FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
SÁB 02
JUL 2022
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 2 hora/s
Blogs

corporal

1 a 11 de 25 coincidencias

Temática Ver entrada completa

¿El ayuno intermitente es realmente una buena opción si quieres perder peso? Esto es lo que dice la ciencia al respecto

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.07.2022 21:45

Cuando se busca perder grasa corporal y/o ganar masa muscular permanentemente se busca el protocolo nutricional con el que alcancemos nuestros objetivos de la manera más eficiente. Uno de ellos es el ayuno intermitente, que está siendo muy estudiado últimamente.

A pesar de que el primer estudio sobre el ayuno intermitente se publicó en 1972, más de la mitad se han realizados en los últimos 10 años.

Tags Esto, intermitente, realmente, opcion, dice
Blogs
DEP

Ejercicio para novatos: cuántas veces a la semana debo hacer ejercicio y durante cuánto tiempo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.06.2022 21:46

Cuántas veces tendríamos que entrenar y durante cuánto tiempo es una inquietud que nos solemos realizar todos, sobre todo al origen cuando empezamos a entrenar.

Al fin y al cabo, es algo totalmente normal ya que somos unos principiantes y no tenemos mucha idea sobre el tema, por lo que en este artículo vamos a dejar respondidas de una vez por todas esta duda.

Tags novatos, cuantas, veces, debo, durante
Blogs
DEP

Estos son los 10 errores más comunes por los que no consigues marcar abdominales

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.06.2022 12:46

Marcar los abdominales es uno de los objetivos que más persiguen las personas en los gimnasios. A pesar de ello, en muchas ocasiones, los intentos por marcar los abdominales acaban en fracaso.

Quitando que los alimentos ultraprocesados como gélidos, galletas, pasteles, etc. son insalubres y aumentan las probabilidades de padecer enfermedades como cáncer, diabetes tipo 2, etc., además tienen una gran densidad calórica.

Tags errores, comunes, consigues, marcar, abdominales
Blogs
DEP

Sabemos que caminar es bueno pero, ¿realmente sirve para ganar o mantener la masa muscular?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.06.2022 18:45

Caminar se ha convertido junto con la natación en una de las tareas que, por defecto, recomiendan muchos galenos, sobre todo en personas mayores o en aquellas que no gozan de una buena condición física, ya sea por años de sedentarismo o por enfermedades metabólicas. 

No obstante, tenemos evidencia de que para estar sanos y gozar de salud a largo plazo, actividades de tan bajo impacto e intensidad no son para nada suficientes. Es necesario ejercicio más vigoroso e intenso.

Tags caminar, realmente, sirve, masa, muscular
Blogs
DEP

Cardio de alta intensidad versus baja intensidad: cuál es mejor para perder grasa, según la ciencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.06.2022 09:46

¿Existe un tipo de cardio mejor que otro para perder grasa? En la última década el entrenamiento de alta intensidad ha sido tendencia debido a disciplinas como CrossFit. Poco a poco hemos dejado de lado el "cardio de toda la vida" en el que salíamos a correr a un ritmo moderado o bajo durante periodos largos de tiempo.

Tags CrossFit, intensidad, versus, cual, grasa
Blogs
DEP

Botellas, chalecos y mochilas de hidratación: todo lo que necesitamos para mantener hidratado al practicar running este verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.06.2022 12:46

Practicar running en verano tiene algunos riesgos ya que las altas temperaturas nos pueden jugar una mala pasada tanto con quemaduras como deshidratando nuestro interior. Para evitar este último problema, te vamos a mostrar algunas de las opciones que debes fichar para que te acompañen en cada carrera:

Está diseñada con materiales duraderos y resistentes que dejan que la piel transpire mientras haces ejercicio.

Tags En Vitónica Estas, chalecos, mochilas, hidratacion, necesitamos
Blogs
DEP

Diferencias entre el aceite de oliva y el aceite de orujo de oliva: ¿cuál es más saludable?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.06.2022 09:46

Los efectos beneficiosos de la dieta mediterránea sobre la salud humana y, sobre la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, se han atribuido principalmente a su alto contenido en aceite de oliva.

Estos son los mejores aceites de oliva virgen extra que puedes comprar en el supermercado según la OCU

Mucha gente cree que el aceite de orujo de oliva es lo mismo que el aceite de oliva.

Tags diferencias, aceite, oliva, orujo, cual
Blogs
DEP

Pesa rusa o mancuerna: qué opción nos interesa más si buscamos hacer un entrenamiento fullbody

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.06.2022 18:45

El entrenamiento de fuerza abarca muchas disciplinas y puede ser puesto en práctica a través de muchos implementos como las mancuernas, las barras con discos, las poleas, las máquinas, las bandas elásticas, nuestro propio peso corporal o las pesas rusas.

No obstante, dependiendo del objetivo nos pueden interesar más unos implementos u otros.

Tags rusa, mancuerna, opcion, interesa, fullbody
Blogs
DEP

Estos son los tres hábitos de Clint Eastwood que le hacen sentirse formidable a los 92 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  24.06.2022 18:46

Clint Eastwood luce genial a sus 92 años y no ha dejado de laborar en ningún momento. ¿Cómo se mantiene saludable y lleno de energía para continuar protagonizando películas? Además de la pasión por su trabajo cumple con tres hábitos que le ayudan a ello. Por supuesto, mantenerse activo y con un estilo de saludable a lo largo de su vida también cuenta a medida que ha ido cumpliendo años.

El actor comenzó su vida activa desde muy joven, levantando pesas desde los 19 años.

Tags Clint Eastwood, Clint, Eastwood
Blogs
DEP

Este entrenamiento de fuerza sin material es ideal para ganar masa muscular en casa, de vacaciones o donde sea

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.06.2022 18:46

El peso de nuestro propio cuerpo nos permite realizar una sesión de entrenamiento en casa sin necesidad de material deportivo. Entrenar con algún material versátil como un TRX o unas bandas elásticas nos permitirá realizar más ejercicios y variaciones, pero si no contamos con ellos podemos estimular nuestro cuerpo completo en cualquier lugar.

Tags fuerza, material, ideal, masa, muscular
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
truco  temporales  Yolanda Díaz  Titanic  Teníamos  Superman  Sony Walkman  Sharp  Rockstar  Pandora  Panasonic  OpenAI  Minecraft  Macworld  Los Santos  Lois Lane  Justicia  John Kent  James Gunn  James Cameron  Independencia  I Am Groot  Guardianes  Google  Galaxia  GTA Online  Disney  DC Comics  Cupertino  Avatar 
Blogs Blogs
JULIO 2022 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2022 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.