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En el año 2011, el iPod cumplía diez años y había sido una pieza clave en cómo cambió la industria de la música. Sin embargo, a Apple ya le interesaban los auriculares y altavoces, aunque aún tardarían tres años en comprar Beats, cinco en lanzar los primeros AirPods y ocho en el HomePod original.

Hace unos años se publicaba un estudio que comparaba los efectos a largo plazo del entrenamiento de fuerza con diferentes cargas. El estudio las clasificaba en muy ligeras, ligeras, moderadas y pesadas pero claro, esto no nos dice nada si no tenemos referencias que nos permitan comparar unas u otras.

• Por muy ligeras se entendía un 20% del 1RM.


• Por ligeras se entendía un 40% del 1RM.


• Por moderadas se entendía un 60% del 1RM.

¿Sabías que a partir de este año, México dejará de aplicar el Horario de Verano? Sí, así como lo lees. A partir de ahora, ya no tendrás que adelantar ni atrasar tu reloj cada año. Esta decisión ha generado una gran controversia y ha dejado a muchos preguntándose cuáles serán los efectos y las implicaciones de esta medida.

La aparición de apps de compraventa ha traído consigo innumerables beneficios en la forma en que compramos y vendemos artículos: plataformas como Wallapop han democratizado el mercado de segunda mano. Sin embargo, esto no está exento de riesgos: la precaución y el seguimiento de las recomendaciones de seguridad son esenciales para protegerse de posibles estafas.

Ya hemos visto cómo hay ciudades que protestan contra los errantes digitales y es que están viendo que la gente que llega con altos salarios pueden acarrear problemas. En un reportaje, hablamos con habitantes de Medellín, en Colombia, y de las Islas Canarias en España, además de analizar la situación en Portugal.

Desde su aparición en la trilogía precuela de comienzos del milenio, en uno de los actores más queridos de toda la franquicia Star Wars. Su trabajo como Obi-Wan es y ha sido de lo mejor que nos ha dado la saga, aunque su futuro no parece estar del todo ligado a la galaxia muy, muy lejana.

Sin embargo, el actor cree lo contrario.

El mundo de la tecnología está lleno de personajes fascinantes, y Steve Jobs es sin duda uno de los más relevantes. Su enfoque implacable para la calidad y la excelencia ha sido aclamado y criticado en igual medida, pero nadie puede negar que logró cambiar el mundo con su enfoque innovador y su visión apasionada.

El juicio a Sam Bankman-Fried, termina con una condena a veinticinco años de prisión y a indemnizaciones de más de once mil millones de dólares por uno de los mayores crímenes financieros de la historia de los Estados Unidos, y la evidencia de que el personaje tiene además cero remordimientos sobre unos actos que seguramente volvería a hacer si pudiese.

¿Alguna vez te has preguntado qué hace que NIKE sea diferente de otras marcas? Puede que te sorprenda saber que no se trata solo de los productos que ofrecen, sino de algo mucho más profundo. NIKE ha obtenido destacarse en un mercado saturado gracias a su enfoque innovador y su capacidad para conectar con las emociones de sus clientes.


En un mundo lleno de opciones, NIKE ha obtenido crear una identidad única que la distingue de otras marcas deportivas.

Nokia alcanzó su apogeo en la década de 2000 con una amplia gama de teléfonos móviles que se convirtieron en iconos de la industria. Uno de los modelos más destacados fue el Nokia 1100 que, lanzado en 2003, se convirtió en el teléfono más vendido del mundo con más de 250 millones de unidades.