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Con el paso del tiempo la estructura de nuestra piel se ve afectada y no sólo podemos experimentar sequedad sino también pérdida de tenacidad o flaccidez. Sin embargo, no hay nada que el ejercicio no pueda mejorar en nuestro cuerpo, es por eso que te mostramos el mejor ejercicio para evitar la flaccidez de los brazos luego de los 50.

Puede que hayas escuchado alguna vez en el gimnasio haciendo sentadillas el concepto "romper la paralela". Si entrenas y aún no lo has escuchado, este gesto es una manera de medir la sentadilla profunda y diferenciarla de la sentadilla no profunda. Además, en competiciones de powerlifting o de sentadillas es obligatorio romper la paralela para dar un levantamiento como válido.

Al hacer una sentadilla podemos descender más o menos en cada repetición.

Desde hace aproximadamente una década soy usuaria convencida del ecosistema de Apple: empecé con un iPhone y ahora no solo tengo el teléfono, sino que además cuento con un Mac Mini, MacBook Pro,  un iPad y un Apple Watch. Aunque los elegí y uso a nivel personal, además constituyen mi herramienta de trabajo.

Los AirPods son unos audífonos intrauriculares y, como este último término indica, se han de llevar en la oreja para que sean funcionales. No, no son un altavoz, aunque eventualmente pueden servir como altavoces. Que no es equiparable a un equipo pensado para ello es algo evidente, pero faltaba saber hasta qué punto son funcionales.

En redes sociales como TikTok o Instagram se está volviendo a viralizar un viejo truco con el que convertir unos AirPods en un altavoz.