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Temática Ver entrada completa

Lo que tienes que saber sobre el entrenamiento con clusters para que sea efectivo para hipertrofia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.04.2024 12:45

Estamos más que acostumbrados a la configuración típica del entrenamiento de fuerza e hipertrofia, es decir, al clásico esquema de serie-descanso. Puede que algunas personas flexibilicen un poco este esquema a través del uso de técnicas de intensificación pero por lo general no solemos salir de ese clásico esquema.

Es aquí donde entran los clusters, un sistema de entrenamiento que es más fácil de explicar si lo comparamos con una serie tradicional.

Tags clusters, efectivo, hipertrofia
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OCIO

El final de Star Wars metió tanto la pata con Chewbacca que hasta Carl Sagan se quejó, pero la MTV le salvó la papeleta a George Lucas

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  21.04.2024 15:45

Fue en 1977 cuando una auténtica marea de espectadores se acercaron a las salas de cine para ver la primera película de Star Wars. El fenómeno cultural creado por George Lucas culminaba con una espectacular ceremonia en la que la princesa Leia condecoraba a los artífices de el triunfo contra el Imperio en la Batalla de Yavin, pero hubo un problema.

Tags Luke Skywalker, George Lucas, Carl Sagan, Star Wars, Chewbacca
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TEC

Cruzó el Atlántico hasta España porque iba a casarse con Luis Miguel, pero sólo fue otra víctima más del 'timo del amor'

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  01.04.2024 18:45

El 'timo del amor' ha protagonizado numerosas noticias en los últimos meses (algunas más siniestras que otras) y, por desgracia, no parece que eso vaya a cambiar. Uno de los últimos casos de este tipo que han saltado a los titulares lo ha hecho, a ambos lados del Atlántico: es la historia de Sandy Somarriba, una nicaragüense residente en EE. UU. de 73 años, que arribó a España creyendo estar a un paso de culminar (con boda) su historia de amor con el cantante Luis Miguel.

Tags Sandy Somarriba, Luis Miguel, Atlántico
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TEC

¿Estás de acuerdo? Estos son los cinco mejores capítulos de Dragon Ball Z, según IMDb

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  31.03.2024 03:45

Para nadie es un misterio que Dragon Ball Z es la serie más importante de la industria del anime en occidente como conjunto y, particularmente, en Latinoamérica (Más allá de lo que puedan decir de Pokémon, pero no es un debate para este momento. Y mucho de eso, tiene que ver con las historias y momentos épicos que nos dio esta serie de la franquicia.

Tags Dragon Ball Z, Pokémon, IMDb
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