preparacion

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

El omega 3 es un tipo de grasa esencial para nuestro organismo, con efecto antiinflamatorio y antioxidante. Si bien una fuente relevante de este nutriente son los pescados azules, te contamos que ni el salmón ni  el aguacate tienen tanto omega 3 como este alimento, que constituye una alternativa incluso mucho más barata.

Acabamos de vivir un momento histórico con el eclipse solar total del 8 de abril de 2024, pero en paralelo con este fenómeno surgió una tendencia curiosa en redes sociales y otros terrenos de la web, en donde se aseguraba que la Organización Europea para la Investigación Nuclear, mejor conocida como CERN, activaría su Gran Colisionador de Hadrones (LHC), exclusivamente en el marco de este fenómeno astral, con la supuesta finalidad de buscar detectar materia oscura.

Si eres de lo que acostumbra a realizar una ingesta matutina, elegir alternativas de calidad que brinden saciedad al organismo resulta fundamental. Es por eso que te mostramos un desayuno completo y muy fácil que puedes preparar con sólo dos ingredientes.

Una preparación muy sencilla de elaborar que podemos realizar utilizando el  microondas y en sólo cinco minutos, es este cuscús de leche con frutas que  podemos personalizar a nuestro gusto.

El próximo lunes 8 de abril, México será testigo de un impresionante eclipse solar que oscurecerá gran parte de su territorio en pleno día, generando un espectáculo astronómico inolvidable para quienes tengan la oportunidad de observarlo directamente.

Este eclipse solar se distingue por su amplio rango de visibilidad, extendiéndose desde Tijuana con un 54% de ocultamiento del Sol hasta Cancún con un 46%.