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Chicote analiza la nutrición en un centro deportivo de alto rendimiento: una nutricionista nos cuenta las necesidades nutricionales de este colectivo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.06.2019 21:46

Una semana más, Chicote vuelve a analizar la nutrición que se ofrece a diferentes colectivos de nuestro país y a investigar los fraudes alimentarios existentes. Esta semana, le toca el turno a los centros de alto rendimiento donde los deportistas españoles entrenan y viven para convertirse en los mejores de sus categorías. 

Sin embargo, lo que se encuentra Chicote en estos centros no parece estar a la altura de las necesidades de nuestros deportistas.

Tags nutricion, centro, deportivo, alto, rendimiento
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Glosario de nutrición: los términos más importantes que tienes que conocer para llevar una dieta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.06.2019 15:46

A día de hoy manejamos una cantidad ingente de información. Tanta que es muy fácil perderse entre tanto término. Es más, hay quien utiliza este guirigay del lenguaje para su propio beneficio, confundiendo al consumidor. Hoy hacemos un pequeño repaso de todas esas palabras que nos encontraremos alguna vez si vamos en busca de una alimentación saludable.

Tags nutricion, terminos, importantes, conocer, llevar
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Dieta proteica para perder peso: cómo hacerla para que funcione

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.06.2019 12:46

Las proteínas son uno de los nutrientes que más saciedad producen, el que más nos ayuda a comer menos en una comida y a lo largo del día y además, el que demanda mayor gasto de calorías para ser metabolizado. Por eso, las dietas proteicas para perder peso se encuentran entre las opciones más famosas. Te contamos cómo hacerla adecuadamente para que funcione.

Tags proteica, funcione
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31 recetas frías, sabrosas y saludables, para los días de calor

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.06.2019 12:46

El verano esta muy cerca y le damos la bienvenida al calor con una buena dieta que nos ayude a tolerar mejor las altas temperaturas así como a cuidar la salud en esta temporada. Para eso, dejamos 31 recetas frías, sabrosas y saludables para los días de calor.

Tags recetas, frias, sabrosas, calor
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Chicote investiga la comida de los comedores escolares: una experta nos cuenta cómo debe ser la nutrición en la infancia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.06.2019 00:46

Cómo ya nos tiene acostumbrados, de la mano de "¿Te lo vas a comer?" a visitar diferentes colectivos y grupos sociales con el fin de investigar la alimentación que reciben. Hace unas semanas Alberto Chicote ya acudió a los comedores de centros escolares de educación especial. Esta semana es el turno de los demás comedores escolares.

Tags Alberto Chicote, investiga, comida, comedores, escolares
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Cómo hacer salmorejo sin pan: receta saludable ideal para el verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.06.2019 09:46

Junto a las ensaladas, las sopas y cremas frías son los platos que reinan en verano, especialmente el salmorejo y el gazpacho. Hidratantes y nutritivos, permanentemente apetecen incluso cuando más aprietan las temperaturas, y además son muy fáciles de preparar en casa. Si buscáis una versión aún más ligera de la original, esta receta de salmorejo sin pan puede convertirse en vuestra favorita.

Tags salmorejo, receta, ideal, verano
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Chicote vuelve a las residencias de ancianos y se adentra en los servicios de comida a domicilio: hablamos con una nutricionista sobre cómo debe ser ...

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.05.2019 21:46

Un miércoles más Chicote vuelve a adentrarse, en la alimentación de diferentes colectivos para analizar si comemos de manera adecuada y saludable. 

En esta ocasión, Chicote repite en las residencias de adultos mayores, colectivo que ya analizó hace unos meses, pero va más allá e investiga además la alimentación que están obteniendo los adultos mayores que tienen contratado un servicio que les lleva la comida a domicilio.

Tags vuelve, residencias, ancianos, adentra, servicios
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