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Consejos para cautivar a tus seguidores en redes sociales

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  22.10.2018 09:46

El blog fue el inicio y todavía sigue siendo ese hogar donde instalar nuestra empresa, marca o nuestra persona si trabajamos la marca personal.

Tags Facebook, Twitter
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DEP

Volumen, intensidad y frecuencia del entrenamiento en el gimnasio: qué son y cómo sacarles partido

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.10.2018 15:46

Son muchos los artículos de entrenamiento en los que mencionamos alguna de estas tres variables y nunca les hemos dedicado tiempo a explicar cada una de ellas, ver como interactúan entre sí y cómo sacarles partido para ganar músculo o fuerza. Vamos a arreglar eso.

Primero vamos a ver variable por variable en qué consiste cada una y luego veremos como jugar con ellas para sacarles el máximo provecho.

Tags intensidad, frecuencia, gimnasio
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DEP

#RetoVitónica: siete días usando mi casa como gimnasio y sin comprar nada extra

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.10.2018 15:46

Estrenamos semana y, un nuevo mini-reto para que continuemos añadiendo hábitos de vida saludable a nuestro día a día. Ha llegado el frío (¡por fin!) y con él muchas veces llega la pereza por ir al gimnasio o por salir a entrenar. Para que no pases los días sentado en el sofá, esta semana te retamos a entrenar en tu propia casa con estos siete ejercicios en los que utilizarás solamente tu peso corporal, y nada de material extra.

Tags usando, casa, gimnasio, comprar, nada
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TEC

Hay profesionales enseñando a programar gratis a refugiados y personas en riesgo de exclusión: ésta es su historia

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  14.10.2018 15:46

Simplon es una organización sin ánimo de lucro de origen francés que se dedica a formar a personas en riesgo de exclusión social en el desarrollo web desde 2013. Tiene una red de 42 escuelas en todo el mundo y ha formado a más de 2,600 personas vulnerables. Este sistema ha llegado a España hace relativamente poco, y lo ha hecho de la mano de Factoría F5.

Tags Factoría F, profesionales, ensenando, refugiados, riesgo
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TEC

Boxy se convierte en una suite para los amantes de los servicios de Google y macOS

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  10.10.2018 18:46

Muchos de nosotros trabajamos a diario con las herramientas de Google, basadas en web. Y eso puede ser cómodo para la mayoría, porque basta con abrir el navegador para poder acceder a todo lo que necesitamos. Pero hay quien echa de menos al rendimiento y el buen diseño de una aplicación nativa de macOS.

Esa es la raison d'être de las aplicaciones de Boxy, que llevan con nosotros desde hace ya años con su primer usuario para Google Inbox (que ahora desaparece).

Tags Google, macOS, Boxy
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Blogs Google no informa a los usuarios de la filtración de Google+ : así se ha librado de tener que cumpli...
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TEC

La importancia de una buena carta de presentación empresarial para aumentar nuestro número de clientes

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  04.10.2018 12:46

Los inicios de cualquier negocio son muy complicados. Es necesario realizar acciones de marketing para poder darse a conocer y llegar a todos los potenciales clientes. El problema es que este tipo de acciones suelen ser caras y no todas las empresas tienen los recursos necesarios para desarrollar un plan de comunicación con sus correspondientes campañas.

Tags carta, numero, clientes
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DEP

13 ejercicios de CrossFit para conseguir piernas y glúteos de acero

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.10.2018 21:46

Este ejercicio es una variante de la sentadilla clásica en la que, básicamente, mantenemos la barra por encima de nuestra cabeza durante todo el movimiento con los brazos completamente extendidos.

Tags CrossFit, ejercicios, conseguir, piernas, gluteos
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TEC

Uber acepta pagar 148 millones por tratar de ocultar su brecha de seguridad de 2016

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  27.09.2018 09:46

En 2016, Uber fue víctima de un robo de datos que afectó a más de 57 millones de clientes, entre ellos siete millones de conductores, que vieron cómo sus datos personales y licencias de conducir fueron robadas por unos hackers. Uber ocultó este robo durante un año, e incluso pagó 100,000 dólares para que estos borrasen los datos y guardasen silencio.

Sin embargo, y tras descubrirse esta acción por parte de Uber, un acuerdo con los fiscales generales de los 50 estados de EE.

Tags Uber, acepta, brecha, seguridad
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