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Rutinas de entrenamiento fullbody o rutinas de cuerpo completo: cualidades, ventajas y ejemplo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.07.2020 15:46

En el ámbito de la musculación existen multitud de rutinas a seguir, pero desde hace años solo se suelen conocer las rutinas divididas por grupos musculares, así que intentaremos explicar las cualidades, beneficios e inconvenientes de las rutinas fullbody.

Ya hemos comentado en vitónica las cualidades más importantes de las rutinas tipo Weider (divididas por grupos musculares) y de las rutinas torso pierna.

Tags Weider, fullbody, cuerpo, ventajas, ejemplo
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OCIO

¿Quién mató a la DreamCast? El breve auge y la sonora caída del mayor sueño de SEGA

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  28.06.2020 15:45

La DreamCast fue el último gran sistema de videojuegos producido por SEGA, y fue un consolón: en 1999 no solo no tenía rivales en lo relativo a su hardware, sino que sacó a relucir lo mejor de la compañía del erizo supersónico en sobremesas y recreativas a través de experiencias de juego impresionantes. Una sensación de cambio generacional en los videojuegos que hoy, tristemente, casi parece exclusivo de los sistemas retro.

Tags DreamCast, SEGA
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TEC

Microsoft cierra Mixer, su alternativa a Twitch en la que tenía en exclusiva a superestrellas de eSports como Ninja

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  22.06.2020 21:45

Después de invertir millones en el servicio y para sorpresa de todos, Microsoft ha anunciado que cierra Mixer en un mes. El próximo 22 de julio la plataforma de streaming que buscaba competir con Twitch cerrará por completo y moverá a todos sus socios a Facebook Gaming. Así mismo, superestrellas de los eSports con los que tenía acuerdos millonarios para transmitir en exclusiva, podrán volver a hacerlo en cualquier plataforma.

Tags Facebook Gaming, Microsoft, eSports, Twitch, Mixer
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Blogs Xenix, el primer sistema operativo de Microsoft
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DEP

Lo que sabemos sobre la ventana anabólica: ¿es necesario tomarte el batido de proteínas justo el terminar de entrenar?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.06.2020 15:45

El momento óptimo de ingesta de proteína, conocido como lt;/strong>timing proteico lt;/strong>, es una estrategia dietética popular diseñada para mejorar las adaptaciones posteriores al entrenamiento de fuerza y las relacionadas con la hipertrofia, facilitando la reparación y la remodelación muscular.

Tags ventana, anabolica, necesario, batido, proteinas
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TEC

Buscando la materia oscura a 2km bajo tierra, nos hemos encontrado con lo que podría ser una partícula que llevamos buscando 30 años

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  19.06.2020 18:46

Con la física moderna ocurre algo curioso. De vez en cuando aparecen cosas que lo mismo son llaves fundamentales para entender los misterios del universo que una tuerca mal apretada en el kilómetro 23 del LHC. Ahora, mientras centenares de científicos intentan detectar de una vez por todas la materia oscura, ha vuelto a ocurrir.

Tags Laboratorio Nacional Gran Sasso, materia, oscura, tierra, hemos
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NEG

Previsiones económicas: mejor no fiarse mucho de ellas

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  19.06.2020 09:46

Las previsiones económicas siempre son polémicas. Los políticos las usan para cuadrar sus presupuestos, los opositores siempre encuentran algún organismo pesimista y muchas veces es difícil determinar quién va a tener razón.

Pero con la crisis del coronavirus en todo el mundo las previsiones son más imprecisas que de costumbre. ¿Podemos fiarnos de ellas? Si por regla general no son muy exactas ahora aún menos, con una incertidumbre mayor en el horizonte.

Tags economicas, fiarse
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TEC

La continua evolución de la cadena de montaje de productos de Apple: automatización e inteligencia artificial

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  06.06.2020 12:46

La cadena de montaje de todo producto manufacturado es de enorme relevancia. Si, produces miles de millones de unidades de varios productos, el correcto funcionamiento y precisión de toda la línea de montaje es aún más destacado. Apple es plenamente consciente de esta situación, por lo que ha estado y sigue llevando a cabo mejoras y cambios en sus cadenas de montaje.

Tags evolucion, cadena, montaje, productos, apple
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