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Todo lo que tienes que saber sobre el snorkel para practicarlo este verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.08.2019 18:46

Como hemos visto en infinidad de ocasiones, en verano la playa es uno de los destinos preferidos por la gran mayoría de nosotros. Por ello es relevante que conozcamos y que practiquemos algunas tareas en este medio. Por ello en este post nos vamos a parar en un deporte que nos divertirá mientras trabajamos el cuerpo. Se trata del snorkel.

Nos referimos a una tarea recreativa que se elabora en el mar, y para la que podemos destinar parte de nuestro tiempo mientras estamos de vacaciones.

Tags snorkel, practicarlo, verano
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Quiero dedicarme a la nutrición: estas son las opciones que tienes para estudiar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.08.2019 09:46

Las redes sociales nos han abierto las puertas a conocer algunas profesiones que, a pesar de resultar muy necesarias para nuestra salud. Ese es el caso de los dietistas-nutricionistas. Gracias a las numerosas y muy profesionales y útiles cuentas de divulgación que existen Hoy en día, hemos comenzado a aprender no solo cosas sobre nuestra nutrición, sino la importancia de contar con un buen profesional.

Tags dedicarme, nutricion, opciones, estudiar
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Indulto Colectivo

por DdF  Blogs  Diarios de Fútbol  Blogs  19.08.2019 15:46

Si hay alguna posibilidad de que este Madrid tenga un epílogo exitoso más allá de Kiev, pasa por el indulto colectivo. Que se perdonen unos a otros y cada uno a sí mismo por todos los yerros cometidos y prometan que no volverá a ocurrir, como dijo otro miembro de la realeza, pero sin terminar abdicando como él. Zidane dio el primer paso alineando a Bale, al que parece que habría puesto de inicio incluso con Hazard, porque por el belga jugó Vinicius.

Tags Juan Carlos González Guerrero Si, Colectivo, Kiev
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Running en la playa: todos los beneficios que trae correr por la arena (y qué precauciones tomar)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.08.2019 21:46

Aunque estemos de vacaciones podemos seguir en contacto con el ejercicio. Correr es una de las actividades preferidas por todos los que nos vamos de vacaciones, ya que no es necesario para ello ningún equipamiento ni centro par realizarlo. La playa puede ser un buen lugar para practicar running, y por ello queremos detenernos en este post.

Tags playa, beneficios, trae, correr, arena
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Deporte y diversión en la playa: máscaras de buceo, palas, voley playa y mucho más

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.08.2019 15:46

Me encanta el verano y me encantan la playa y no me escondo. En la playa puedes ir a relajarte, pero además puedes practicar los deportes más divertidos. Y es que, hacer deporte en la playa puede ser más un juego que un ejercicio físico. 

No sé los demás, pero para mí esa es una inmensa ventaja que nos ofrece la playa y que no permanentemente tenemos en cuenta.

Tags diversion, playa, mascaras, buceo, palas
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Los beneficios del spinning que notarás desde el primer día

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.08.2019 15:46

El spinning o su nombre genérico ciclo indoor es una de las clases más conocidas y que más triunfan en los gimnasios de todo el mundo. En este artículo veremos qué beneficios se pueden experimentar desde la primera clase.

Tags spinning, notaras
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El agua no es solo para nadar: Algunas tareas de las que podemos disfrutar a remojo para mantenernos en forma en vacaciones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.08.2019 15:46

El agua es uno de los elementos estrella en verano, ya que nos alivia del calor y nos ayuda a mantenernos más activos en esta época del año. Pero siempre asociamos los deportes de agua con la natación, si no que podemos hacer muchas más actividades y por ello queremos detenernos en ello.

La natación es una tarea que podemos llevar a cabo, ya que nos servirá para refrescarnos y mantenernos activos.

Tags solo, nadar, actividades, podemos, disfrutar
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El próximo gran error en educación

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  08.08.2019 15:46

La editorial británica Pearson anuncia su intención de convertir el libro de texto impreso en algo obsoleto, sustituido por lo que vende como una transformación supuestamente radical, la edición de libros digitales que cobrará en formato de suscripción.

Tags Pearson, proximo, gran, error, educacion
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Siete deportistas nos hablan de sus destinos de ensueño para hacer deporte

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.08.2019 12:46

Si una cosa buena tiene la realización de deporte de manera habitual, más allá de sus beneficios para nuestra salud, claro está, es que se puede realizar en cualquier lugar del mundo que nosotros deseemos. Lo podemos practicar cuando estamos en nuestras ciudades, cuando nos vamos de congreso o cuando estamos de vacaciones.

Tags hablan, destinos, ensueno
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El entrenamiento de fuerza que no puede faltarte si vas a salir a correr por la montaña

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.08.2019 18:46

El entrenamiento de fuerza es un básico en cualquier deporte. El running no es una excepción y más si cabe si hablamos de trail running, el cual es más exigente para nuestras articulaciones y requiere de una base de fuerza mayor debido a la irregularidad y desnivel del terreno. 

En este artículo te explicamos un entrenamiento de fuerza que puedes hacer si eres corredor de montaña o trail runner.

Tags fuerza, correr, montana
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