Pace

Todos hemos visto al clásico cliente de gimnasio que entrena todo el cuerpo en apenas media hora saltando de un ejercicio a otro. Esta forma de entrenar, en circuito, puede ser una buena opción si queremos mejorar nuestra condición metabólica o ahorrar tiempo. Esto nos haría mejorar nuestra resistencia muscular y cardiovascular al ser capaces de ser más eficientes al usar la energía de nuestro cuerpo.

No obstante, si el objetivo fuera ganar masa muscular esta no sería una buena opción.

The Legend of Zelda: Ancient Stone Tablets, accesible originalmente en 1997 en el mercado nipón como "BS Zelda no Densetsu: Inishie no Sekiban", transcurre seis años luego de los acontecimientos de Zelda: A Link to the Past.

De hecho, se reciclaron casi todos los elementos esenciales del clásico del Cerebro de la Bestia, incluyendo los sprites, el mapa del mundo y la jugabilidad, aunque con la excepción de tres aspectos que le dan su razón de ser.

Wizardry Links 52: Studio; Gutenberg 18,2; WordPress hace la web más rápida; Fuentes personalizadas en WordPress 6,5; Tema Vermeer; y mucho más…

• Studio: una nueva forma de desarrollar WordPress localmente.

Vamos a empezar con unas cuantas dudas. ¿Aumentar el recorrido de un ejercicio es progresar? ¿Añade más estímulo? ¿De qué tipo es este estímulo? ¿Nos ayuda a ganar más masa muscular? ¿Funciona para permanentemente? Estas son preguntas que conviene hacer puesto que muchas veces la sabiduría popular mete en el saco de "sobrecarga progresiva" muchas variables o factores que o bien no lo son o bien son incluso más contraproducentes para la hipertrofia que otra cosa.

En 2015, Microsoft llamaba a Windows 10 "la última versión de Windows". Y no, no lo decían porque en ese momento hubiera sido la última versión en llegar al mercado, sino en referencia a que ya no habría más versiones de Windows. Es decir, que 10 sería el último sistema operativo de escritorio nacido de Microsoft como parte de la saga. Eso sí, el último pero vivo y en constante evolución como gran clave.

Por todo esto, prácticamente nadie podía esperar la existencia de Windows 11.

Matthew Vaughn marcó uno de los picos de la saga mutante con 'X-Men: Primera generación', pero pudo haberlo hecho mucho antes: el director de 'Kingsman' estuvo a punto de manejar 'X-Men: La decision final' pero se echó atrás y su despedida fue de lo más amenazante.

Tal y como estaba programado, este fin de semana ha tenido lugar la primera carrera de la A2RL (Liga de Carreras Autónomas de Abu Dhabi) en el circuito de Yas Marina. Un circuito de 5,3 kilómetros y 16 giros en el que ocho monoplazas autónomos Super Formula SF23 modificados han competido para hacerse con un premio de 2,25 millones de dólares. Una carrera no de pilotos, sino de algoritmos que nos ha dejado con grandes momentos.

La carrera.

Si ahora mismo cogiera un manual básico de musculación, estoy completamente seguro de que no estaría de acuerdo con la propuesta que este haría sobre la cadencia óptima a la que deberían realizarse las repeticiones si el objetivo es la hipertrofia muscular.

La evidencia más reciente (o no tan reciente) demuestra que las recomendaciones que suelen verse en los cursos y certificaciones habituales de entrenamiento están obsoletas.

Aquí el discurso popular suele favorecer a la lectura de libros en papel la forma original, la más pura y la más valorada o la lectura de libros electrónicos en un lector como los Kindle de Amazon o los Kobo de Rakuten.

Esta segunda opción ha ganado más y más peso gracias a las muchas virtudes de estos dispositivos.

Una nueva promoción ha llegado a la PlayStation Store, lo que se traduce en multitud de rebajas. Los Descuentos de mayo pasan a estar disponibles en la tienda digital de PS5 y PS4 hasta el próximo 8 de mayo, por lo que os hemos preparado una buena ración de ofertas para engordar vuestra biblioteca.

• Sayonara Wild Hearts por 7,19 euros (antes 11,99 euros). Una banda sonora de época que se clavará para permanentemente en tu cerebro junto a apartado visual de pura psicodelia.