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13 juegos de conducción y automovilismo que rompen con lo convencional

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  26.05.2020 21:46

No todos los juegos de conducción y automovilismo ofrecen las mismas experiencias, pero algunos de ellos son realmente excepcionales: en lugar de competir por ofrecer el máximo detalle en sus vehículos y circuitos, nos invitan a descubrir nuevos modos de cruzar la línea de meta... En caso de que haya una línea de meta.

Tags juegos, conduccion, automovilismo, rompen, convencional
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DEP

Los mejores protectores solares para deportistas: si haces deporte al aire libre, protege tu piel de forma adecuada

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.05.2020 09:46

Llega, oficialmente, la temporada del año más añorada para pasar tiempo al aire libre y eso incluye, por supuesto, hacer deporte. No es de extrañar que estos siguientes meses cada vez más deportistas decidan entrenar al aire libre o involucrarse en deportes y tareas bajo el sol. 

El problema es que la exposición al sol no solo no ayuda a ponernos más morenos, sino que además nos pone en riesgo de quemaduras, deshidratación y, en último término, algún tipo de melanoma.

Tags protectores, solares, libre, protege, adecuada
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OCIO

Civilization VI, DayZ y más juegos gratis de este fin de semana junto con otras 27 ofertas y rebajas que debes aprovechar

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  23.05.2020 12:46

Y aquí estamos otro sábado más para traeros un buen puñado de buenos videojuegos que podéis probar gratis durante el fin de semana, con la posibilidad de quedaros con algunos de ellos para permanentemente, así como otro montón de ofertas para el que se quede con ganas de más.

Como viene siendo habitual hay un poco de todo, así que seguro que podréis localizar algo que os guste. Vamos allá:


  • Civilization VI es el juego gratuito de esta semana en la tienda de Epic.

Tags Juegos, DayZ
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DEP

Para cuidar el sistema inmunitario, dormir bien también resulta clave

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.05.2020 12:46

Sabemos que lo que comemos y la práctica de ejercicio regular puede influir considerablemente en las defensas de nuestro organismo. Sin embargo, dormir bien además resulta clave para cuidar el sistema inmunitario y eso es algo que muchas veces pasamos por alto.

Dormir bien cada noche resulta fundamental para proteger la salud, tal como una dieta equilibrada y el ejercicio habitual.

Tags Dormir, cuidar, inmunitario, bien, resulta
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DEP

Nueve claves de nutrición para perder los kilos que has cogido durante la cuarentena

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.05.2020 21:46

Para algunas personas, esta cuarentena ha favorecido una perdida de peso en ellos. Esto se ha podido deber a que, para algunas personas, el confinamiento ha supuesto dejar de comer fuera tantos días a la semana, cocinar más en casa e, incluso, empezar a hacer deporte.

Sin embargo, para muchos, el hecho de poder movernos menos, y la ansiedad provocada por la situación, ha supuesto que hayamos visto sumarse algún número más en la báscula.

Tags claves, nutricion, kilos, cogido, durante
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DEP

Tu dieta semanal con Vitónica: menú saciante para adelgazar de forma sana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.05.2020 12:46

Si tras el confinamiento total y en las cercanías del verano buscas quitarte de encima los kilos de más, debemos decirte que lo más útil es cuidar tu alimentación y mejor aun si ésto lo acompañas de un incremento en tu nivel de ejercicio físico. Por ello, en la dieta semanal de esta ocasión dejamos un menú saciante para adelgazar de forma sana.

Para reducir el hambre o incrementar la saciedad mediante lo que comemos, la dieta que llevamos resulta clave.

Tags dieta, vitonica, menu, saciante, adelgazar
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DEP

Dieta antiinflamatoria para proteger la salud: estos son los alimentos que la componen y las claves para llevarla a cabo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.05.2020 12:46

La inflamación puede ser parte de muchos procesos patológicos y lo que comemos puede ayudar la misma. Por eso, de seguro has escuchado hablar de dieta antiinflamatoria. Te contamos cuáles son sus beneficios y cómo llevarla a cabo.

Tags antiinflamatoria, beneficios, llevarla, cabo
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DEP

Ocho inquietudes frecuentes si eres novato en el running

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.05.2020 18:46

Desde el sábado pasado podemos volver a salir a entrenar al aire libre durante el desconfinamiento, y este ha sido el momento elegido por muchas personas para empezar a correr.

Siempre que comenzamos con un deporte nuevo es normal que surjan dudas y dudas al respecto: desde cómo llevar una buena postura a si es buena idea entrenar a diario. A continuación, resolvemos las dudas más frecuentes de los runners novatos, para que os sintáis seguros en vuestras primeros entrenamientos.

Tags preguntas, frecuentes, eres, novato, running
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NEG

11 hábitos y 6 aspectos que tenemos que cambiar para trabajar en casa y ser productivos

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  10.05.2020 15:46

El teletrabajo les ha llegado a muchos empleados y a la mayoría de las empresas de un día para otro y sin planificación previa. Además con la dificultad añadida en muchos casos de tener hijos en casa que necesitan atención y no entienden que hay un horario en el que no se puede interrumpir. Las empresas van poco a poco recuperando tarea, pero hasta que exista una vacuna el teletrabajo sigue siendo una opción preferente.

Tags habitos, aspecto, tenemos, trabajar, casa
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DEP

Menú de batch cooking para resolver tus comidas semanales de forma sana, en un par de horas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.05.2020 12:46

Contemplando la época del año en que todos visualizamos el verano cerca, es relevante cuidar la alimentación comenzando con una adecuada planificación. En este sentido, el batch cooking puede ser de gran ayuda, por eso, dejamos un menú para resolver tus comidas semanales de forma sana, en un par de horas.

Tags Aprovechando, batch, cooking, resolver, comidas
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