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Independientemente de la disciplina practicada, son muchas las personas que se preguntan cuánto tardarán en experimentar resultados en su cuerpo, sobre todo en todas las disciplinas que se basan en el entrenamiento de fuerza.

El CrossFit no es una excepción y es que el rendimiento y físicos que pueden llegar a alcanzar los atletas de CrossFit son dignos de mención.

Hace unos días comenzamos en Barcelona, hoy llega a Madrid la charla "Un copiloto para tu vida: introducción a la IA generativa" que Xataka está llevando a varios Fnac en España.

Este lunes 13 de mayo a las 19,00 h haremos la segunda en el Fnac de Callao (calle Valiosos 28, Madrid). Durará cerca de una hora y tendrá un enfoque muy práctico para que salgas de ella con ganas de empezar a utilizar mejor estas herramientas.

Por desgracia, muchos corredores subestiman el potencial del entrenamiento de fuerza y todos los beneficios que este puede aportarles a su deporte.

En concreto, la mejora del rendimiento y la reducción del riesgo de sufrir una lesión son dos ventajas muy ampliamente evidenciadas que los runners pueden lograr si practican entrenamiento de fuerza a partir de ejercicios como los siguientes.

MediaMarkt vuelve a ofrecer numerosos descuentos en multitud de dispositivos de distintos tipos y gamas hasta el próximo 17 de mayo. Y para empezar con buen pie el fin de semana, su Semana Web da el pistoletazo de salida este viernes, por lo que puedes aprovechar sus rebajas. Vemos algunas de las más destacadas.

Este altavoz inalámbrico de JBL costaba oficialmente 94 euros en MediaMarkt.

¿Qué rayos está pasando en Xbox Game Studios? Tras cierre de nada menos que cuatro estudios se ha especulado una barbaridad, pero lo que tenemos sobre la mesa son los comunicados oficiales, que básicamente son notas de agradecimiento y despedida, y las declaraciones de fuentes anónimas a medios como Bloomberg o The Verge que, por cierto, auguran que todos los juegos de Xbox acabarán llegando a PlayStation. Sin embargo, al final no dejan de ser partes sueltas de una gran imagen.

Si algo ha marcado a Disney es un concepto: diversificación. Tras una crisis enorme que amenazó con destruir los estudios, la compañía tomó la decisión de no poner todos los huevos en la misma cesta y creó Disneyland, el parque temático en California. Tras eso vinieron otros (además de ampliaciones a medida que compraban franquicias, como el Campus de Los Vengadores o Galaxy"s Edge de 'Star Wars'), merchandising, videojuegos y plataformas de streaming.

Construir tu casa en un videojuego es una de las tareas más peligrosas y adictivas que existen en esta industria. Y por si alguien se atreve a decir lo contrario, aquí va la prueba irrefutable: Los Sims. Esa droga (de la buena) lleva atrapando gente desde el 2000 y no solo se niega a parar, sino que ahora la experiencia base de Los Sims 4 es gratis. Como se suele decir, a la primera invita la casa.

El 12 de mayo de 2023 fue uno de los días más importantes del año pasado para todos aquellos con una Nintendo Switch. Fue cuando el galardonado The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom se puso a la venta, lo que ha llevado a Nintendo a querer celebrar su aniversario anunciando una serie de productos oficiales de merchandising que, por el momento, solo se distribuirán en Japón.

¡Hola emprendedor/a! Hoy te traigo un tema que a veces nos puede resultar un poco abrumador: ¡las cotizaciones para empresas! Pero no te preocupes, aquí estoy para hacer que este proceso sea pan comido.

Primero que nada, una cotización formal es como el currículum de tu negocio: ¡debe lustrar! Es tu oportunidad de mostrar profesionalismo, transparencia y sobre todo, el valor que puedes ofrecer.

Lo primero que debes hacer es investigar a fondo las necesidades del cliente.

Pocas cosas me ponen más de los nervios que una conversación sobre cine en la que termina apareciendo la inquietud de marras: ¿cuál es tu director favorito? Escuchar esa simple frase suele ponerme el cerebro al rojo vivo mientras una maraña de títulos y nombres propios circulan a toda velocidad por mi mente hasta que se detienen súbitamente cuando, como si de una máquina tragaperras se tratase, se alinean tres palabras: John Howard Carpenter.