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Aprende a movilizar tus articulaciones, en vídeo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.03.2019 15:46

Ganar movilidad en nuestras articulaciones es uno de los aspectos del entrenamiento que mayor calidad de vida nos otorgará con el paso de los años, y sin embargo le prestamos bastante menos atención de la que merece.

No solo eso: disponer de una buena movilidad articular también nos beneficia aquí y ahora. Puede ayudarte a realizar una sentadilla más profunda, o a poder hacer una sentadilla con la barra por encima de la cabeza sin dolor en la zona del hombro.

Tags movilizar, articulaciones, video
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DEP

Acupuntura y punción seca: conoce las diferencias entre ellas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.03.2019 15:46

La acupuntura es una de las terapias actuales más de moda, a pesar de su larga historia. Parecida, pero muy distinta, es la punción seca, que además emplea las agujas para tratar los dolores musculares.

Aunque ambas emplean las agujas, tanto la filosofía como el objetivo son distintos. ¿Lo es además la evidencia que las sustenta? El debate todavía está abierto entre los especialistas. Y los resultados son muchos y muy variados.

Tags puncion, seca, conoce, diferencias
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DEP

Día del padre: pulseras inteligentes y relojes deportivos para regalar a padres deportistas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.03.2019 18:46

Movernos más en nuestro día a día es una tarea que tenemos pendiente seamos padres, madres y además si no tenemos hijos. Pasamos muchas horas sentados delante de distintas pantallas (ordenadores, móviles, televisión...), cuando lo que se nos recomienda es aumentar nuestra tarea física diaria (caminar, subir escaleras) o practicar deporte al menos tres días por semana.

Tags pulseras, inteligentes, relojes, deportivos, regalar
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OCIO

Las 17 mejores filmes con escenas de sexo real que no son filmes porno

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  16.03.2019 21:46

Hace tiempo que parece que el cine más comercial tiene alergia a los desnudos. En Estados Unidos es sinónimo de limitar su carrera comercial, pero en el resto del mundo se tienen menos remilgos a la hora de recurrir a ellos cuando la escena lo necesita. Eso sí, no son tantos los que han ido un paso más allá y han incluido escenas de sexo real.

Son muy pocos los directores que se atreven a ello, ya que poco menos que condenan a la cinta a que solamente se hable de esas escenas.

Tags peliculas, escenas, sexo, real, porno
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TEC

Repensando la carrera de ingeniería informática en 2019: hablan los profesionales

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  15.03.2019 12:46

A caballo entre la efervescente placidez del instituto y el frío mundo laboral se encuentra la universidad, un camino que deciden recorrer miles de alumnos cada año. Este periodo de la vida constituye todo un reto y a más de uno se le acaba haciendo bola, pero lo "peor" viene luego: la salida de la universidad al mundo laboral supone para muchos una bofetada de realidad. Aunque sucede en muchas carreras, hemos acotado este pequeño especial al mundo de la informática y la programación.

Tags carrera, ingenieria, hablan, profesionales
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DEP

Planifica tu rutina de entrenamiento para llegar a punto al verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2019 21:46

Quedan cuatro meses para el verano y cuanto antes comiences a prepararte mejor. Ahora es el momento de planificar el entrenamiento para alcanzar los mejores resultados posibles y verte, tanto en la playa como en la piscina, con un buen físico.

Tags rutina, verano
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TEC

Me cambio de casa mientras hago unas reformas

por Juan Luis  Blogs  Tecnorantes  Blogs  06.03.2019 03:46

Después de unos meses con nula actividad, tras un intento de retomar la regularidad escribiendo, y aprovechando el cambio en la parte laboral, voy a hacer también algunos cambios en mi “identidad digital”.

La experiencia global ha sido muy satisfactoria, y sin duda le debo mucho a este blog, sobre todo a los lectores que en su mometo pensaron que lo que escribiamos tenía algo de interés.

Tags Sergi, casa, hago, reformas
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DEP

Soy licenciado y maratoniano: así te beneficia decir que eres deportista en tu currículum a la hora de buscar trabajo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.03.2019 12:46

Elaborar nuestro currículo vitae, tanto si estamos buscando trabajo, como si lo que pretendemos es una mejora laboral, puede ser difícil. Hemos escuchado diferentes versiones de lo que tenemos que agregar en nuestros currículos: no más de dos páginas, añadir toda la información sobre nosotros que podamos, y un largo etc.

Por eso no es de extrañar que, cuando somos deportistas, dudemos si incluirlo o no en la información de nuestro currículum vitae.

Tags licenciado, maratoniano, beneficia, eres, curriculum
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TEC

Pinto cuadros en mi iPad, cada uno me lleva cien horas y gano más con ello que como profesor universitario

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  27.02.2019 12:46

Jaime Sanjuan nació en Zaragoza hace 36 años. Se licenció en Bellas Artes y comenzó los cursos de doctorado. Todo eso le pilló justo con el inicio de la crisis. "Si las salidas de Bellas Artes ya son complicadas, imagínate con la crisis", dice. Una situación que hizo que dejara de practicar su pasión: la pintura.

Cuando cumplió los treinta, en plena época de becas y trabajos temporales nada relacionados con su formación, su pareja Virginia le regaló un iPad 2.

Tags Bellas Artes, Zaragoza, Sanjuan, iPad
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Blogs Este interesante concepto de iOS 13 trae las características que soñamos ver en un iPad
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