálogo impresionante de contenido en su plataforma, y aunque muchas veces los reflectores apuntan a sus series o filmes originales, la realidad es que a día de hoy cuenta con una amplia gama de documentales, donde incluso hay algunos de producción propia.

Tags Netflix, documentales
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DEP

Los mejores alimentos para recuperar tus músculos a continuación de un entrenamiento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.04.2019 15:46

La alimentación a continuación del entrenamiento es uno de los temas en los que más se ha enfocado la investigación en nutrición deportiva y el fitness en general. Aunque hoy en día todavía hay detalles que deben pulirse por parte de la investigación, algunos puntos clave los tenemos más o menos claros.

Tags alimentos, recuperar, musculos
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TEC

Castoreum: el aditivo con sabor a vainilla que se obtiene del ano de los castores

por Eduardo Arcos  Blogs  ALT1040  Blogs  18.04.2019 09:46

En la antigüedad era una sustancia muy usada en medicina. Con el tiempo cayó en desuso por falta de evidencia científica, pero se descubrió su utilidad en la industria alimentaria y perfumera.

Aunque la mayoría de especies de castor se encuentran catalogadas como estables en la Lista Roja de la Unión Internacional para la Conservación de la Natur a href="https://hipertextual.com/2019/04/castoreum?utm_medium=feed&utm_source=feedpress.me&utm_campaign=Feed%3A+hipertextual">Seguir leyendo..

Tags Unión Internacional, Conservación, Lista Roja, Natur
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DEP

Adelgazar con L-carnitina: la ciencia nos explica si realmente funciona

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.04.2019 09:46

Empecemos por la respuesta rápida: la L-carnitina no ayuda a adelgazar más fácil ni rápidamente. Para todos aquellos que siguen en la búsqueda del santo grial del tipazo, esta sustancia tampoco es la piedra filosofal. ¿Pero sirve para algo? Vamos a hablar de qué sabemos de esta sustancia, su uso y sus consecuencias.

La levocarnitina, es una sustancia orgánica de naturaleza amina (una amina cuaternaria, para los amantes de la química).

Tags carnitina, explica, realmente, funciona
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DEP

Ayunos de fin de semana, baños de hielo por la mañana El CEO de Twitter que sigue los pasos de Gwyneth Paltrow (y no todos son saludables)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.04.2019 18:46

Ya sabemos que algunas celebrities tienden a caer en el uso - y abuso - de dietas milagro y pseudoterapias de moda, pero muy alejadas de las evidencias científicas. En esa materia no hay nadie que gane a Gwyneth Paltrow y a su compañía Goop. 

Excepto que ahora, la conocida actriz, tiene competencia en este ámbito. Y es que, el CEO de Twitter forma parte de la nueva corriente de moda en Sillicon Valley: el estoicismo.

Tags Gwyneth Paltrow, Sillicon, Twitter, El CEO, Goop
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NEG

La relevancia del plan de acción medioambiental

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  11.04.2019 12:46

Una larga lista de empleados de Amazon – 4,250 y subiendo – firman públicamente una carta abierta dirigida a Jeff Bezos y a su consejo de administración, reclamando el desarrollo de un plan de actuación medioambiental corporativo que incorpore la lucha contra el cambio climático.

Tags Jeff Bezos, Amazon
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DEP

Esto es lo que dice la ciencia sobre la dieta escandinava para adelgazar: el manifiesto de la cocina nórdica

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.04.2019 12:46

A la par de la dieta mediterránea, la OMS recomienda la dieta nórdica para cuidar la salud y advertir enfermedades crónica no transmisibles entre las que se encuentra la obesidad. Por eso, te contamos lo que dice la cienciasobre la dieta escandinava para adelgazar.

La dieta escandinava además denominada dieta nórdica se promueve como una alternativa saludable tras evidenciar que en dicha región, la población tiene menor incidencia de obesidad que en el resto de los países europeos.

Tags dice, dieta, escandinava, adelgazar, manifiesto
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DEP

Endometriosis: qué es, por qué aparece y cómo se trata

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.04.2019 21:46

 Entre el 10 y el 15% de mujeres en todo el mundo sufren de endometriosis, una enfermedad cuyo origen está en el crecimiento desproporcionado del tejido del endometrio. Este puede llegar a invadir varios órganos, aunque, por suerte, no suele ir más allá de los ovarios.

Aun así, la endometriosis puede causar molestias importantes y problemas de fertilidad severos.

Tags aparece
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DEP

Siete cosas que nos acercan a la felicidad y no cuestan ni un euro, según la ciencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.03.2019 15:46

La busqueda de la alegría ha perseguido a todos los seres humanos desde hace años. Filósofos, científicios e intelectuales de todo el mundo y todas las épocas han intentado descifrar la receta de la alegría.

Muchos de nosotros nos preguntamos si aquello que llamamos felicidad no será solo instantes fugaces imposibles de retener. O si, en cambio, la alegría es un estado más constante que, a veces, se ve enturbiado por momentos de infelicidad.

Tags cosas, acercan, felicidad, euro
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