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El sinónimo del éxito en Sony es PlayStation 2, la consola más vendida de la compañía y de todos los tiempos en la industria. El sistema nos acompañó durante 13 años, pues la producción no se detuvo en ese tiempo hasta superar la marca de los 160 millones de unidades vendidas en todo el planeta. Además, el catálogo era tan absurdamente grande que resultaba imposible elegir a qué jugar.

Como cada año, el Prime Day vuelve en verano. Para su décima edición, Amazon tiene previsto celebrar un gran evento de ofertas como el de años previos allá por el mes de julio. Aún es pronto para conocer muchos detalles, pero sí que podemos dar por hecho algunos si tenemos en cuenta lo visto en años anteriores.

El fundador de Binance, ha sido condenado a cuatro meses de prisión tras declararse culpable de infringir las leyes contra el lavado de dinero de Estados Unidos. La sentencia fue impuesta este martes en Seattle por el juez federal de distrito Richard Jones. El empresario de 47 años no fue puesto en custodia de manera inmediata y abandonó el recinto una vez finalizada la audiencia. Todavía no está claro en qué centro de detención federal cumplirá su condena.

A la hora de entrenar nuestros isquiosurales para ganar masa muscular en ellos tenemos dos tipos de ejercicios primordiales que debemos realizar: los curls de femoral que flexionan nuestra rodilla y las bisagras de cadera que extienden la misma. 

Esta clasificación se fundamenta en algo tan básico como son las funciones que realizan nuestros isquios: flexionar la rodilla y extender la cadera.

Daniel Jiménez, de la Revista Haz, me envió algunas inquietudes por correo electrónico hace algunos días para un artículo que estaba preparando sobre el creciente auge del trabajo asíncrono, que publicó hoy con el título «El trabajo asíncrono, una nueva modalidad laboral para dejar de "calentar la silla"» (pdf).

Lógicamente, el trabajo asíncrono no es ni para todas las empresas, ni para todos los puestos, ni para todos los trabajadores.

Todos hemos visto al clásico cliente de gimnasio que entrena todo el cuerpo en apenas media hora saltando de un ejercicio a otro. Esta forma de entrenar, en circuito, puede ser una buena opción si queremos mejorar nuestra condición metabólica o ahorrar tiempo. Esto nos haría mejorar nuestra resistencia muscular y cardiovascular al ser capaces de ser más eficientes al usar la energía de nuestro cuerpo.

No obstante, si el objetivo fuera ganar masa muscular esta no sería una buena opción.

Cuando hacemos la declaración de la renta 2024 todos buscamos pagar el menor dinero posible a la Agencia Tributaria, o que nos devuelvan lo máximo. Ante estos casos es destacado presentar correctamente la declaración, haciéndolo por ejemplo a través de una cita telefónica con un agente tributario, y aplicando todas las deducciones que hay disponibles.

Como hemos comentado en muchas ocasiones, hay muchas deducciones tanto estatales como autonómicas.

No somos pocos los que recordamos que 'El Hormiguero' empezó como programa para toda la familia, curiosidades y entrevistas de humor blanco presentadas por un juvenil Pablo Motos. Ahora, casi veinte años después, está irreconocible, con un marcado tinte político, una "mesa de actualidad" y unos contertulios que dan titulares cada semana. Y claro, sabiendo lo que está pasando, no iban a dedicarse a hacer "Culo o codo".

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Vamos a empezar con unas cuantas dudas. ¿Aumentar el recorrido de un ejercicio es progresar? ¿Añade más estímulo? ¿De qué tipo es este estímulo? ¿Nos ayuda a ganar más masa muscular? ¿Funciona para permanentemente? Estas son preguntas que conviene hacer puesto que muchas veces la sabiduría popular mete en el saco de "sobrecarga progresiva" muchas variables o factores que o bien no lo son o bien son incluso más contraproducentes para la hipertrofia que otra cosa.