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Después de entrenar: ¿baño cálido o ducha fría?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.02.2018 15:46

Te acabas de pegar la paliza de tu vida en el gimnasio, o has estado corriendo un buen rato para mejorar tu marca y prepararte para la próxima carrera. Estás cansado, sudado y notas a tus músculos pedir una tregua. Genial, ¿y ahora qué?

Ducha, ¿no? Sí, pero cómo: ¿fría o cálido? Has visto como los deportistas profesionales se sumergen en bañeras de hielo después de entrenar y te lo estás pensando, aunque, sinceramente, a quién le apetece pasar por algo así.

Tags bano, caliente, ducha, fria
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TEC

Agenda, la aplicación que intenta unificar todo nuestro planning: App de la Semana

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  12.02.2018 15:46

Como alguien que quiere simplificar las cosas, siempre considero buena la idea de querer unificar varias tareas que suelo hacer con programas separados en una sola aplicación. Ahora mismo las plataformas de Apple usan por separado Notas, y más de uno sueña con que algún día tengamos una solución parecida a Outlook en iOS y macOS.

Tags Recordatorios, Calendarios, Outlook, Correos, macOS
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TEC

Apple publica la guía de usuario del HomePod el día de su salida a la venta

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  09.02.2018 15:46

Ya está aquí, o más bien ahí. El HomePod ha comenzado a entregarse hoy a sus primeros y afortunados usuarios de EEUU, Reino Unido y Australia. Arrancan las ventas del último producto de Apple, que ya puede adquirirse en las tiendas de la compañía y de terceros en estos países. Por eso, desde Cupertino han aprovechado para publicar la guía de cliente del HomePod, echémosle un vistazo.

Tags Reino Unido, Cupertino, Australia, HomePod
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TEC

Esta es Notas, la aplicación injustamente ignorada que puede llegar a sustituir a Word

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  09.02.2018 12:46

Uno de los hechos que más me sorprende cuando imparto mis formaciones y asistencias es el enquistamiento que muchos clientes tienen con algunas aplicaciones. Y una de las aplicaciones que más se queda en la mente de todo el mundo es indudablemente Microsoft Word. Los de Redmond han hecho un trabajo impresionante consiguiendo eso.

Y la realidad es esta: una gran mayoría de usuarios que cree que necesita tener Word puede prescindir completamente de él.

Tags Microsoft Word, Redmond, Notas
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DEP

Los remedios más eficaces para hacer frente al síndrome premenstrual

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.02.2018 12:46

No todas las mujeres padecen síntomas asociados al síndrome premenstrual (SPM), y las que lo hacen no permanentemente lo hacen con la misma intensidad. Para algunas de ellas son unas ligeras molestias unos días antes de que les baje la regla, calambres y cambios de humor que pueden afectar seriamente a su actividad cotidiana.

Tags remedios, eficaces, frente, sindrome, premenstrual
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DEP

Las nueve mejores apps para hacer ejercicio sin salir de casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.02.2018 18:46

La falta de tiempo o la pereza que da tener que desplazarse hasta el gimnasio para realizar tarea física son dos excusas muy habituales entre quienes no realizan el suficiente ejercicio al cabo del día. Sin embargo, prácticamente el 100% de estas personas disponen de teléfonos móviles de última generación.

Tags apps, ejercicio, casa
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TEC

Análisis del Moleskine Smart Writing Set: el sueño de escribir en papel y guardarlo en el iPhone hecho realidad

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  07.02.2018 15:46

Con la App Store y los dispositivos de Apple, millones de personas han pasado a utilizar cada vez menos papel. Los hay que prescinden de él por completo mientras que otros mantienen vivo el espíritu del lápiz, la agenda y el bloc de notas. Para estos últimos, bolígrafo y app que une ambos mundos para permanentemente.

Moleskine es una marca que no hace falta presentar.

Tags Moleskine Smart Writing Set, App Store, iPhone
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OCIO

"El hilo invisible" es un magistral cuento de hadas freudiano de belleza mórbida

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  07.02.2018 12:46

El aspecto clasicista con el que se presenta "El hilo invisible" (The Phantom Thread) muestra de frente a un Paul Thomas Anderson más contenido que en sus dos últimos trabajos, más experimentales y pesados, con ánimo de explorar las vías de expresión abiertas en "Pozos de ambición" (There Will Be Blood, 2007) pero sin la balanza calibrada como él es capaz. Con esta nueva exploración psicológica de un personaje obsesivo compulsivo ha logrado el que podría ser su trabajo más equilibrado.

Tags Paul Thomas Anderson, Pozos
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DEP

Tu fuerza de voluntad no es eterna: se agota con facilidad (pero te damos trucos para reforzarla)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.02.2018 18:46

Muchos de nosotros lamentamos nuestra falta de fuerza de voluntad y de autocontrol como nuestro mayor obstáculo a la hora de cambiar de hábitos. En teoría, con más fuerza de voluntad conseguiríamos comer mejor, hacer ejercicio de forma regular, mantenernos lejos del tabaco, el alcohol o cualquier otra droga...

Tags detras, fuerza, voluntad, autocontrol, deseo
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DEP

Esto es todo lo que ocurre en tu cuerpo cuando dejas de fumar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.01.2018 18:46

Uno de los más importantes obstáculos a la hora de dejar de fumar es el pensamiento de "Total, el daño ya está hecho, ¿qué diferencia hay?". Si no estamos convencidos de los beneficios para la salud, quizá la fuerza de voluntad que hace falta para dejarlo no merezca la pena, ¿no?

¡Por supuesto que sí! Dejar de fumar es uno de principales esfuerzos que puedes hacer por tu salud, y los beneficios que te aportará comenzarán a notarse enseguida.

Tags ocurre, cuerpo, fumar
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