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Por desgracia, muchos corredores subestiman el potencial del entrenamiento de fuerza y todos los beneficios que este puede aportarles a su deporte.

En concreto, la mejora del rendimiento y la reducción del riesgo de sufrir una lesión son dos ventajas muy ampliamente evidenciadas que los runners pueden lograr si practican entrenamiento de fuerza a partir de ejercicios como los siguientes.

Durante los últimos años, el terror recuperó su lugar como un género capaz de narrar, en el mismo escenario, las historias más terroríficas a la vez que analiza, la naturaleza humana. Desde las tétricas obras del director Ari Aster hasta las siniestras Háblame y La primera profecía, esta última estrenada este año.

Los estadounidenses dicen que son felices en el trabajo según un nuevo estudio. Aunque no mucho y varía mucho según el perfil de persona. Concretamente, el 62,7% dice estar satisfecho, según datos de una encuesta del Conference Board, que es un grupo de investigación empresarial.

A primera vista, lo curioso es que se trata del índice de satisfacción laboral más alto desde que comenzó la encuesta en 1987 y choca con otros informes que dicen que estamos a niveles récord de estrés.

Todos cumplimos años y hay personajes que llevan tanto tiempo apareciendo en filmes que de vez en cuando merece la pena recordar lo longevos que son ya. Hoy me gustaría recordaros que Godzilla, el mejor monstruo de la historia del cine de ciencia ficción, celebra este 2024 el 70 aniversario de su primera aparición en la gran pantalla en 'Japón bajo el terror del monstruo'.

Con algunos videojuegos enfocados al multijugador, sobre todo del género party, lo normal es pasar una tarde espléndida y bien cargada de diversión, algún que otro pique, pero sobre todo muchas risas. Algunos buenos ejemplos de ello son títulos como Mario Party y Fall Guys, pero además nos encontramos otros en los que el multijugador tiene un papel determinante, véase Worms u Overcooked!.

El café es una parte fundamental de las mañanas, mediodías y postres en muchos países. Es una bebida muy saludable que no sólo nos da energía, sino que puede convertirse en nuestro pequeño ritual diario de autocuidado. Hay muchas máquinas y formas de preparar el café, pero una extremadamente popular desde hace lustros es la de las cápsulas monodosis. Aparte de ser una forma muy cómoda de preparar un café cuando no tienes mucho tiempo, el sistema es un prodigio tecnológico.

La figura del héroe de acción lleva tiempo cotizando a la baja en Hollywood, pero sigue habiendo actores muy asociados a la misma. Hace unas semanas ya hice un repaso a las mejores filmes del género protagonizadas por Jason Statham y ahora es el turno de las 7 mejores filmes de acción con Dwayne Johnson que podéis ver ahora mismo en streaming.

¿Qué rayos está pasando en Xbox Game Studios? Tras cierre de nada menos que cuatro estudios se ha especulado una barbaridad, pero lo que tenemos sobre la mesa son los comunicados oficiales, que básicamente son notas de agradecimiento y despedida, y las declaraciones de fuentes anónimas a medios como Bloomberg o The Verge que, por cierto, auguran que todos los juegos de Xbox acabarán llegando a PlayStation. Sin embargo, al final no dejan de ser partes sueltas de una gran imagen.

No nos podemos quejar en este inicio de año en materia de música para filmes, donde estamos obteniendo obras remarcables. Desde la emocionante épica de Hans Zimmer para "Dune: Parte dos" hasta el inquietante minimalismo de Geoff Barrow y Ben Salisbury para contrastar con la angustiosa 'Civil War'.

Una de las joyas del catálogo de Apple es el iPhone 15 Pro, que es uno de los mejores teléfonos móviles "inteligentes" del mercado y tiene las prestaciones más avanzadas que ofrece la marca. En Amazon está rebajado la versión de 128 GB a precio mínimo histórico: 1,069 euros. En MediaMarkt se puede adquirir al mismo precio.