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Objetivos del curso 2020/2021: pasar de sedentarioa persona activa. Algunos gestos fáciles para conseguirlo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.09.2020 18:46

Al terminar el verano, muchos son los que deciden empezar a entrenar de nuevo, o en el caso de no haber entrenado nunca, deciden comenzar una vida más activa y dejar el sedentarismo de lado. Para conseguirlo, queremos daros algunos tips que nos ayudarán a mantenernos activos y levantarnos del sofá, dejando atrás el sedentarismo que tan mal nos hace.

Existen tres pilares básicos que no podemos descuidar. Son la alimentación, el descanso y la tarea.

Tags curso, pasar, sedentarioa, activa, gestos
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OCIO

Las cocinas de Overcooked! All You Can Eat ya no serán tan caóticas con sus modos Asistencia y Accesibilidad

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  15.09.2020 21:46

Ghost Town Games y Team 17 han querido ofrecer más detalles de algunas de las características exclusivas con las que contará Overcooked! All You Can Eat, el recopilatorio de la saga que están desarrollando para PS5 y Xbox Series en el que se juntarán todos los contenidos del primer Overcooked! y Overcooked! 2 junto con todos sus DLCs.

Tags All You Can Eat, Accesibilidad, Xbox Series, Overcooked, Town Games
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TEC

Apple Fitness+, clases de entrenamiento virtuales y personalizadas en un servicio de suscripción por 9,99 dólares mensuales

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  15.09.2020 18:46

Apple entró de pleno en el campo de las salud y el deporte con el lanzamiento de su primer Apple Watch y la monitorización del movimiento. A lo largo de este tiempo ha ido añadiendo más y más características centradas en la actividad física. La culminación la tenemos este año con la llegada de Apple Fitness+, un servicio de suscripción con entrenamientos virtuales monitorizados con el Apple Watch y disponibles en los principales dispositivos de Apple.

Tags Apple Fitness, Apple Watch
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NEG

5 ejemplos de posibles negocios digitales en tiempos de Covid-19

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  14.09.2020 12:45

Parece una idea descabellada emprender un negocio en estos momentos. El escenario no es alentador y a corto plazo, tampoco. Pero los emprendedores del sector digital, tienen que agudizar el ingenio en tiempos de Covid-19, es decir, en tiempos donde las compras online han aumentado en todos los sectores.

Las pymes pasan por su calvario debido a los ERTEs, los autónomos precisan de ayudas y apoyo para mantener sus negocios a flote.

Tags ERTEs, Covid
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DEP

Siete chaquetas de entretiempo para practicar senderismo este otoño

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.09.2020 12:45

Los últimos días de verano y primeros de otoño, todavía largos y con una temperatura mucho más suave que la de los últimos meses, son perfectos para salir a la montaña y aprovechar para realizar rutas de senderismo disfrutando así de la naturaleza y practicando el distanciamiento social que se nos demanda en estas circunstancias.

Tags chaquetas, practicar, senderismo, otono
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DEP

Yoga en casa: siete trucos que te ayudan a motivarte para empezar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.09.2020 15:45

Hacer ejercicio en casa tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Es cómodo y más barato que ir a clases o al gimnasio, pero cuesta más ser constante y no abandonar.

Tags casa, trucos, ayudan, motivarte, empezar
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DEP

Las posturas y respiración propias del Yoga podrían mejor los síntomas de algunas enfermedades cardíacas (y tres asanas para practicar)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.09.2020 18:46

La realización de deporte y actividad física tiene infinidad de beneficios para nuestra salud física y mental. Especialmente cuando se trata de avisar los riesgos de padecer ciertas enfermedades. ¿Pero qué ocurre cuando ya la padecemos? ¿Puede el ejercicio físico ayudarnos a aliviar los síntomas (que no curarnos)? Parece que en algunos casos sería posible.

Tags Yoga, respiracion, propias, sintomas, enfermedades
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DEP

Tres posturas simples de Yoga para iniciarte en esta disciplina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.08.2020 15:45

Seguro que muchos de vosotros os habéis planteado comenzar a hacer Yoga en este nuevo curso, ya sea como tarea más importante para poneros en forma o como complemento a otras disciplinas deportivas con las que casa muy bien, como por ejemplo el running.

Hace unas semanas os dábamos las claves para mantener la motivación durante los primeros días y os contábamos cuáles son los canales de Youtube imprescindibles para comenzar a practicar Yoga en casa.

Tags Youtube, Yoga
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TEC

Electromigración: qué es y por qué este fenómeno es la mayor amenaza a la que se enfrentan todos nuestros dispositivos electrónicos

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  31.08.2020 12:46

Todos los dispositivos electrónicos que utilizamos de forma cotidiana pueden verse afectados por ella. Nuestros ordenadores portátiles y de sobremesa, nuestros smartphones, nuestras tablets y cualquier otro dispositivo que incorpore semiconductores en su interior puede ser víctima de la electromigración.

Este fenómeno fue descubierto por el físico francés M.

Tags M Gerardin, fenomeno, amenaza, dispositivos, electronicos
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OCIO

El potente tráiler de 'Hausen' presenta una nueva serie de terror alemana con ecos de 'Dark'

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  24.08.2020 18:46

Los amantes de 'Dark' podrán volver a prácticar el alemán con la serie 'Hausen' de Sky Alemania, nuevo original del canal de televisión de pago producido en Europa. Ha sido descrita por Sky como una historia de casas encantadas que juega con elementos de terror, misterio y cuento de hadas. Los ocho episodios de la serie se emitirán alrededor de Halloween.

Tags Sky Alemania, Halloween, Hausen, Dark
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