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Ejercicio aeróbico tres días a la semana durante el desconfinamiento: la clave para que los adultos mayores mejoren su memoria

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.05.2020 21:46

Durante estos dos últimos meses, debido al Estado de Alarma causado por el COVID-19, no hemos podido salir a hacer deporte ni en la calle ni en el gimnasio. Esto, es especialmente delicado para las adultos mayores. Y es que, en ellos, mantenerse activos es especialmente destacado.

Tags Alarma, COVID
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DEP

Cinco ejercicios con el TRX que no pueden faltarte si eres runner

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.05.2020 15:46

Si eres corredor, seguramente ya sabrás (porque lo hemos dicho en multitud de ocasiones) que el entrenamiento de fuerza es un básico tanto para mejorar tus tiempos en carrera como para mantenerte lejos de las lesiones más comunes entre los runners.

Muchos de los corredores no hacen entrenamiento de fuerza porque lo identifican solo con el levantamiento de pesas y, o bien no tienen a su alcance el material necesario porque no están inscritos en un gimnasio.

Tags ejercicios, eres, runner
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TEC

He trabajado una semana con el iPad Pro: el Mac pasa a ser una necesidad, no una afición

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  14.05.2020 12:46

"Lo prometido es deuda", me dije a mí mismo. Hace ya tiempo que me propuse comprobar si era capaz de laborar como editor de tecnología utilizando sólo un iPad Pro con un teclado y un ratón, y la llegada de los nuevos modelos y del Magic Keyboard me hicieron ver que era el momento de hacer la prueba.

Tags Magic Keyboard, MacBook Pro, iPad Pro
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NEG

¿Quieres alquilar? La segunda mitad de 2020 vendrá con buenos precios

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  14.05.2020 09:46

La incertidumbre vuelve al sector inmobiliario a continuación que explotara la burbuja inmobiliaria. Las perspectivas para los siguientes meses no son nada halagüeñas a causa del coronavirus y el alquiler vuelve a ser uno de los perjudicados.

Tags alquilar, mitad, vendra, precios
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TEC

Las mejores herramientas para gestionar tu estrategia de e-mail marketing

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  14.05.2020 00:46

Casi 3 billones de personas utilizan el correo electrónico en todo el mundo: se trata de uno de los mayores canales de comunicación con los que contamos, lo que obliga a cualquier profesional del marketing a saber desenvolverse en el ámbito del 'email marketing'.

Tags herramientas, gestionar, estrategia, email, marketing
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DEP

La patata constituye otra opción de origen vegetal para obtener buenas proteínas si buscas ganar músculo, según un estudio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.05.2020 21:46

Las proteínas son el nutriente de mayor relevancia al momento de hipertrofiar, pues contienen los aminoácidos indispensables para reparar o crear nuevas fibras musculares. Y hasta el momento se sabe que las proteínas animales de alto valor biológico son las de mayor utilidad, seguidas de las que proveen las legumbres, pero un reciente estudio sugiere que la patata constituye otra opción de origen vegetal para lograr buenas proteínas al momento de ganar músculo.

Tags constituye, opcion, origen, vegetal, obtener
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OCIO

La verificación en dos pasos por SMS llega a Call of Duty: Warzone en PC para mantener a raya a los tramposos

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  13.05.2020 18:46

Que Call of Duty: Warzone está plagado de tramposos de toda índole no es ningún secreto. Ya hemos hablado de ellos varias veces, como cuando este jugador los denunció a Paypal para que no se pudieran financiar, o cuando Infinity Ward reveló que había baneado a 70,000 usuarios. Ahora el estudio ha implantado una nueva medida de seguridad.

Se trata de la famosa verificación en dos pasos.

Tags Infinity Ward, Warzone, Paypal, Duty, Call
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NEG

Ni inventos ni inventas, antes de invertir mejor asegurarse de que lo necesitamos

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  13.05.2020 18:46

Ozono, luz ultravioleta, la vaporeta ultra plus power 58, mamparas o guantes para escuchar a los clientes. Seguro que a vosotros se os han pasado por la cabeza muchos más soluciones que nos aseguran que necesitamos en nuestro negocio para extremar las medidas higiénicas. Y hay que tener mucho cuidado, porque en un escenario tan voluble como el actual antes de invertir en inventos, mejor asegurarse que es lo que necesitamos.

Tags inventas, invertir, asegurarse, necesitamos
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TEC

Todo lo que sabemos de HarmonyOS, el nuevo sistema operativo de Huawei, tras un año del bloqueo de EEUU

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  13.05.2020 12:46

19 de mayo de 2019. Seguramente la fecha per se no diga nada, pero si decimos que es el día en el que Google y Huawei se vieron obligadas a dejar de colaborar tras el bloqueo de Donald Trump, la cosa cambia. Fue ese día cuando todo empezó a complicarse (más) para la compañía china, que tuvo que dejar de implementar los servicios de Google Play en sus smartphones.

Tags Donald Trump, Google Play, HarmonyOS, Huawei
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NEG

El pequeño comercio salvado por vecinos solidarios y el marketing digital

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  13.05.2020 12:46

Parece que los expertos en marketing han pasado a un segundo plano durante esta crisis sanitaria y económica. Son muchos los pequeños comercios que están saliendo adelante gracias a iniciativas propias y a otras que vienen de parte de sus vecinos con conocimientos de marketing digital.

Es el caso de un grupo de vecinos del barrio de San Gabriel, han lanzado una iniciativa para fomentar el consumo en el comercio del barrio.

Tags San Gabriel, Alicante
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