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Estamos más que acostumbrados a la configuración típica del entrenamiento de fuerza e hipertrofia, es decir, al clásico esquema de serie-descanso. Puede que algunas personas flexibilicen un poco este esquema a través del uso de técnicas de intensificación pero por lo general no solemos salir de ese clásico esquema.

Es aquí donde entran los clusters, un sistema de entrenamiento que es más fácil de explicar si lo comparamos con una serie tradicional.

Cada vez que viajo permanentemente me enfrento al mismo dilema: ¿cuántos cables me llevo? ¿Qué cargador elijo? ¿Tendré suficiente con el del Macbook Air, con dos puertos permanentemente disponibles? No, la mitad de las veces no, porque me toca compartirlo. Así de después de mucho buscar he resuelto el dilema con un cargador que apenas supera los 40 euros y me soluciona todos los problemas.

Localizar las gasolineras baratas cerca de ti es una gran oportunidad para economizar dinero en combustible y permanentemente tener el tanque lleno. Para saber donde podemos pagar menos por gasolina o Diesel, no se logra por arte de magia, es más bien una información que puedes localizar con la ayuda de algunas aplicaciones.


Podemos buscar en estas herramientas tecnológicas que estación de servicio está cerca y a que precio debemos pagar más barato el litro de combustible.

En una galaxia cercana a la Vía Láctea, se han registrado explosiones masivas que están lanzando al espacio material equivalente a unos 50 millones de soles. Este evento de contaminación galáctica ha sido mapeado en alta resolución por astrónomos, proporcionando pistas cruciales sobre cómo el espacio entre galaxias se enriquece con elementos químicos que, a su vez, se convierten en los componentes básicos de nuevas estrellas.

Aunque la realización del desayuno no es esencial, muchas somos las personas que acostumbramos a ejecutar una ingesta matutina y en estos casos, resulta fundamental escoger alternativas de calidad. Por eso te mostramos el desayuno más fácil y sabroso que puedes preparar en sólo dos minutos y con tres ingredientes.

Un día estaba echando un vistazo a Instagram por la noche un rato antes de irme a dormir y me apareció una noticia de un señor hablando de cómo si sigues sus consejos vas a poner ganar muchísimo dinero. Hablaba de madrugar, hacer deporte, ducharte con agua fría... y comprar su curso para conocer más y llegar a facturar millones de euros.

Me pareció un discurso tan vacío, que decidí investigar un poquito sobre qué seguidores podría tener una persona así.

Los smartphones han evolucionado tanto que se han vuelto dispositivos muy potente, y esto les ha abierto puertas a hacer más cosas que utilizar aplicaciones de redes sociales y edición básica de fotos, sino que se pueden utilizar incluso como videoconsolas portátiles.

Y no estamos hablando simplemente de títulos sencillos disponibles en la App Store o algunos más trabajos de Apple Arcade, sino videojuegos a la altura de Resident Evil 4 Remake o Assassin's Creed Mirage.

Ya es oficial: Lucy, Max y el Necrófago regresarán en la segunda temporada de Fallout. Tan solo una semana a continuación de su estreno en Prime Video la propia Amazon ha solicitado públicamente una nueva tanda de episodios, Bethesda (la creadora de la saga de videojuegos) está más que feliz con la acogida y, sus productores están "impacientes por petarlo todo de nuevo". Teniendo en cuenta cómo acabó el último episodio no es para menos.

La campaña de la declaración de la renta correspondiente al año 2023 ya está en marcha. De hecho, Hacienda ya está realizando los pagos si te ha salido a devolver. En el caso de que todavía la estés elaborando, estate atento a las deducciones que hay por la compra de libros de texto de primaria y secundaria.

Estas ayudas o deducciones de la renta 2023 van en función de las comunidades autónomas. Por lo que cada una de ellas tendrá un tipo de ayuda u otra.

Decathlon es una de las cadenas donde podemos encontrar todo tipo de ropa y equipamiento de los principales deportes. El senderismo es una de las formas más interesantes que tenemos a mano para ejercitarnos mientras descubrimos nuevos rincones y alejamos el estrés. La ropa deportiva adecuada es fundamental para que esa aventura sea lo más cómoda posible, siendo el pantalón que describimos a continuación una de las mejores opciones que podemos elegir.