ejercicio

Tendemos a pensar que el valor de una vivienda es el mismo que el valor catastral y no es así, dado que por un lado está el valor catastral que se puede lograr incluso desde una app app para iPhone y por otro lado tenemos el conocido como valor de referencia. En este segundo se puede obtener un valor más aproximado al real (de verdad).

Existe una web que nos permite averiguar el valor de referencia y por tanto conocer el valor de mercado de nuestra casa.

Con la llegada del buen tiempo, son muchas las personas que se plantean empezar a comenzar a correr. Salud, vitamina D gracias al sol... Hay diversas razones por las que animarse a echar unos kilómetros en la calle, o cinta si prefieres el gimnasio.

Desde la presentación de Apple Watch, desde Cupertino han querido prestar especial atención a la salud y deporte. Un buen ejemplo de ello es el servicio de Apple Fitness +, o incluso la App Entreno.

Favorecer la tarea metabólica resulta fundamental cuando buscamos  incentivar el descenso de peso. Por eso te mostramos en qué consiste el método 2-2-2 y cuáles son las ventajas e inconvenientes de esta técnica que promete acelerar el metabolismo y ser de ayuda para adelgazar.

El método 2-2-2 fue creado por el doctor Ian K. Smith para acelerar el metabolismo mediante una serie de prácticas que contemplan alimentación, ejercitación e hidratación.

Realizar ejercicio físico de manera habitual es fundamental en todas las etapas de la vida, y aunque son aceptados los efectos positivos de las tareas aeróbicas, además te mostramos los increíbles beneficios del entrenamiento de fuerza, especialmente a partir de los 60 años.

La industria de la cosmética permanentemente ha tenido como objetivo doblegar los efectos del paso del tiempo, o al menos disimularlo. Eso le ha proporcionado unas cifras de negocio astronómicas que, según la consultora Mckinsey, en 2022 alcanzó los 430,000 millones de dólares, y se espera que para 2027 alcance los 580,000 millones.

Hay personas que no se conforman con el ácido hialurónico y las dietas milagro respaldadas por Ozempic.

Las ofertas de MediaMarkt continúan con la  Traca Final de Ofertas, vigente hasta el 1 de mayo a las 09:00 horas y en la que es posible adquirir varios dispositivos de Apple con grandes descuentos. A continuación te dejamos una selección de los cinco mejores chollos, con el iPhone 13 y el iPad de 10ª generación como protagonistas.

El lenguaje de programación Python sin duda se ha convertido en uno de los más queridos, y en el año 2019 era considerado como uno de los más populares gracias a las búsquedas que se realizaban a través de internet. Por su sintaxis limpia y legible, para todas aquellas personas más amateur en programación se permite tener un acceso mucho más rápido y sencillo.

Si ya has presentado tu Declaración de la Renta de 2023 te has podido localizar con dos supuestos: o bien sale a pagar, o bien sale a devolver. Si has recibido un resultado a tu favor enhorabuena serás informado durante los siguientes días a través de un SMS en tu número de teléfono asociado a tu cuenta. También puede que recibas un email. Este mensaje en tu iPhone te dirá que ya se ha dado el aviso de pago a la cuenta bancaria que facilitaras en su momento.

Podríamos decir que si hubiera una Santa Trinidad de los documentales de crímenes, contando con su influencia y su popularidad, esta estaría formada por 'The Staircase', 'Making a Murderer' y, por supuesto, 'The Jinx (El Gafe)'. Casi diez años después de que nos dejará atónitos con esa confesión en micro en uno de los finales más memorables de la historia de la televisión, el documental de HBO vuelve a la carga con una secuela, o Parte 2.

Ahora, al hablar de militarización pensamos automáticamente en países como Rusia, Estados Unidos, Corea del Norte y, sobre todo, China. El gigante asiático está invirtiendo muchísimo dinero para modernizar varias alas de su brazo militar, tanto es así que está poniendo a punto su nuevo portaaviones Fujian, recientemente se ha descubierto un helicóptero pesado y además están empezando las maniobras con sus cazas furtivos J-35.