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por Weblogs SL Vitónica 06.12.2019 18:46 |
No basta con salir a correr a diario la misma distancia al mismo ritmo. Los corredores ya sabéis que si quieres correr rápido, hay que entrenar rápido. No queda otra, la cuestión es cómo diseñar esos entrenamientos velozes que nos ayuden a mejorar la velocidad.
Tampoco debemos olvidar el entrenamiento de fuerza. |
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por Weblogs SL Vitónica 06.12.2019 15:46 |
Hay ya mucho escrito sobre las bases necesarias para perder grasa. Si tuviéramos que elegir los pilares principales que sustentan este proceso hablaríamos de cuatro puntos:
- Dieta hipocalórica
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento cardiovascular
- Flujo energético alto
De esta manera, necesitamos combinar entrenamiento de fuerza y cardiovascular en el contexto de una dieta hipocalórica. |
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por Eduardo Arcos ALT1040 06.12.2019 15:46 |
Está claro que no damos abasto. Con tanta plataforma VOD y TV en abierto o de pago, necesitas organizarte para ver todas las series y filmes.
En la era dorada del cine y la TV, es tal la producción de series y filmes que necesitas organizarte bien o priorizar qué vas a ver si no quieres agobiarte o perderte en las conversaciones con amigos o en el trabajo. Nos faltan horas. |
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por Weblogs SL Vitónica 06.12.2019 09:46 |
La industria alimentaria ha sabido aprovechar un filón evidente, y lleva un tiempo comercializando un gran número de productos sin gluten que satisfacen las demandas de este colectivo especial de la población, tales como panes especiales, galletas, bollería, y, en definitiva, cualquier producto alimenticio a base de cereales que sea susceptible de contener gluten en su composición. |
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por Weblogs SL Blog de Cine 06.12.2019 09:46 |
Algo así viene a suceder en "Días de Navidad", la primera miniserie española de Netflix que este 6 de diciembre llega a su catálogo. Creada, co-escrita y dirigida por Pau Freixas, "Días de navidad" se centra en cuatro hermanas en momentos muy diferentes de su vida -empezamos en su infancia y acabamos con ellas ya ancianas en apenas tres capítulos- y cómo tanto la relación entre ellas y con el resto de miembros de la familia está marcada por los secretos, las mentiras y el rencor. |
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por Weblogs SL Xataka 06.12.2019 09:46 |
En los últimos 30 años el número de espermatozoides en nuestro semen está decayendo, según advierten algunos expertos. Esto ha levantado un revuelo a lo largo y ancho del mundo: ¿está nuestro semen en peligro? La capacidad reproductiva se encuentra en el punto de mira. Según las peores previsiones, estamos ante el inicio del fin de la especie humana. Hay quien culpa a los plásticos, otros a la alimentación o, incluso al exceso de porno. |
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por Weblogs SL Xataka 06.12.2019 03:46 |
Y en un interesante movimiento estratégico, dio a conocer que su empresa estará formando una nueva compañía en alianza con LG, a través de su división LG Chem. Esta nueva empresa se encargará de producir a gran escala celdas de batería para los próximos coches eléctricos de GM, donde se incluirá un nuevo camión eléctrico para 2021, una pickup eléctrica también para 2021, y un nuevo Chevy eléctrico que llegaría en 2020. |
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por Weblogs SL Vitónica 05.12.2019 21:46 |
La oferta de suplementación deportiva es muy amplia aunque gran cantidad de los productos que se venden no cuentan con la evidencia científica suficiente como para provocar los beneficios o efectos que prometen los vendedores.
En Vitónica creemos que la suplementación deportiva puede ser útil, sobre todo cuando sabemos lo que tomamos, por qué lo tomamos y para qué lo tomamos. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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FEBRERO 2020 |
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