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Este es el plato proteico que sólo necesita tres ingredientes y puedes preparar para la cena en minutos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.07.2024 12:46

Si buscas resolver de forma muy sencilla la última comida del día, os mostramos un plato proteico que sólo necesita tres ingredientes y puedes preparar para la cena en minutos.

Para servir junto a vegetales diversos y obtener un plato ligero pero muy saciante, podemos preparar unas brochetas de pollo al limón y yogur que  concentran proteínas de calidad.

Tags plato, proteico, solo, necesita, ingredientes
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Los alimentos japoneses más sanos que puedes encontrar en Mercadona para sumar a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.07.2024 15:46

La alimentación tradicional de los habitantes de Japón es una de las más  recomendables si buscamos vivir más y mejor. Es por eso que si pretendes imitar esta dieta, te mostramos cuáles son los alimentos japoneses más sanos que puedes localizar en Mercadona para sumar a tu dieta.

Tags Mercadona, japoneses, sanos, sumar, dieta
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El truco infalible para conservar los tomates frescos durante semanas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.07.2024 18:46

Si eres amante de los tomates, firmes y jugosos, pero no te apetecen secos o muy maduros; te mostramos un truco infalible y avalado por la ciencia para conservar tomates en perfecto estado durante semanas.

Los tomates son alimentos con alto contenido acuoso, y según el experto J Kenji López- Alt, esta fruta se va a estropeando debido a la pérdida de humedad interior que se escapa por la parte superior, el pedúnculo o rama que lo unía a la planta.

Tags J Kenji López, infalible, avalado, conservar, tomates
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Ventajas de las notificaciones push SMS para tu web

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  10.07.2024 00:46

La comunicación efectiva es esencial para cualquier negocio, y las notificaciones push SMS ofrecen una combinación única de inmediatez y personalización que otros canales suelen carecer. Ya sea que busques aumentar las ventas, mejorar la lealtad del Usuario o proporcionar actualizaciones en tiempo real, las notificaciones push SMS aseguran que tus mensajes sean vistos y actuados, impulsando una mayor participación y mejores resultados para tu empresa.

Tags notificaciones, push
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Cómo conservar los arándanos para que duren frescos varias semanas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.07.2024 21:46

Si eres amante de los arándanos, estos pequeños frutos que por su alto contenido de agua se deterioran con facilidad, te mostramos cómo conservarlos en casa para que permanezcan frescos por hasta dos semanas.

Lo primero que debemos saber es que al comprar arándanos, es de gran ayuda retirarlos del recipiente o envase en el que están; y de esta forma eliminar los frutos que podrían estar dañados, así como o los tallos, y posibles impurezas que puedan tener.

Tags conservar, arandanos, casa, permanezcan, frescos
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Qué NEGOCIO Poner en PUERTA de Mi CASA

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  27.06.2024 18:46

Comenzar un pequeño negocio en casa puede ser una excelente idea, pero a veces nos encontramos con la barrera del presupuesto o la falta de claridad sobre qué implementar. Por ello, en este artículo te presento 5 pequeños negocios que puedes emprender desde la puerta de tu hogar. Estas propuestas son accesibles para cualquier persona, ya sea adultos mayores, amas de casa o adolescentes.

Tags Mi CASA, PUERTA
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Qué NEGOCIO Poner en la PUERTA de Mi CASA

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  27.06.2024 09:46

Comenzar un pequeño negocio en casa puede ser una excelente idea, pero a veces nos encontramos con la barrera del presupuesto o la falta de claridad sobre qué implementar. Por ello, en este artículo te presento 5 pequeños negocios que puedes emprender desde la puerta de tu hogar. Estas propuestas son accesibles para cualquier persona, ya sea adultos mayores, amas de casa o adolescentes.

Tags Mi CASA, PUERTA
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Revuelto vegano de calabacín y tofu, receta saludable, rápida y sencilla en una sola sartén

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.06.2024 09:46

Los huevos son una gran fuente de proteínas que nos resuelven una comida o cena en un momento, pero además podemos aplicar su técnica a platos veganos recurriendo al versátil tofu. Un paquete en la nevera suele aguantar muchas semanas sin abrirse y añadiendo algunas verduras y poco más ya tenemos resuelto el menú en pocos minutos sin manchar casi nada.

Tags vegano, calabacin, tofu, receta, rapida
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20 hábitos saludables de alimentación y fitness para cuidar tu salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.06.2024 15:46

Para mantener y cuidar tu salud se debe tener ciertos hábitos diarios que te van a ayudar a hacerlo, y que sin ellos no vas a poder tener una buena calidad de vida.

Aunque esta vez nos vamos a centrar en aquellos hábitos de alimentación y deporte, hay muchos más a los que tener en cuenta, ya que son además muy importantes.

Tags habitos, alimentacion, fitness, cuidar
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La cena fresca, que puedes preparar con un ingrediente y los vegetales que tengas en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.06.2024 12:46

Si buscas un plato saciante, para resolver la última ingesta del día; te mostramos una cena fresca, rica en  proteínas y muy baja en hidratos, que se prepara con un sólo ingrediente y los alimentos que tengas en casa.

Con sólo dos filetes pequeños de merluza (aproximadamente 200 gramos en total) y los vegetales frescos que podamos tener en casa, bajo en grasas y reducido en hidratos que resulta una alternativa ideal para la cena.

Tags cena, fresca, rica, proteinas, hidratos
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