caminata

Realizar ejercicio físico de manera habitual es fundamental en todas las etapas de la vida, y aunque son aceptados los efectos positivos de las tareas aeróbicas, además te mostramos los increíbles beneficios del entrenamiento de fuerza, especialmente a partir de los 60 años.

¡Es un día de fiesta para España! 30 años luego de Pedro Duque el país europeo vuelve a tener un representante entre las estrellas. Pablo Álvarez, un joven originario de León, ha recibido sus alas para graduarse como astronauta este lunes 22 de abril de 2024 en una ceremonia celebrada en el centro de entrenamiento de Colonia, Alemania, convirtiéndose así en el primer astronauta español emanado de la Agencia Espacial Europea (ESA) en las últimas tres décadas.

El senderismo en primavera es una de las formas más interesantes que disponemos para mezclar ejercicio físico, relajación y vivir nuevas aventuras. Para que esas caminatas por la naturaleza sean más bonitas aún necesitamos que la ropa deportiva esté a la altura. Estos pantalones de Decathlon superan con creces las expectativas, y además están rebajados un 25% hoy en día.

Decathlon es una de las cadenas donde podemos encontrar todo tipo de ropa y equipamiento de los principales deportes. El senderismo es una de las formas más interesantes que tenemos a mano para ejercitarnos mientras descubrimos nuevos rincones y alejamos el estrés. La ropa deportiva adecuada es fundamental para que esa aventura sea lo más cómoda posible, siendo el pantalón que describimos a continuación una de las mejores opciones que podemos elegir.

Si buscas una zapatilla que fusione el deporte al aire libre con un estilo urbano, las Hi-Tec Walker son una opción ideal que puedes localizar con descuento en Decathlon.

Se trata de las zapatillas de senderismo para hombre Hi-Tec WALKER Verde Oliva Impermeable que se encuentran con un 9% de descuento en Decathlon, a un precio de 59,95 euros 65,95 euros.

Un senderista estadounidense se salvó de la muerte gracias a una función que por ahora es exclusiva de los iPhone 14 en adelante. El joven se fue de excursión a un cañón de Utah junto a dos amigos y un accidente lo sorprendió. Si no hubiesen tenido el celular de Apple, habría sufrido una tragedia irreparable.

El celular se ha vuelto un elemento indispensable para las personas. Estar sin móvil es desconectarse del mundo entero.

Perderte y descubrir un lugar en el que no has estado. Disfrutar sin prisa de las tareas más sencillas. Interactuar con personajes curiosos que tienen algo especial que contarte. O que añadir a tu partida. Una de los máximos atractivos del Xbox Game Pass para consolas y PCs es que en su catálogo abarca exitazos, superproducciones y pequeñas grandes joyas que piden ser jugadas a nuestro propio ritmo.

Como tantísimas otras personas, trabajo cada día un mínimo de ocho horas y lo hago sentado frente a una pantalla. Lo hago desde casa generalmente, aunque daría igual que fuese a una oficina porque seguiría haciendo lo mismo. La ventaja que en mi caso tiene teletrabajar es que puedo decidir qué mobiliario usar y presentí que un escritorio elevable sería de utilidad para acabar con los dolores de espalda. Y vaya que lo fue, aunque tampoco fue fácil.

Para ponernos en forma no hace falta ir el gimnasio ni volvernos un gran  deportista, sino que te mostramos en qué fáciles movimientos sin material pueden ayudarnos a acondicionar el cuerpo al completo. Te mostramos en qué consiste la caminata del gorila, un ejercicio ideal para quemar grasas y ganar fuerza a continuación de los 50.