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Las claves de motivación para no dejar de hacer ejercicio en verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.08.2020 12:45

El verano es el momento de descanso y desconexión por antonomasia. Esto, de por sí, ya hace que podamos perder un poco las ganas de entrenar y hacer ejercicio. Pero si a eso le unimos el calor que hace - que puede resultar de lo más desmotivador - y el hecho de que tenemos horarios menos regulares, solemos tener más planes, no estamos tanto en nuestra casa - nos vayamos de vacaciones fuera o no - y quedamos con más personas, la realidad es que cuesta localizar un hueco para hacer deporte.

Tags motivacion, ejercicio, verano
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TEC

5 claves para entender el autoservicio en el mundo ecommerce

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  06.08.2020 12:46

Toda empresa tiende a enfocar parte de su esfuerzo en reducir el número de llamadas que recibe su servicio de atención al usuario, o lograr que el tiempo de respuesta sea el menor posible. La solución a todo esto lo encontramos en lo que se denomina «autoservicio». Según un estudio realizado por Gartner, en el año 2022 el 85% de las interacciones de servicio al usuario comenzará en modo autoservicio, una táctica que muchas compañías del mundo ecommerce ya están empezando a implementar.

Tags Gartner, entender, autoservicio, ecommerce
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DEP

Después de perder peso hay que mantenerlo: siete claves de nutrición para no recuperar el peso perdido

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.08.2020 09:45

Si te has esforzado mucho para deshacerte de los kilos de más y finalmente estás disfrutando tu objetivo, ahora debes saber que el mantenimiento tras el adelgazamiento no es fácil de lograr. Por eso, dejamos siete claves de nutrición para no recuperar el peso perdido.

Tags claves, nutricion, recuperar, perdido
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NEG

La reforma fiscal ya está en el horizonte y todos tendremos que pagar más

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  05.08.2020 09:46

Que hay una brecha fiscal en España respecto a Europa es una cuestión que muy pocos se atreven a discutir. La cuestión es como cerrar dicha brecha. Por un lado están los que quieren que primero se tapen los agujeros por los que se va parte de la recaudación. Por otro los que piensan que hay que crear nuevos impuestos. Pero lo cierto es que la reforma fiscal ya está en el horizonte y todos tendremos que pagar más.

La lucha contra el fraude fiscal no bastará para tapar la brecha.

Tags fiscal, horizonte, tendremos
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NEG

Muchas empresas necesitan mejorar sus herramientas para trabajar en movilidad

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  04.08.2020 09:45

Aunque parezca embuste la mayoría de empresas en España prácticamente siguen trabajando como hace 30 años. Están pegados a su oficina y trabajan en un ordenador de sobremesa que depende de un servidor ubicado en sus propias instalaciones. Y ahora muchas empresas necesitan mejorar sus herramientas para laborar en movilidad que implica la nueva normalidad.

Se sienten más seguros manteniendo la información bajo su control.

Tags necesitan, herramientas, trabajar, movilidad
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DEP

Running en verano: ¿mejor descansar o continuar con nuestros entrenamientos?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.08.2020 21:45

Durante los meses de más calor del año se hace complicado seguir con nuestros entrenamientos tal y como lo hacemos habitualmente, sobre todo si entrenamos al aire libre. Muchas horas de sol y olas de calor como la que estamos viviendo actualmente hacen que salir a correr sea más complicado que el resto del año.

Tags verano, descansar, continuar
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DEP

Levanta más peso en tu press banca: las claves que te ayudan a avanzar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.07.2020 18:46

Aunque no es algo que se observe en el powerlifting internacional de élite, es cierto que cuando nos movemos en un ámbito más regional y amateur, el press de banca suele ser el ejercicio más débil en comparación con la sentadilla y el peso muerto, o dicho de otra manera, los kilos totales que son capaces de alzar los competidores a través de la suma de los tres movimientos se ven muy mermados por la banca.

Es fácil, ¿quieres hacerte más fuerte en banca? Gana masa muscular.

Tags press, banca, claves, ayudan, progresar
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OCIO

El tráiler de la temporada 2 de 'Para toda la humanidad' ofrece nuevas claves en la carrera espacial alternativa de Apple Tv+

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  28.07.2020 09:46

Apple Tv+ ofreció en la Comic Con un primer vistazo a la continuación de su saga espacial ucrónica, 'Para toda la humanidad'. Este 2020 la carrera por la conqusita del espacio se antoja clave en los distintos servicios de streaming.

Las series sobre la carrera espacial parecen estar de moda estos días, pero la serie de AppleTV + ideada (entre otros) por el creador de 'Battlestar Galactica' y 'Outlander', Ronald D.

Tags Comic Con, Apple Tv, AppleTV
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NEG

CEPYME y eBay, se alían para ayudar a las pymes en el comercio online

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  28.07.2020 09:46

En los momentos más graves de la crisis sanitaria, fue Aliexpress quien cambió sus políticas respecto a las pymes españolas. En ese instante, dejó de cobrar comisiones a más de 6000 empresas españolas. Ahora le llega el turno a eBay. Y es que el comercio electrónico es una de las salidas para pymes y autónomos.

La Confederación Española de la Pequeña y Mediana Empresa (Cepyme) y la plataforma de comercio electrónico eBay se han aliado para impulsar a las pymes y autónomos españolas.

Tags Confederación Española, Mediana Empresa, Aliexpress, Pequeña, eBay
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OCIO

PS5 vs. Xbox Series X: estos son los exclusivos que se han anunciado hasta ahora para cada consola

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  26.07.2020 21:45

La nueva generación de consolas está a la vuelta de la esquina y es hora de poner las cartas sobre la mesa para hablar de lo que realmente importa: los videojuegos. En concreto, las exclusividades de PS5 y Xbox Series X

En VidaExtra hemos comparado los nuevos mandos de Sony y Microsoft, así como las especificaciones técnicas de sus nuevos sistemas. Aspectos muy importantes, aunque no tanto como el catálogo de juegos de cada una. Ya bien sea de lanzamiento o a medio plazo.

Tags Xbox Series X En VidaExtra, Microsoft, Sony
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