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Vamos a empezar con unas cuantas dudas. ¿Aumentar el recorrido de un ejercicio es progresar? ¿Añade más estímulo? ¿De qué tipo es este estímulo? ¿Nos ayuda a ganar más masa muscular? ¿Funciona para permanentemente? Estas son preguntas que conviene hacer puesto que muchas veces la sabiduría popular mete en el saco de "sobrecarga progresiva" muchas variables o factores que o bien no lo son o bien son incluso más contraproducentes para la hipertrofia que otra cosa.

Hace ya varias semanas que vimos aterrizar la primera tienda alternativa a la App Store en la Unión Europea. Se trata de la AltStore, una tienda con un excelente emulador de videoconsolas Nintendo y que ya da felicidades a sus clientes. Sin embargo, la AltStore tiene algunas pegas como que, aparte del emulador, sólo tiene una app más. Por tanto, es lícito preguntarse cuándo llegará el próximo tienda alternativa al iPhone.

¡Mayo llega con una explosión de nuevos contenidos en Netflix! Este mes, la plataforma de streaming trae toda una variedad de series, filmes y documentales que seguramente nos mantendrán pegados a la pantalla. Desde el regreso de series aclamadas hasta filmes que prometen ser éxitos de taquilla, aquí hay un vistazo a todos los estrenos Netflix mayo 2024.

Netflix es una de las plataformas streaming más populares de todo el mundo, con más de 250 millones de suscriptores.

¿A quién no le gusta de vez en cuando pasarse al lado oscuro? Los desarrolladores de Android 15 lo saben bien. El nuevo sistema operativo para dispositivos móviles nos permite forzar el modo oscuro en todas las aplicaciones, incluidas las más difíciles. Aquí te contamos cómo hacerlo.


Con la generalización del uso de pantallas AMOLED por parte de muchos fabricantes, la implementación de modos oscuros en las aplicaciones se ha vuelto cada vez más popular.

Recurrir a plataformas de compraventa (como Vinted, Facebook Marketplace o MercaLibre) para comprar dispositivos de alta calidad a precios muy asequibles puede resultar algo tentador. Sin embargo, la triste realidad es que muchos de los artículos que encuentres pueden ser meras falsificaciones.

La hipertrofia y la reparación del daño muscular son dos procesos separados que, si tienen algo en común es que ambos necesitan un incremento en la tasa de síntesis de nuevas proteínas.

Hay muchas aplicaciones puedes recurrir a generar imágenes utilizando inteligencia artificial. Aún así, Midjourney sigue siendo una de las mejores y una de las más populares opciones , que se lanzó en forma beta en julio de 2022.

TikTok inició una revolución en los vídeos cortos, y a partir de ahí, el resto de aplicaciones fueron adaptándolos. Instagram con sus Reels y YouTube con sus Shorts. El tipo de contenido que se encuentra en estos vídeos puede ser de cualquier clase: tutoriales, humor, consejos, viajes, belleza... Si quieres aventurarte y comenzar a crear, aquí te comparto las mejores aplicaciones para editar un TikTok o Reel desde tu iPhone.

Aquí el discurso popular suele favorecer a la lectura de libros en papel la forma original, la más pura y la más valorada o la lectura de libros electrónicos en un lector como los Kindle de Amazon o los Kobo de Rakuten.

Esta segunda opción ha ganado más y más peso gracias a las muchas virtudes de estos dispositivos.

Pero si hay un curso popular, ese es el mítico CS50"s Introduction to Computer Science o CS50 Introducción a la programación de Harvard y lo es por varias razones: proviene de la universidad más afamada que existe, puedes seguirlo gratis, incluye algunos de los lenguajes más de moda y además puedes optar a un certificado. Pues bien, el CS50 Introducción a la programación de Harvard de 2024 ya está disponible para empezar desde ya.