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nutricionales

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Los siete libros de nutrición que te ayudarán a mejorar tu dieta en 2019

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.01.2019 18:46

Este nuevo año es el momento de nuestras vidas en el que más sabemos de nutrición y más conocemos sobre la importancia de mantener una dieta saludable. Sin embargo, cuando nos planteamos realmente cambiar nuestra alimentación y comenzar a cuidarnos, puede resultar difícil saber por dónde empezar. Por ello, es importante que conozcamos cuáles son los libros de referencia sobre nutrición.

Tags libros, nutricion, ayudaran, dieta
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Empacho post-Navidad: así puedes resetear tu cuerpo si has comido de más estos días

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.12.2018 09:46

Por fin ha pasado la cena de Nochebuena y el próximo comida de Navidad. La buena noticia es que hemos conseguido sobrevivir y, al menos alguno de los atracones que nos solemos dar en estas fechas. Sin embargo, lo más posible es que hayamos comido ya no más de la cuenta, sino mucho más de lo habitual. Es posible, que nos encontremos mal o tengamos molestias estomacales.

Tags Navidad, resetear, cuerpo, comido, estos
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