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22.09.2019]blodico

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Cómo empezar a correr: de cero a cinco kilómetros en ocho semanas (semana 4)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.09.2019 09:46

Seguimos sumando kilómetros y, hemos llegado al ecuador de nuestro reto: la semana 4 de entrenamientos, en la que ya vamos a llegar a correr medio kilómetro seguido. Llegar a esos primeros 500 metros de carrera continua puede suponer un cierto "desbloqueo" a nivel mental para aquellos que piensen que "no pueden correr", así que manos a la obra con esos entrenamientos.

Tags empezar, correr, cero, kilometros
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