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Aunque casi nunca nos separamos ya de nuestro teléfono móvil, alguna vez nos hemos encontrado con la incómoda situación que supone perder nuestro smartphone de vista. No sabemos dónde lo hemos dejado. ¿Estará perdido? Es entonces cuando el altavoz de Alexa, otro de los dispositivos electrónicos domésticos que se han vuelto imprescindibles en nuestro hogar, llega al rescate. Te explicamos cómo encontrar tu móvil perdido en casa con Alexa.

Tenemos muchas pruebas de que la cámara de un iPhone hace grandes maravillas. Y no la de los últimos solamente, sino además modelos más antiguos. Algo que personalmente me reafirma en la calidad de el retrato móvil es haber acudido hace unas semanas a un evento en el que fotógrafos profesionales expusieron sus espectaculares resultados con la cámara de un smartphone.

Y sí, de aquella fue con un móvil de otra marca, pero que nadie con un iPhone se asuste.

En esta oportunidad queremos contarte acerca de Claseflix, la nueva plataforma de cursos gratuita que se parece a Netflix. Así es, el nuevo portal educativo tiene un diseño similar al del popular canal de streaming. Pero, en vez de ver filmes y series, en Claseflix vas a localizar una variedad de cursos sobre diversas temáticas de interés.

A la hora de entrenar nuestros isquiosurales para ganar masa muscular en ellos tenemos dos tipos de ejercicios primordiales que debemos realizar: los curls de femoral que flexionan nuestra rodilla y las bisagras de cadera que extienden la misma. 

Esta clasificación se fundamenta en algo tan básico como son las funciones que realizan nuestros isquios: flexionar la rodilla y extender la cadera.

Todos hemos visto al clásico cliente de gimnasio que entrena todo el cuerpo en apenas media hora saltando de un ejercicio a otro. Esta forma de entrenar, en circuito, puede ser una buena opción si queremos mejorar nuestra condición metabólica o ahorrar tiempo. Esto nos haría mejorar nuestra resistencia muscular y cardiovascular al ser capaces de ser más eficientes al usar la energía de nuestro cuerpo.

Muchos clientes de WhatsApp utilizan esta aplicación para trabajar o interactuar con personas de diferentes países que hablan distintos idiomas. La diversidad es maravillosa, pero en ocasiones puede derivar en un grandioso caos. Una verdadera Torre de Babel. Por suerte, hay algunos trucos que nos pueden ayudar a que todo fluya como queremos. En este post te explicamos cómo traducir notas de voz y texto mientras chateas en WhatsApp, para que la comunicación sea la mejor posible.

Vamos a empezar con unas cuantas dudas. ¿Aumentar el recorrido de un ejercicio es progresar? ¿Añade más estímulo? ¿De qué tipo es este estímulo? ¿Nos ayuda a ganar más masa muscular? ¿Funciona para permanentemente? Estas son preguntas que conviene hacer puesto que muchas veces la sabiduría popular mete en el saco de "sobrecarga progresiva" muchas variables o factores que o bien no lo son o bien son incluso más contraproducentes para la hipertrofia que otra cosa.

Este artículo explica la técnica de la Pirámide de Minto y su aplicación potencial en los mensajes de ChatGPT.

Descubre cómo la Pirámide de Minto puede revolucionar la escritura de tus publicaciones, mejorando la claridad y la estructuración para captar y mantener la atención de tus lectores.

Este método, originado en las prácticas de consultoría de McKinsey por Barbara Minto, promete transformar la manera en que presentamos nuestras ideas.

Si ahora mismo cogiera un manual básico de musculación, estoy completamente seguro de que no estaría de acuerdo con la propuesta que este haría sobre la cadencia óptima a la que deberían realizarse las repeticiones si el objetivo es la hipertrofia muscular.

La evidencia más reciente (o no tan reciente) demuestra que las recomendaciones que suelen verse en los cursos y certificaciones habituales de entrenamiento están obsoletas.

Aquí el discurso popular suele favorecer a la lectura de libros en papel la forma original, la más pura y la más valorada o la lectura de libros electrónicos en un lector como los Kindle de Amazon o los Kobo de Rakuten.

Esta segunda opción ha ganado más y más peso gracias a las muchas virtudes de estos dispositivos.