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No solo perjudica a tus pulmones: fumar también es malo para tu musculatura

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.05.2018 12:46

El consumo de tabaco tiene un impacto negativo en nuestra salud, eso no es nada nuevo. No es solo que sea perjudicial para nuestra salud respiratoria y que convierta nuestros pulmones, tan rositas y flexibles, en dos masas negras desgastadas, sino que, además, incrementa el riesgo de sufrir cáncer de pulmón, ataques al corazón, enfermedades arteriales, derrames, enfermedades renales, cáncer de mama y un largo etc.

Tags solo, perjudica, pulmones, fumar, musculatura
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DEP

Los huevos no son los malos de el filme: así pueden ayudarte a avisar un derrame

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.05.2018 12:46

Hace poco os contábamos que los huevos no están relacionados con mayor riesgo cardiovascular, pero ahora parece que no solo no está relacionado con ello, sino que consumir un huevo al día podría el riesgo de padecer enfermedades cardíacas o, incluso, de accidentes cerebrovasculares.

Tags China, huevos, pelicula, ayudarte, prevenir
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DEP

Así funciona la relación de dependencia que establecen los jóvenes con sus móviles

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.05.2018 09:46

El uso de smartphones se ha extendido en los últimos años a medida que su funcionalidad se ha incrementado, tal es así que nuevos problemas han surgido del uso incorrecto o abuso de los mismos; siendo los jóvenes los que establecen más frecuentemente una relación de dependencia con los móviles.

Tags funciona, relacion, moviles
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DEP

Quien tiene un amigo tiene salud (o eso sugiere la ciencia)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.05.2018 15:46

En los adultos, tener buenas relaciones sociales y sentirnos integrados socialmente no solo puede ayudarnos a dormir mejor y envejecer mejor, sino que además está asociado con tener menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, incluyendo hipertensión. Ahora parece que no solo nuestras relaciones como adultos influyen, sino que el tipo de relaciones que tenemos de niños puede influir en nuestra salud como adultos.

Tags amigo, sugiere
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NEG

Si pudiera, elegiría nacer en un país sin recursos naturales

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  20.05.2018 06:46

De hecho, parece que es mejor un país con pocos recursos naturales que uno con mucho recursos naturales como país en el que vivir. A este fenómeno se le conoce como la Paradoja de la Abundancia o la Maldición de los recursos lt;/strong>. Básicamente se refiere a la paradoja de que en muchos países con abundantes recursos naturales acaban teniendo un nivel de desarrollo inferiores a los demás países desarrollados.

Tags pudiera, elegiria, nacer, recursos, naturales
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DEP

Todo lo que tienes que saber sobre la glutamina: ¿merece la pena tomarla?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.05.2018 21:46

La glutamina es uno de los 20 aminoácidos que forman parte de la proteína, no se considera un aminoácido esencial aunque en algunas ocasiones podría ser necesario elevar su consumo.

Entre las funciones de la glutamina esta nos ayuda a mejorar la síntesis proteica además de reducir el catabolismo o destrucción muscular.

Tags glutamina, merece, pena
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DEP

La relación entre ultraprocesados y obesidad, probada por un nuevo estudio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.05.2018 12:46

Ni eliminar nutrientes, ni hacer más ejercicio: el consejo que más escuchamos últimamente cuando queremos bajar de peso es el de eliminar los ultraprocesados de nuestra alimentación y basarnos en comida real, en materias primas de buena calidad, para mantener nuestro peso a raya. De ahí que movimientos como el Real Food estén teniendo tanto éxito en nuestros días.

Tags Real Food, relacion, ultraprocesados, obesidad, probada
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DEP

Top siete de las pseudociencias que puedes encontrar en la feria Expo Eco Salud y que no tienen ningún respaldo científico

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.05.2018 15:46

Este fin de semana que viene, una reunión y exposición de todo lo relacionado con "la salud y la calidad de vida".

Claro que en esta feria se van a tratar temas de salud... curiosos. Alternativos. ¿Por qué no decirlo? Pseudocientíficos. Algunos muy, tan alejados de la ciencia que no hay por donde cogerlos. Por si estabas pensando en pasarte a dar una vuelta y quieres ir directo a las siete tareas y charlas más, aquí te hacemos un listado de lo que no deberías perderte.

Tags Expo Eco Salud, IFEMA
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OCIO

Estas son todas las nuevas series que se han anunciado para 2018 y 2019

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  14.05.2018 15:46

Estamos a mediados de mayo y esto en el mundo de la televisión implica que es la semana de los Upfronts: cinco días en los que los más importantes cadenas de televisión estadounidense, anuncian sus novedades para la temporada 2018/2019. Sus cancelaciones, renovaciones y, sobre todo, las nuevas series.

En Espinof os resumimos todas las nuevas series, con sus tráilers e imágenes que veremos a partir de septiembre.

Tags Upfronts, Espinof
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DEP

Quiero perder peso y no sé por dónde empezar: lo básico que debes saber

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.05.2018 15:46

Luego de darle muchas vueltas y posponerlo todo lo posible, has tomado la decisión de perder peso. Puede que lo hagas por estética, por salud, o por ambas cosas a la vez. Al fin y al cabo, perder peso no es solamente una forma de vernos mejor: el sobrepeso y la obesidad son factores decisivos en nuestra calidad de vida y pueden tener un impacto en nuestra salud a medio y largo plazo, desde problemas en las articulaciones hasta mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y cáncer.

Tags empezar, basico
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