fuerza

¿Cuánta proteína tomas a lo largo del día? No importa si vas al gimnasio o no, la proteína es indispensable para mantener la masa muscular, ya que de ella depende en gran medida nuestra salud. Arnold Schwarzenneger detalla en su boletín informativo la cantidad de proteína que debemos ingerir cada día para retener la masa muscular y aumentarla si entrenamos fuerza en el gimnasio.

A finales de la década de los 90, y a rebufo de la exitosa franquicia cinematográfica de Batman iniciada por Tim Burton, Warner Bros. se propuso hacer una nueva film basada en el Hombre de Acero. Era el momento perfecto: el evento de La Muerte de Superman en los cómics había generado un fenómeno a escala mundial. El desafío en sí era renovar al icono para la gran pantalla. Y justo ahí es donde entran Kevin Smith y Jon Peters en la ecuación.

Hay vida más allá de tener en cuenta la cantidad de series, repeticiones, frecuencia, esquemas de entrenamiento y un puñado más o menos amplio de ejercicios a la hora de diseñar una rutina de entrenamiento.

La información accesible sobre esto está tan masticada que parece que es lo único que hay que tener en cuenta para diseñar un entrenamiento de fuerza o hipertrofia.

Estos días se está volviendo a hablar mucho de 'El ministerio del tiempo', pero no por lo que todos sus fans estaban deseando, ya que en lugar de anunciarse esa anhelada temporada 5, el motivo es un más que probable plagio por parte de la BBC.

Ya veremos en qué queda todo -con 'Timeless', pero por mi parte he preferido llamar la atención sobre algo positivo para los millones de seguidores de la serie.

Ron y agua bendita. Lo restregaron nada más nacer. Su tía
Francisca Cimodosea Mejía quiso evitar percances como esa vuelta de cordón
umbilical que apretaba el cuello del futuro escritor, premio Nobel de Literatura
y uno de los autores más grandes que nuestra lengua ha dado.


Escapar a la muerte sin dejar de mirarla de frente.
Trabajando letras para celebrar la vida y hacerla más grande, más inabarcable
de lo que es.

En este post se realiza una revisión de los conceptos básicos de Google Analytics 4 y se repasan un par de informes clave para lograr datos diarios de visitas a un sitio web.

Una vez que sabemos qué es Google Analytics 4 y cómo instalarlo en WordPress correctamente, el próximo paso es conocer los conceptos básicos.

Lo primero que debes saber es que existe una demo oficial de GA4. Para usarla, busca en Google «Google Demo Account» y entra al primer resultado.

La comodidad es fundamental cuando se trata de prendas ajustadas al cuerpo. Pero muchos fabricantes de prendas, marcas y minoristas han luchado por crear prendas que se ajusten como una segunda piel, que moldeen y realcen, e incluso que cubra los pezones, sin comprometer la comodidad, la transpirabilidad y la durabilidad.

En el desarrollo de tecnologías para telas, se creó un nuevo tipo de Lycra: La solución: LYCRA FitSense.