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Brochetas de pollo al limón y yogur. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.06.2020 15:45

El verano parece ser la época perfecta para preparar todo tipo de brochetas, incluso si no tenemos la suerte de tener una buena terraza con barbacoa. Pero es verdad que son una manera especial de preparar los alimentos, los hace más apetecibles, y lo mejor de todo es que es una técnica de cocina muy simple si tenemos una buena plancha o parrilla. Estas brochetas de pollo al limón y yogur son muy ligeras pero resultan de lo más sabrosas.

Tags Receta, pollo, limon, yogur
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Blogs 17 ensaladas con pollo para sumar proteínas a tu dieta este verano
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Sudoración nocturna: qué es, por qué aparece y cómo podemos prevenirla

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.06.2020 18:45

Durante los meses más calientes del año es normal que por las noches suframos de sudores. Al fin y al cabo, el sudor es solamente un mecanismo de nuestro cuerpo que nos ayuda a regular nuestra temperatura corporal: en el momento en el que nos encontramos con temperaturas más altas, las glándulas sudoríparas secretan líquido (agua con algunas sales minerales) para ayudar a la refrigeración.

Tags nocturna, aparece, podemos, prevenirla
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25 recetas fáciles a base de huevo para sumar proteínas en la cena

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.06.2020 12:45

El huevo es un alimento muy versátil, rico en proteínas y por lo tanto, saciante. Puede cocinarse en minutos y de diversas formas, por lo tanto, recomendamos sacarle provecho en la cocina. Para ello, dejamos 25 recetas sencillos a base de huevo, para sumar proteínas en la cena.

Para resolver la última comida del día en muy poco tiempo, recomendamos el huevo como protagonista de diferentes preparaciones que resultarán en muchos casos, ligeras y saciantes.

Tags recetas, faciles, base, huevo, sumar
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23 recetas de cenas ligeras y fáciles, ideales para el verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.06.2020 09:46

Si este verano más que nunca deseas cuidar tu dieta pero al finalizar el día lo que menos tienes es deseos de cocinar, aquí dejamos nuestra ayuda con una selección de 23 recetas de cenas ligeras y fáciles, ideales para el verano.

Las proteínas pueden brindar mucha saciedad al organismo y si escogemos alternativas adecuadas, no incrementarán en demasía las calorías de nuestros platos.

Tags recetas, cenas, ligeras, faciles, ideales
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Un menú de dieta para evitar la retención de líquidos con 15 recetas fáciles

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.06.2020 09:45

En épocas de mayor temperatura o cuando nuestra alimentación suele estar descuidada, podemos sufrir un desequilibrio de líquidos y sales en nuestro cuerpo y así, experimentar síntomas de retención de líquidos. Para solucionarlo, dejamos un menú con 15 recetas sencillos.

Tags dieta, evitar, retencion, liquidos, recetas
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13 recetas de sopas y cremas frías ligeras, ideales para perder peso en verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.06.2020 12:45

Para resolver un primer plato o cena de forma sencilla, fresca y con pocas calorías, las recetas con alto contenido acuoso resultan una excelente opción. Por eso, recomendamos las siguientes 13 recetas de sopas y cremas frías, ideales para perder peso en verano.

La base de nuestras sopas y cremas frías debe ser el agua o bien, caldos de verduras caseros o algún lácteo sin azúcar añadido como puede ser un yogur natural o griego.

Tags recetas, sopas, cremas, frias, ligeras
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Tener una Game Gear en los locos 90 fue una experiencia inolvidable

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  07.06.2020 12:46

En navidades del año 1992 recibimos una sorpresa que hizo estallar de alegría: la Game Gear, la portátil de SEGA a todo color, se impuso con holgada diferencia como el regalo estrella. Un pack arropado por la nuevo SEGA Pack 4 in 1, el adaptador de televisión y  estupendamente acompañada por nada menos que Sonic The Hedgehog 2.

Tags Sonic The Hedgehog, SEGA Pack, Game Gear
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