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Perder grasa y ganar masa muscular a la vez es la piedra filosofal que cualquier persona busca para mejorar su composición corporal. Con el tiempo nos damos cuenta de que lo óptimo es centrarnos en uno y luego en el otro. La duda llega cuando tenemos que elegir qué hacer primero: perder grasa o ganar músculo.

Los principiantes en el entrenamiento de fuerza sí pueden perder grasa y ganar masa muscular a la vez durante un tiempo limitado.

Se ve que Konami ha puesto el ojo en la Kings League, la liga de fútbol creada por Gerard Piqué y en la que sus equipos están presididos por streamers muy populares. Uno de ellos es Juan S. Guarnizo, quien pasará a tener un protagonismo muy especial en eFootball 2024, ya que pasará a convertirse en un futbolista al que se podrá controlar en los partidos de fútbol que se disputen.

Cuando las ciberestafas se cruzan con las carreras de altos directivos de grandes empresas, un error de cálculo o una omisión en la vigilancia puede tener consecuencias desastrosas, más allá de las meras pérdidas financieras. Así, los CEOs y sus más directos colaboradores pueden encontrarse en el punto de mira cuando las defensas fallan... o cuando son ellos mismos los que meten la pata.

Uno de los eventos más esperados por parte de muchas personas que están en internet sin duda es 'La Velada del Año 4'. Un evento de boxeo que vuelve a repetirse este año con la participación de un gran número de streamers e influencers que se subirán al ring en el Estadio Santiago Bernabéu.

El 13 de julio de 2024 va a ser el momento donde se dará este evento tan esperado por todos, con combates que involucran a personas de diferentes países.

Entre las diferentes cereales que podemos incorporar en la dieta habitual, la avena es una de las alternativas más populares y reconocidas en el mundo del fitness por eso te contamos cuál es la cantidad que los expertos recomiendan consumir cada día.

La avena un cereal que a diferencia de otros, posee una gran proporción de fibra y  proteínas vegetales, por lo que sacia con facilidad a nuestro organismo.

Deliciosamente retro. Pequeñito, pero no ridículo, y sorprendentemente versátil sin renunciar al factor nostalgia. Que el icónico logotipo Fuji acabe cediendo todo el protagonismo a su teclado decorativo no te despiste: THE400 Mini no es una pieza de coleccionista a escala del microordenador de 1979, sino el legítimo heredero del encanto de los clásicos de Atari adaptado a quienes desean experimentar la pasión por los videojuegos desde sus raíces.

Los satélites son una parte fundamental de nuestra vida moderna utilizados en tareas tan cotidianas como la navegación y las comunicaciones. Sin embargo, la órbita terrestre se enfrenta a una amenaza creciente: la basura espacial.

Cualquier objeto artificial sin función que permanece en el espacio, desde restos de cohetes hasta satélites fuera de servicio, se considera basura espacial y su aumento constante presenta un problema cada vez más grave.

Los rumoreados primeros auriculares de Sonos llegarán con un destacado actualización de la app que la compañía ha desarrollado para que los usuarios puedan configurar y controlar sus equipos de audio.

No vamos a descubrir a estas alturas la importancia de dormir y además dormir bien. De hecho, hay varios estudios recientes que indican incluso a qué hora conviene irse a la cama en función de la edad. El caso es que para saber cómo y cuánto descansamos no basta permanentemente con la sensación que tenemos al despertarnos.

Si quieres ir un paso más allá, los iPhone y Apple Watch vienen con interesantes funciones de control del sueño.

EEUU, Europa y Japón quieren acabar con el dominio que ejerce China hoy en día en varias industrias estratégicas, como las de la fabricación de paneles fotovoltaicos, la producción de aerogeneradores, el desarrollo de baterías o la puesta a punto de imanes permanentes. Y China necesita forzosamente desarrollar sus propias tecnologías de semiconductores para contrarrestar su actual dependencia de las tecnologías extranjeras y sostener su industria de los chips.