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Haces dieta pero no pierdes peso: estos son los nueve fallos más comunes en las dietas para adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.01.2019 12:46

Si tus intentos de adelgazar no están dando los resultados esperados, es momento de hacer una revisión, por eso te mostramos los nueve fallos más comunes en las dietas para adelgazar que puedes estar cometiendo y por eso, aunque te estás esforzando no pierdes peso como deseabas.

Las calorías de los alimentos son importantes, pues en definitiva se necesita un déficit energético para adelgazar, pero saber de dónde provienen las calorías es de gran relevancia.

Tags Vitónica Las, dieta, pierdes, estos, fallos
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DEP

Entrenamiento de 12 semanas para la maratón de Sevilla: entrenamientos semana 7

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.01.2019 15:46

Luego de las fiestas de Navidad retomamos el ritmo habitual de trabajo y de entrenamiento para adentrarnos en la semana 7 de nuestra preparación para la maratón de Sevilla. Esperamos que no hayáis perdido muchos entrenamientos en estos días y que, hayáis hecho las tiradas largas para comprobar cómo responden vuestras piernas ante las cargas altas de trabajo. Sin más dilación, veamos qué nos depara esta nueva semana de entrenamientos.

Tags Navidad, Sevilla
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DEP

Entrenamiento de 12 semanas para la maratón de Sevilla: entrenamientos semana 6

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.12.2018 12:46

A pesar de las fechas navideñas, seguimos entrenando para nuestro objetivo: cruzar la meta de la maratón de Sevilla 2019. Comenzamos esta próxima semana con la semana 6 de entrenamiento, en la que realizaremos series largas de 1000 metros. ¡Que no paren los entrenamientos en los días de fiesta!

Antes de nada, echemos un ojo al calendario: el lunes es nochevieja y es probable que corras alguna San Silvestre.

Tags Sevilla, maraton
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DEP

Puerros: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.12.2018 12:46

Uno de mis vegetales preferidos, un ingrediente muy versátil y saludable del cual hoy te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina.

El puerro es un vegetal muy reducido en calorías. Su aporte energético deriva ante todo de su contenido en hidratos de carbono siendo además un alimento con elevada proporción de fibra como han observado científicos europeos.

Tags propiedades, beneficios, cocina
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NEG

Y de los productores del 'America first', llega ahora el 'Arabia first'

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  24.12.2018 09:46

Trump enarboló su famoso America first de costa a costa de Estados Unidos, y lo hizo como solución defensiva ante aquel satanizado The Orb El Orbe), que presentaba a la globalización como ese enemigo único tan socorrido en la arena política y social. Pero seguramente no todos contaban con que, además a nivel de psicología de masas, las formas de pensar se contagian traspasando fronteras y mares.

Tags The Orb El Orbe, America, Arabia
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TEC

Hace más de tres años que uso un termostato conectado: mi experiencia y recomendaciones

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  23.12.2018 18:46

La calefacción suele ser una preocupación constante en invierno: cuando no nos deja tirados en el peor momento, nos llega una factura desorbitada que nos recuerda lo caro que es mantener la casa a una temperatura agradable en esta época del año.

Tags termostato, conectado, experiencia, recomendaciones
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TEC

MacBook Air (2018), análisis: la potencia equidistante

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  23.12.2018 12:45

Podríamos considerar el MacBook Air original como un claro ejemplo de producto con ideología Apple. Polémico en su presentación, adelantado a su tiempo, ideado con propósitos firmes y alejados de lo habitual, pero que al final acaba siendo una de las referencias de su categoría. Sin embargo, las historias del MacBook Air que más interesantes son sin duda alguna, la de sus usuarios.

Empezaré con la mía.

Tags MacBook Air, potencia, equidistante
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