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Los beneficios que puedes lograr al sumar el kickboxing a tu entrenamiento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.05.2018 12:46

El kickboxing es uno de los deportes más de moda en la actualidad; no en vano, los gimnasios dedicados exclusivamente a esta actividad siguen creciendo en número desde hace ya meses. Lo cierto es que poco a poco más gente va perdiéndole el miedo al saco, a los guantes, a las patadas y a los puñetazos y cada vez son más los que se suman al entrenamiento de kickboxing, bien como un entrenamiento aislado o bien para complementar su rutina.

Tags beneficios, obtener, sumar, kickboxing
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DEP

Todo lo que necesitas para practicar Yoga en casa: guía de compras

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.05.2018 21:46

¿Te has planteado comenzar a practicar Yoga en casa? Nosotros ya te hemos dado las claves de motivación para que no sea solo cosa de una semana y te hemos contado dónde puedes localizar las mejores clases on-line para que solo tengas que colocarte delante de tu ordenador para poder seguirlas.

¿Qué más necesitas? Este es el material que puede hacerte más fácil el comienzo de tu nueva rutina de Yoga.

Tags Yoga, necesitas, practicar, casa, guia
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DEP

Quiero perder peso y no sé por dónde empezar: lo básico que debes saber

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.05.2018 15:46

Luego de darle muchas vueltas y posponerlo todo lo posible, has tomado la decisión de perder peso. Puede que lo hagas por estética, por salud, o por ambas cosas a la vez. Al fin y al cabo, perder peso no es solamente una forma de vernos mejor: el sobrepeso y la obesidad son factores decisivos en nuestra calidad de vida y pueden tener un impacto en nuestra salud a medio y largo plazo, desde problemas en las articulaciones hasta mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y cáncer.

Tags empezar, basico
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OCIO

El final de 'Fariña' la confirma como un thriller sobresaliente aunque carece de la ambición de 'Narcos'

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  10.05.2018 09:46

La Operación Nécora fue un despliegue policial sin precedentes en la historia del narcotráfico en España. La detención masiva de decenas de narcotraficantes, fue el acontecimiento elegido para abrir y cerrar 'Fariña', la magnífica serie con la que Antena 3 nos ha amenizado estas últimas semanas.

Tags Operación Nécora, Fariña, Narcos
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TEC

En Build 2018 Microsoft se centra en la inteligencia artificial y la nube (y se olvida de Windows 10)

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  07.05.2018 18:46

Los desarrolladores siguen siendo parte fundamental de la estrategia de Microsoft, y la empresa quiere que todos ellos pongan su foco en un ámbito cada vez más prometedor: el de la inteligencia artificial.

Es lo que han mostrado en la conferencia inaugural de Build 2018, su conferencia para desarrolladores. Allí hemos visto cómo el futuro está marcado por la conquista de la IA en todas las áreas. Además hemos visto cómo Windows 10 queda relegado a un segundo plano absoluto.

Tags Microsoft, Build
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OCIO

Las nueve mejores filmes para aprovechar la primera Fiesta del Cine 2018

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  07.05.2018 09:46

Hoy arranca la XIV edición de la Fiesta del Cine, la primera de lo que llevamos de 2018. Es una fecha que muchos amantes del séptimo arte estaban deseando que llegase para poder ver algunos de los estrenos más apetitosos de la cartelera por apenas 2,90 euros durante los tres días que dura su celebración.

Tags Fiesta, Cine
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DEP

¿Funciona la hipnosis como método para adelgazar? Lo que nos dice la ciencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.05.2018 15:46

Nos acercamos poco a poco, aunque no lo parezca, al verano y, como permanentemente, en estas fechas nos entran las prisas por adelgazar y por hacer la conocida operación bikini. Y, aunque ya sabemos que la operación bikini no funciona - ni debería existir - y que lo adecuado es cuidarse todo el año, todavía acudimos a dietas milagro y a métodos alternativos para intentar adelgazar lo más rápido posible.

Entre esos métodos alternativos encontramos la acupuntura y la hipnosis.

Tags hipnosis, metodo, adelgazar, dice
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DEP

Estas son mis siete apps favoritas para entrenar en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.05.2018 15:46

Puede que seas de la vieja escuela y te guste apuntar todo lo que haces en el gimnasio en una libreta o, pero estas aplicaciones te pueden ayudar a registrar tu entrenamiento y a conocer variables tan importantes como el volumen o la frecuencia por grupo muscular.

Simplemente dedicándole un par de minutos durante el entrenamiento puedes conocer estas variable y así corregir problemas y mejorar los resultados. Sin duda, merece la pena.

Tags apps, gimnasio
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DEP

Así he comenzado mi período de definición en el gimnasio (y en la cocina)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.05.2018 12:46

Llega el calor, el buen tiempo, queda poco para le verano y toca comenzar a perder esos kilos de más que hemos ganado durante estos meses.

En mi caso, más que por la época, es por que me toca. Llevo unos meses dándome libertades a la hora de comer y me apetece perder un poco de peso y grasa para recuperar mi mejor estado físico y así es como lo voy a hacer.

Empiezo por el entrenamiento por que esta parte va a ser muy breve.

Tags comenzado, periodo, definicion, gimnasio, cocina
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OCIO

Análisis de Total War Saga: Thrones of Britannia, o cómo no se consiguió unir las Islas británicas a través de la fuerza bruta

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  30.04.2018 21:46

Establecer unas bases, resolver y volver a empezar reteniendo lo aprendido. Con alguna excepción, es una síntesis de cualquier juego de estrategia que se aplica a las partidas sueltas o las campañas. Por ello, no es de extrañar que Creative Assembly haya adaptado esa misma fórmula a la hora de replantear su saga estrella con "Thrones of Britannia" la entrega inaugural del ambicioso proyecto "Total War Saga".

Tags Total War Saga, Britannia, Thrones, Islas
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