Perdida

Estamos más que acostumbrados a la configuración típica del entrenamiento de fuerza e hipertrofia, es decir, al clásico esquema de serie-descanso. Puede que algunas personas flexibilicen un poco este esquema a través del uso de técnicas de intensificación pero por lo general no solemos salir de ese clásico esquema.

Es aquí donde entran los clusters, un sistema de entrenamiento que es más fácil de explicar si lo comparamos con una serie tradicional.

Según Frobes, realmente compensa cambiar de trabajo. Durante 2021, la mitad de los trabajadores que cambiaron de empleo vieron aumentar su salario casi un 10%. El trabajador medio que permaneció en su puesto sufrió una pérdida ajustada a la inflación de casi el 2%.

Se agrava el problema de atraer talento en España y un 75% de empresas padece esta crisis.

Favorecer la tarea metabólica resulta fundamental cuando buscamos  incentivar el descenso de peso. Por eso te mostramos en qué consiste el método 2-2-2 y cuáles son las ventajas e inconvenientes de esta técnica que promete acelerar el metabolismo y ser de ayuda para adelgazar.

El método 2-2-2 fue creado por el doctor Ian K. Smith para acelerar el metabolismo mediante una serie de prácticas que contemplan alimentación, ejercitación e hidratación.

Si hablamos de series animadas, Los Simpson es un infaltable para grandes y chicos. Y es que la familia amarilla ha obtenido trascender en el tiempo, con personajes que perduran desde 1989 y por más de treinta temporadas. De hecho, es la serie de TV más longeva en la historia de Estados Unidos, y una de las más vistas a nivel - casi - mundial. Por eso, si un personaje muere, lo sentimos todos. Y justamente eso fue lo que pasó esta semana.

El pasado mes de diciembre, Spotify lanzaba un comunicado oficial advirtiendo de que despediría a unos 1,500 trabajadores, lo que representaba un 17% de su plantilla. Esta iniciativa la han seguido numerosas compañías a lo largo de los últimos años, siendo los despidos masivos una de las vías más comunes utilizada por las empresas para hacer frente al bajón de cifras con respecto a la pandemia.

No es solo directores ejecutivos de alimentos que necesitan preocuparse por sus resultados gracias a los medicamentos para la pérdida de peso muy demandados como Ozempic. Las grandes tabacaleras y alcohol tienen razones para Preocúpate también.

El presente de un país no se puede entender sin su pasado, que incluyen desde unas ruinas que se caen a fragmentos hasta la inefable presencia de los ancestros que esperan reposo ininterrumpido tras su paso temporal por este planeta. Conectar con él y reconocerlo no sólo es una gran manera de evitar la repetición de yerros, puede ayudarnos a construir un nuevo presente.

El hierro es un mineral indispensable para correcta oxigenación de los tejidos, ya que forma parte de grupo hemo que compone la hemoglobina. Por eso, es fácil imaginar lo fundamental que es este mineral en la vida de todos y, principalmente, entre los deportistas, quienes requieren de mayor oxígeno para el esfuerzo físico.

Un muy buen artículo en The New York Times, «What happened when a German car factory went all electric«, ilustra lo ocurrido en la ciudad alemana de Zwickau, en Sajonia, cuando su enorme factoría de Volkswagen, que genera más de diez mil empleos directos y decenas de miles de empleos indirectos, tomó la decisión de reconvertirse para la fabricación exclusiva de vehículos eléctricos.

Los smartphones han evolucionado tanto que se han vuelto dispositivos muy potente, y esto les ha abierto puertas a hacer más cosas que utilizar aplicaciones de redes sociales y edición básica de fotos, sino que se pueden utilizar incluso como videoconsolas portátiles.

Y no estamos hablando simplemente de títulos sencillos disponibles en la App Store o algunos más trabajos de Apple Arcade, sino videojuegos a la altura de Resident Evil 4 Remake o Assassin's Creed Mirage.